кратко описание:
Топ 15 приложения и ползи
Някои от многото приложения и ползи от маслото от мента включват:
1. Облекчава мускулни и ставни болки
Ако се чудите дали маслото от мента е добро за болка, отговорът е категорично „да!“ Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулен релаксант.
Освен това има охлаждащи, ободряващи и спазмолитични свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на главоболие, причинено от напрежение. Едно клинично проучване показва, че то...действа толкова добре, колкото ацетаминофен.
Друго проучване показва, чемасло от мента, прилагано локалноима предимства за облекчаване на болката, свързани с фибромиалгия и миофасциален болков синдром. Изследователите са установили, че маслото от мента, евкалиптът, капсаицинът и други билкови препарати могат да бъдат полезни, защото действат като локални аналгетици.
За да използвате масло от мента за облекчаване на болката, просто нанесете две до три капки локално върху проблемната зона три пъти дневно, добавете пет капки към топла вана с английска сол или опитайте домашен разтриващ препарат за мускули. Комбинацията от мента с лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намалите мускулната болка.
2. Грижа за синусите и дихателна помощ
Ароматерапията с мента може да помогне за отпушване на синусите и да облекчи дразнещото гърло. Тя действа като освежаващо отхрачващо средство, помагайки за отваряне на дихателните пътища, изчистване на слузта и намаляване на запушването.
Това е и едно отнай-добрите етерични масла за настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други респираторни заболявания.
Лабораторни изследвания показват, че съединенията, открити в маслото от мента, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че то може да помогне и в борбата с инфекции, които водят до симптоми, засягащи дихателните пътища.
Смесете маслото от мента с кокосово масло иевкалиптово маслода направя моядомашно приготвена вейп масажна маскаМожете също така да дифузирате пет капки мента или да нанесете две до три капки локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата си.
3. Облекчаване на сезонните алергии
Маслото от мента е много ефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистване на дихателните пътища от мръсотия и полени по време на сезона на алергии. Счита се за едно от най-добрите.етерични масла за алергиизаради отхрачващите, противовъзпалителните и ободряващи свойства.
Лабораторно проучване, публикувано вЕвропейско списание за медицински изследванияустанови, чесъединенията на ментата показват потенциална терапевтична ефикасностза лечение на хронични възпалителни заболявания, като алергичен ринит, колит и бронхиална астма.
За да облекчите симптомите на сезонни алергии със собствен продукт „Направи си сам“, дифузирайте масло от мента и евкалипт у дома или нанесете две до три капки мента локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
4. Увеличава енергията и подобрява представянето при упражнения
За нетоксична алтернатива на нездравословните енергийни напитки, подушете няколко капки мента. Тя помага за повишаване на енергийните ви нива по време на дълги пътувания, в училище или по всяко друго време, когато имате нужда да „изгорите нощното масло“.
Изследванията показват, че томоже също да помогне за подобряване на паметта и бдителносттапри вдишване. Може да се използва за подобряване на физическите ви показатели, независимо дали имате нужда от малко тласък по време на седмичните си тренировки или тренирате за спортно събитие.
Проучване, публикувано вАвицена Списание за фитомедицинаразследвашеЕфекти от приема на мента върху упражнениятапредставяне. Тридесет здрави студенти от мъжки пол бяха разделени на случаен принцип в експериментална и контролна група. На тях беше дадена еднократна перорална доза етерично масло от мента и бяха направени измервания на техните физиологични параметри и представяне.
Изследователите наблюдаваха значителни подобрения във всички тествани променливи след прием на масло от мента. Участниците в експерименталната група показаха постепенно и значително увеличение на силата на захват, вертикалния скок от място и скока на дължина от място.
Групата, приемаща масло от мента, също така показа значително увеличение на количеството въздух, издишан от белите дробове, пиковата скорост на дишане и пиковата скорост на издишване. Това предполага, че ментата може да има положителен ефект върху гладката мускулатура на бронхите.
За да повишите енергийните си нива и да подобрите концентрацията си с масло от мента, приемайте една до две капки вътрешно с чаша вода или нанесете две до три капки локално върху слепоочията и задната част на врата си.
5. Облекчава главоболието
Ментата за главоболие има способността да подобрява кръвообращението, да успокоява червата и да отпуска напрегнатите мускули. Всички тези състояния могат да причинят главоболие от напрежение или мигрена, което прави маслото от мента едно от най-добрите.етерични масла за главоболие.
Клинично проучване, проведено от изследователи в Неврологичната клиника в университета в Кил, Германия, установи, че...комбинация от масло от мента, масло от евкалипт и етанолимаше „значителен аналгетичен ефект с намаляване на чувствителността към главоболие“. Когато тези масла се прилагаха върху челото и слепоочията, те също така повишаваха когнитивните функции и имаха мускулно-релаксиращ и психически релаксиращ ефект.
