Успокоете тревожността и облекчете депресията
Изследванията показват, че маслото от валериана притежава мощни седативни свойства. Това масло може да намали чувството на тревожност и ниско самочувствие. Маслото от валериана може също така да предотврати разрушаването на серотониновите неврони в мозъка, като по този начин позволява продължително усещане за релаксация. Това означава, че маслото от валериана може да бъде полезно в борбата с емоционалния стрес, травмата и депресията.
Повишаване на концентрацията
Когато се дифузира, етеричното масло от валериана може да насърчи фокуса и умствената яснота. То е чудесен избор за ученици, които имат затруднения с концентрацията. Освен това, маслото от валериана може да помогне и за лечение на ADHD (синдром на дефицит на вниманието/хиперактивност) – хронично състояние, което засяга милиони деца и често продължава и в зряла възраст.
Понижено кръвно налягане
Съобщава се, че маслото от валериана може да регулира и понижава нивата на кръвното налягане, което може да доведе до намаляване на риска от инсулти и сърдечни арести. В допълнение към това, маслото от валериана може също да намали сърцебиенето, като улесни нормалния метаболизъм. За да се възползвате от тази полза за здравето, разредете няколко капки масло от валериана с базово масло и нежно масажирайте сместа върху гърдите си.
Облекчете коремната болка
Благодарение на своите аналгетични и спазмолитични качества, маслото от валериана може да облекчи болката, причинена от менструални спазми. Тъй като може да успокои мускулни спазми, маслото от валериана може да се използва и за облекчаване на стомашни проблеми. За да се възползвате от тези терапевтични свойства, добавете 3-4 капки 100% чисто органично масло от валериана към ваната си или го разредете с кокосово масло, за да създадете ефективна масажна смес.