кратко описание:
Топ 15 употреби и ползи
Някои от многото приложения и ползи от маслото от мента включват:
1. Облекчава болките в мускулите и ставите
Ако се чудите дали маслото от мента е добро за болка, отговорът е категорично „да!“ Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулен релаксант.
Освен това има охлаждащи, ободряващи и антиспазматични свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на тензионно главоболие. Едно клинично изпитване показва, чедейства толкова добре, колкото ацетаминофен.
Това показва друго проучванементово масло, прилагано локалноима предимства за облекчаване на болката, свързани с фибромиалгия и синдром на миофасциална болка. Изследователите откриха, че ментовото масло, евкалиптът, капсаицинът и други билкови препарати могат да бъдат полезни, тъй като действат като локални аналгетици.
За да използвате ментово масло за облекчаване на болката, просто нанесете две до три капки локално върху засегнатата област три пъти дневно, добавете пет капки към топла вана с английска сол или опитайте домашно разтриване на мускулите. Комбинирането на мента с лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намали мускулната болка.
2. Грижа за синусите и дихателна помощ
Ароматерапията с мента може да ви помогне да отпушите синусите и да облекчите драскащото гърло. Действа като освежаващо отхрачващо средство, което помага за отваряне на дихателните пътища, изчистване на слуз и намаляване на задръстванията.
Също така е един отнай-добрите етерични масла за настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други респираторни заболявания.
Лабораторни проучвания показват, че съединенията, открити в ментовото масло, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че може също да помогне в борбата с инфекциите, които водят до симптоми, засягащи дихателните пътища.
Смесете ментовото масло с кокосовото масло иевкалиптово маслода направя моядомашно парно разтриване. Можете също така да капнете пет капки мента или да нанесете две до три капки локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
3. Облекчаване на сезонните алергии
Маслото от мента е много ефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистването на мръсотията и полените от дихателните пътища по време на сезона на алергиите. Смята се за един от най-добритеетерични масла за алергиипоради своите отхрачващи, противовъзпалителни и ободряващи свойства.
Лабораторно изследване, публикувано вЕвропейски вестник за медицински изследванияустанови, чесъединенията на мента показват потенциална терапевтична ефикасностза лечение на хронични възпалителни заболявания, като алергичен ринит, колит и бронхиална астма.
За да помогнете за облекчаване на симптомите на сезонна алергия с вашия собствен продукт „Направи си сам“, разпръснете масло от мента и евкалипт у дома или нанесете две до три капки мента локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
4. Увеличава енергията и подобрява изпълнението на упражненията
За нетоксична алтернатива на нездравословните енергийни напитки, вземете няколко дъха мента. Помага за повишаване на енергийните ви нива при дълги пътувания, в училище или по всяко друго време, когато трябва да „изгорите среднощното масло“.
Изследванията показват, чеможе също да помогне за подобряване на паметта и бдителносттапри вдишване. Може да се използва за подобряване на физическото ви представяне, независимо дали имате нужда от малко напъване по време на седмичните си тренировки или тренирате за атлетично събитие.
Проучване, публикувано вAvicenna Journal of Phytomedicineизследвалиефекти от поглъщането на мента върху упражнениятаизпълнение. Тридесет здрави студенти от мъжки пол бяха разделени на случаен принцип в експериментални и контролни групи. Дадена им е единична перорална доза етерично масло от мента и са направени измервания на техните физиологични параметри и работоспособност.
Изследователите наблюдават значителни подобрения във всички тествани променливи след поглъщане на ментово масло. Тези в експерименталната група показаха нарастващо и значително увеличение на силата на захващане, вертикален скок от място и дълъг скок от място.
Групата с ментово масло също показва значително увеличение на количеството въздух, което се издишва от белите дробове, пиковата скорост на дишане и пиковата скорост на издишване. Това предполага, че ментата може да има положителен ефект върху гладката мускулатура на бронхите.
За да повишите енергийните си нива и да подобрите концентрацията с масло от мента, вземете една до две капки вътрешно с чаша вода или нанесете две до три капки локално върху слепоочията и задната част на врата.
5. Облекчава главоболието
Ментата при главоболие има способността да подобрява кръвообращението, да успокоява червата и да отпуска напрегнатите мускули. Всички тези състояния могат да причинят главоболие от напрежение или мигрена, което прави маслото от мента едно от най-добритеетерични масла за главоболие.
Клинично изпитване от изследователи от Неврологичната клиника към университета в Кил, Германия, установи, че aкомбинация от масло от мента, евкалиптово масло и етанолимаше „значителен аналгетичен ефект с намаляване на чувствителността към главоболие“. Когато тези масла се нанасят върху челото и слепоочията, те също повишават когнитивните способности и имат отпускащ мускулите и психически релаксиращ ефект.