За да го използвате като естествено средство за главоболие, просто нанесете две до три капки върху слепоочията, челото и задната част на врата си. При контакт ще започне да облекчава болката и напрежението.
6. Подобрява симптомите на синдрома на раздразнените черва
Капсулите с масло от мента са доказано ефективни при естествено лечение на синдром на раздразнените черва (IBS).Масло от мента за синдром на раздразнените черванамалява спазмите в дебелото черво, отпуска мускулите на червата и може да помогне за намаляване на подуването на корема и газове.
Плацебо-контролирано, рандомизирано клинично проучване установи 50% намаление на симптомите на СРЧ при 75% от пациентите, които го използваха. Когато 57 пациенти със СРЧ бяха лекувани сдве капсули с масло от мента два пъти дневнов продължение на четири седмици или плацебо, по-голямата част от пациентите в групата с мента са изпитали подобрени симптоми, включително намалено коремно кървене, коремна болка или дискомфорт, диария, запек и спешен порив при дефекация.
За да облекчите симптомите на синдрома на раздразнените черва, опитайте да приемате една до две капки ментово масло вътрешно с чаша вода или да го добавите към капсула преди хранене. Можете също така да приложите две до три капки локално върху корема си.
7. Освежава дъха и поддържа оралното здраве
Изпитано и вярно в продължение на повече от 1000 години, растението мента се използва за естествено освежаване на дъха. Това вероятно се дължи на начина, по който...маслото от мента убива бактерии и гъбичкикоето може да доведе до кариеси или инфекция.
Лабораторно проучване, публикувано вЕвропейско списание по дентална медицинаустанови, че маслото от мента (заедно смасло от чаено дървоиетерично масло от мащерка)проявена антимикробна активностсрещу орални патогени, включителноСтафилококус ауреус,Ентерококус фекалис,Ешерихия колииКандида албиканс.
За да подобрите оралното си здраве и да освежите дъха си, опитайте да направите моятадомашно приготвена паста за зъби със сода бикарбонатилидомашно приготвена вода за устаМожете също да добавите капка масло от мента директно към закупената от магазина паста за зъби или да добавите капка под езика си, преди да пиете течности.
8. Насърчава растежа на косата и намалява пърхота
Ментата се използва в много висококачествени продукти за грижа за косата, защото може естествено да удебели и подхрани увредените кичури. Може да се използва като естествено лечение за изтъняваща коса и помага за стимулиране на скалпа и зареждане с енергия на ума.
Плюс това,ментолът е доказал, че емощен антисептичен агент, така че може да помогне за премахването на микробите, които се натрупват по скалпа и кичурите ви. Използва се дори вшампоани против пърхот.
Всъщност може да е едно от най-добрите масла за растеж на косата.
Проучване върху животни, което тества ефикасността му за повторен растеж при мишки, показва, че следлокално приложение на ментаВ продължение на четири седмици се наблюдава значително увеличение на дебелината на кожата, броя на фоликулите и дълбочината на фоликулите. Това беше по-ефективно от локалното приложение на физиологичен разтвор, масло от жожоба и миноксидил, лекарство, което се използва за повторен растеж.
За да използвате мента за косата си, за да стимулирате растежа и подхранването ѝ, просто добавете две до три капки към шампоана и балсама си. Можете също така да ми направитедомашен шампоан с розмарин и мента, направете спрей продукт, като добавите пет до десет капки мента в бутилка с пулверизатор, пълна с вода, или просто масажирайте две до три капки в скалпа си, докато се къпете.
9. Облекчава сърбежа
Изследвания показват, че ментолът, който се съдържа в маслото от мента, потиска сърбежа. Тройно сляпо клинично проучване, включващо 96 произволно избрани бременни жени, диагностицирани със пруритус, тества способността на ментата да подобрява симптомите. Пруритусът е често срещан проблем, свързан с неприятен, продължителен сърбеж, който не може да бъде успокоен.
За проучването жените са приложиликомбинация от мента и сусамово маслоили плацебо два пъти дневно в продължение на две седмици. Изследователите установиха, че тежестта на сърбежа в лекуваната група показва значителна статистическа разлика в сравнение с плацебо групата.
Животът със сърбеж може да бъде мъчителен. За да облекчите сърбежа с мента, просто нанесете две до три капки локално върху проблемната зона или добавете пет до десет капки към топла водна баня.
Ако имате чувствителна кожа, смесете го с равни части базово масло преди локално приложение. Можете също да го смесите в лосион или крем вместо базовото масло или да комбинирате мента славандулово масло за облекчаване на сърбеж, тъй като лавандулата има успокояващи свойства.
