Гардения Ползи и употреби
Някои от многото приложения на растения и етерично масло от гардения включват лечение на:
- борбаувреждане от свободните радикалии образуване на тумори, благодарение на неговите антиангиогенни дейности (3)
- Инфекции, включително инфекции на пикочните пътища и пикочния мехур
- Инсулинова резистентност, непоносимост към глюкоза, затлъстяване и други рискови фактори, свързани с диабета и сърдечните заболявания
- Киселинен рефлукс, повръщане, газове IBS и други храносмилателни проблеми
- Депресия ибезпокойство
- Умора и мозъчна мъгла
- Абсцеси
- Мускулни спазми
- Треска
- Менструални болки
- Главоболие
- Ниско либидо
- Слабо производство на мляко при кърмачки
- Бавно зарастващи рани
- Чернодробно увреждане, чернодробно заболяване и жълтеница
- Кръв в урината или кървави изпражнения
Кои активни съединения са отговорни за полезните ефекти на екстракта от гардения?
Проучванията са установили, че гардения съдържа най-малко 20 активни съединения, включително редица мощни антиоксиданти. Някои от съединенията, които са изолирани от ядливите цветя на дивата природаGardenia jasminoides J.Ellisвключват бензил и фенил ацетати, линалол, терпинеол, урсолова киселина, рутин, стигмастерол, крокиниридоиди (включително кумароилшанжизид, бутилгарденозид и метоксигенипин) и фенилпропаноидни глюкозиди (като гарденозид В и генипозид). (4,5)
Какви са приложенията на гардения? По-долу са някои от многото лечебни ползи, които имат цветята, екстрактът и етеричното масло:
1. Помага в борбата с възпалителните заболявания и затлъстяването
Етеричното масло от гардения съдържа много антиоксиданти, които се борят с увреждането на свободните радикали, плюс две съединения, наречени генипозид и генипин, за които е доказано, че имат противовъзпалителни действия. Установено е, че може също така да помогне за намаляване на високия холестерол, инсулиновата резистентност/глюкозната непоносимост и увреждането на черния дроб, като потенциално предлага известна защита срещудиабет, сърдечни заболявания и чернодробни заболявания. (6)
Някои проучвания също са открили доказателства, че гардения жасминоид може да бъде ефективна принамаляване на затлъстяването, особено когато се комбинира с упражнения и здравословна диета. Проучване от 2014 г., публикувано вJournal of Exercise Nutrition and Biochemistryсе казва: „Geniposide, една от основните съставки на Gardenia jasminoides, е известно, че е ефективен при инхибиране на наддаването на телесно тегло, както и за подобряване на абнормните нива на липидите, високите нива на инсулин, нарушена непоносимост към глюкоза и инсулинова резистентност.“ (7)
2. Може да помогне за намаляване на депресията и тревожността
Известно е, че миризмата на цветята на гардения насърчава релаксацията и помага на хората, които се чувстват уморени, да се освободят от стреса. В традиционната китайска медицина гардения е включена в ароматерапията и билковите формули, които се използват за лечение на разстройства на настроението, включителнодепресия, безпокойство и безпокойство. Едно проучване от Университета по китайска медицина в Нанкин, публикувано вДопълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателстваустанови, че екстрактът (Gardenia jasminoides Ellis) демонстрира бърз антидепресивен ефект чрез мигновено усилване на експресията на невротрофичен фактор, получен от мозъка (BDNF) в лимбичната система („емоционалния център“ на мозъка). Антидепресантният отговор започва приблизително два часа след приложението. (8)
3. Помага за успокояване на храносмилателния тракт
Съставки, изолирани отGardenia jasminoides, включително урсолова киселина и генипин, е доказано, че имат антигастритни действия, антиоксидантни активности и киселинно неутрализиращ капацитет, който предпазва от редица стомашно-чревни проблеми. Например изследване, проведено в Изследователския институт за растителни ресурси на женския университет Duksung в Сеул, Корея, и публикувано вХранителна и химическа токсикология,установено, че генипинът и урсоловата киселина могат да бъдат полезни при лечението и/или защитата на гастрит,киселинен рефлукс, язви, лезии и инфекции, причинени отH. pyloriдействие. (9)
Освен това е доказано, че генипин помага при храносмилането на мазнините чрез засилване на производството на определени ензими. Също така изглежда, че поддържа други храносмилателни процеси дори в стомашно-чревна среда, която има „нестабилен“ pH баланс, според изследване, публикувано вВестник за селскостопанска и хранителна химияи проведено в Колежа по хранителни науки и технологии към Нанкинския селскостопански университет и Лабораторията по електронна микроскопия в Китай.