За да го използвате като естествен лек за главоболие, просто нанесете две до три капки върху слепоочията, челото и задната част на врата. Ще започне да облекчава болката и напрежението при контакт.
6. Подобрява симптомите на IBS
Доказано е, че капсулите с масло от мента са ефективни при естествено лечение на синдрома на раздразнените черва (IBS).Масло от мента за IBSнамалява спазмите в дебелото черво, отпуска мускулите на червата и може да помогне за намаляване на подуването и газовете.
Плацебо-контролирано, рандомизирано клинично изпитване установи 50% намаление на симптомите на IBS при 75% от пациентите, които го използват. Когато 57 пациенти с IBS са били лекувани сдве капсули масло от мента два пъти на денза четири седмици или плацебо, по-голямата част от пациентите в групата с мента са имали подобрени симптоми, включително намалено коремно кървене, коремна болка или дискомфорт, диария, запек и неотложни позиви при дефекация.
За да облекчите симптомите на IBS, опитайте да вземете една до две капки масло от мента вътрешно с чаша вода или да го добавите към капсула преди хранене. Можете също да нанесете две до три капки локално върху корема.
7. Освежава дъха и поддържа оралното здраве
Изпитано и вярно в продължение на повече от 1000 години, растението мента се използва за естествено освежаване на дъха. Това вероятно се дължи на начинамасло от мента убива бактерии и гъбичкикоето може да доведе до кариес или инфекция.
Лабораторно изследване, публикувано вEuropean Journal of Dentistryустанови, че ментовото масло (заедно смасло от чаено дървоиетерично масло от мащерка)проявени антимикробни активностисрещу орални патогени, включителноСтафилококус ауреус,Ентерококус фекалис,Ешерихия колииCandida albicans.
За да подобрите оралното си здраве и да освежите дъха си, опитайте да направите моядомашна паста за зъби със сода бикарбонатилидомашно приготвена вода за уста. Можете също така да добавите капка ментово масло към пастата за зъби, закупена от магазина, или да добавите капка под езика си, преди да пиете течности.
8. Насърчава растежа на косата и намалява пърхота
Ментата се използва в много висококачествени продукти за грижа за косата, защото може естествено да удебели и подхрани увредените кичури. Може да се използва като естествено лечение за изтъняла коса и помага за стимулиране на скалпа и енергизира ума ви.
плюс,ментолът се оказамощен антисептик, така че може да помогне за премахване на микробите, които се натрупват върху скалпа и кичурите ви. Използва се дори вшампоани против пърхот.
Всъщност може да е едно от най-добрите масла за растеж на косата.
Проучване върху животни, което тества ефикасността му за повторно израстване върху мишки, показа, че следлокално приложение на ментав продължение на четири седмици имаше значително увеличение на дебелината на кожата, броя на фоликулите и дълбочината на фоликулите. Беше по-ефективен от локалното приложение на физиологичен разтвор, масло от жожоба и миноксидил, лекарство, което се използва за възстановяване на растежа.
За да използвате мента за вашите кичури за насърчаване на растежа и подхранването, просто добавете две до три капки към вашия шампоан и балсам. Можете също да направите моядомашен шампоан с розмарин и мента, направете спрей продукт, като добавите пет до 10 капки мента в спрей бутилка, пълна с вода, или просто масажирайте две до три капки в скалпа си, докато се къпете.
9. Облекчава сърбежа
Изследванията показват, че ментолът, открит в ментовото масло, потиска сърбежа. Тройно-сляпо клинично изпитване, включващо 96 произволно избрани бременни жени, диагностицирани със сърбеж, тества способността на ментата да подобрява симптомите. Сърбежът е често срещан проблем, който е свързан с разочароващ, продължаващ сърбеж, който не може да бъде успокоен.
За проучването жените прилагат aкомбинация от ментово и сусамово маслоили плацебо два пъти на ден в продължение на две седмици. Изследователите установяват, че тежестта на сърбежа в третираната група показва значителна статистическа разлика в сравнение с групата на плацебо.
Животът със сърбеж може да бъде болка. За да облекчите сърбежа с мента, просто нанесете две до три капки локално върху засегнатата област или добавете пет до 10 капки към топла водна баня.
Ако имате чувствителна кожа, комбинирайте го с равни части базово масло преди локално приложение. Можете също да го смесите в лосион или крем вместо базовото масло или да комбинирате с менталавандулово масло за облекчаване на сърбежа, тъй като лавандулата има успокояващи свойства.