10. Отблъсква насекоми по естествен път
За разлика от нас, хората, редица малки същества мразят миризмата на мента, включително мравки, паяци, хлебарки, комари, мишки и евентуално дори въшки. Това прави маслото от мента ефективно и естествено средство за отблъскване на паяци, мравки, мишки и други вредители. То може да бъде ефективно и срещу кърлежи.
Преглед на репеленти срещу насекоми на растителна основа, публикуван вСписание за маларияустанови, че най-ефективното растениеетерични масла, използвани в репеленти против насекомивключват:
- мента
- лимонена трева
- гераниол
- бор
- кедър
- мащерка
- пачули
- карамфил
Установено е, че тези масла отблъскват векторите на малария, филарии и жълта треска в продължение на 60–180 минути.
Друго проучване показа, че маслото от мента е довело до 150 минути...пълно време за защита срещу комари, като върху ръцете е нанесено само 0,1 мл масло. Изследователите отбелязват, че след 150 минути ефикасността на маслото от мента намалява и се налага повторно нанасяне.
11. Намалява гаденето
Когато 34 пациенти са изпитали следоперативно гадене след претърпяна сърдечна операция и са използвалиинхалатор за назален ароматерапевтичен ефект, съдържащ масло от мента, нивата им на гадене се оказаха значително по-различни от тези преди вдишване на мента.
Пациентите са били помолени да оценят чувството си на гадене по скала от 0 до 5, като 5 е най-силното гадене. Средният резултат е варирал от 3,29 преди инхалиране на ментово масло до 1,44 две минути след това.
За да се отървете от гаденето, просто вдишвайте масло от мента директно от бутилката, добавете една капка към чаша дестилирана вода или втрийте една до две капки зад ушите си.
12. Подобрява симптомите на колики
Има изследвания, които показват, че маслото от мента може да бъде полезно като естествено средство за колики. Според кръстосано проучване, публикувано вДоказателствено базирана допълнителна и алтернативна медицина,използването на масло от мента е също толкова ефективнокато лекарството Симетикон за лечение на инфантилни колики, без страничните ефекти, свързани с предписаните лекарства.
Изследователите установили, че средното време на плач сред кърмачетата с колики се е увеличило от 192 минути на ден до 111 минути на ден. Всички майки съобщават за еднакво намаление на честотата и продължителността на епизодите на колики сред тези, които използват масло от мента и симетикон, лекарство, което се използва за облекчаване на газове, подуване на корема и стомашен дискомфорт.
За проучването на бебетата е дадена една капкаМента пиперитана килограм телесно тегло веднъж дневно в продължение на седем дни. Преди да го използвате при вашето бебе, не забравяйте да обсъдите този план за лечение с педиатъра на детето си.
13. Подобрява здравето на кожата
Маслото от мента има успокояващо, омекотяващо, тонизиращо и противовъзпалително действие върху кожата, когато се използва локално. Има антисептични и антимикробни свойства.
Преглед на етеричните масла като потенциални антимикробни средства за лечение на кожни заболявания, публикуван вДоказателствено базирана допълнителна и алтернативна медицинаустанови, чемаслото от мента е ефективно, когато се използва занамаляване:
- черни точки
- варицела
- мазна кожа
- дерматит
- възпаление
- сърбеж на кожата
- трихофития
- краста
- слънчево изгаряне
За да подобрите здравето на кожата си и да използвате като домашен лек за акне, смесете две до три капки с равни части етерично масло от лавандула и нанесете сместа локално върху проблемната зона.
14. Защита и облекчение от слънчево изгаряне
Маслото от мента може да хидратира засегнатите от слънчево изгаряне зони и да облекчи болката. Може да се използва и за предотвратяване на слънчево изгаряне.
Ин витро проучване установи, чемаслото от мента има слънцезащитен фактор (SPF)стойност, която е по-висока от повечето други етерични масла, включително лавандулово, евкалиптово, чаено дърво и розово масло.
За да ускорите заздравяването след излагане на слънце и да се предпазите от слънчево изгаряне, смесете две до три капки масло от мента с половин чаена лъжичка кокосово масло и го нанесете директно върху проблемната зона. Можете също така да си направите натурално масло от мента.домашен спрей за слънчево изгарянеза облекчаване на болката и подпомагане на здравословното обновяване на кожата.
15. Потенциален противораков агент
Въпреки че са необходими повече изследвания в тази област, някои лабораторни изследвания показват, че ментата може да бъде полезна като противораково средство. Едно такова проучване установи, че съединениетоМентолът инхибира растежа на рака на простататачрез индуциране на клетъчна смърт и регулиране на клетъчните процеси
Цена франко борда:0,5 - 9 999 щ.д. / бройка Мин. количество за поръчка:100 броя/бройки Възможност за доставка:10000 броя/бройки на месец 