10. Естествено отблъсква буболечките
За разлика от нас, хората, много малки същества мразят миризмата на мента, включително мравки, паяци, хлебарки, комари, мишки и вероятно дори въшки. Това прави маслото от мента за паяци, мравки, мишки и други вредители ефективен и естествен репелент. Може да е ефективен и при кърлежи.
Преглед на растителни репеленти против насекоми, публикуван вВестник за маларияустановено, че най-ефективното растениеетерични масла, използвани в репеленти срещу насекомивключват:
- мента
- лимонена трева
- гераниол
- бор
- кедър
- мащерка
- пачули
- карамфил
Установено е, че тези масла отблъскват векторите на малария, филарии и жълта треска за 60-180 минути.
Друго проучване показа, че маслото от мента води до 150 минутипълно време за защита срещу комари, само с 0,1 ml масло, нанесено върху ръцете. Изследователите отбелязват, че след 150 минути ефикасността на ментовото масло намалява и трябва да се приложи отново.
11. Намалява гаденето
Когато 34 пациенти са имали постоперативно гадене след претърпяна сърдечна операция и са използвали aназален инхалатор за ароматерапия, който съдържа масло от мента, техните нива на гадене се оказаха значително по-различни, отколкото преди вдишването на мента.
Пациентите бяха помолени да оценят чувството си на гадене по скала от 0 до 5, като 5 е най-голямото гадене. Средният резултат премина от 3,29 преди вдишване на масло от мента до 1,44 две минути след това.
За да се отървете от гаденето, просто вдишайте ментово масло директно от бутилката, добавете една капка в чаша дестилирана вода или втрийте една до две капки зад ушите си.
12. Подобрява симптомите на колики
Има изследвания, които показват, че ментовото масло може да бъде полезно като естествено средство за колики. Според кръстосано проучване, публикувано вДопълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства,използването на ментово масло е също толкова ефективнокато лекарството Симетикон за лечение на детски колики, без страничните ефекти, свързани с предписаните лекарства.
Изследователите открили, че средното време на плач сред бебета с колики се е увеличило от 192 минути на ден до 111 минути на ден. Всички майки съобщават за еднакво намаляване на честотата и продължителността на епизодите на колики сред тези, които използват ментово масло и симетикон, лекарство, което се използва за облекчаване на газове, подуване на корема и стомашен дискомфорт.
За изследването на кърмачетата е дадена една капка отMentha piperitaна килограм телесно тегло веднъж дневно за период от седем дни. Преди да го използвате върху вашето бебе, не забравяйте да обсъдите този план за лечение с педиатъра на вашето дете.
13. Подобрява здравето на кожата
Маслото от мента има успокояващо, омекотяващо, тонизиращо и противовъзпалително действие върху кожата при локално приложение. Има антисептични и антимикробни свойства.
Преглед на етеричните масла като потенциални антимикробни средства за лечение на кожни заболявания, публикуван вДопълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателстваустанови, чементовото масло е ефективно, когато се използва занамали:
- черни точки
- варицела
- мазна кожа
- дерматит
- възпаление
- сърбяща кожа
- трихофития
- краста
- слънчево изгаряне
За да подобрите здравето на кожата си и да я използвате като домашен лек за акне, смесете две до три капки с равни части етерично масло от лавандула и нанесете комбинацията локално върху засегнатата област.
14. Защита и облекчение от слънчево изгаряне
Маслото от мента може да хидратира зоните, засегнати от слънчево изгаряне и да облекчи болката. Може да се използва и за предотвратяване на слънчево изгаряне.
Проучване in vitro установи, чементовото масло има слънцезащитен фактор (SPF)стойност, която е по-висока от повечето други етерични масла, включително масла от лавандула, евкалипт, чаено дърво и роза.
За да подобрите заздравяването след излагане на слънце и да се предпазите от слънчево изгаряне, смесете две до три капки масло от мента с половин чаена лъжичка кокосово масло и го нанесете директно върху засегнатата област. Можете също така да ми направите естествендомашен спрей против слънчево изгарянеза облекчаване на болката и подпомагане на здравословното обновяване на кожата.
15. Потенциален противораков агент
Въпреки че са необходими повече изследвания в тази област, някои лабораторни изследвания показват, че ментата може да бъде полезна като противораково средство. Едно такова проучване установи, че съединениетоментолът инхибира растежа на рака на простататачрез предизвикване на клетъчна смърт и регулиране на клетъчните процеси
FOB Цена:US $0,5 - 9 999 / Брой Минимално количество за поръчка:100 бр./бр Възможност за доставка:10000 бройки/бройки на месец 
