Успокоява безпокойството и облекчава депресията
Изследванията показват, че маслото от валериана притежава мощни седативни свойства. Това масло може да намали чувството на безпокойство и ниското самочувствие. Маслото от валериана може също да предотврати разрушаването на серотониновите неврони в мозъка, като по този начин позволява продължително усещане за релаксация. Това означава, че маслото от валериана може да бъде полезно в борбата с емоционалния стрес, травма и депресия.
Увеличете концентрацията
Когато се разпръсне, етеричното масло от валериана може да насърчи фокуса и умствената яснота. Това е чудесен избор за ученици, които трудно се концентрират. Освен това маслото от валериана може също да помогне за лечение на ADHD (разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност) – хронично заболяване, което засяга милиони деца и често продължава в зряла възраст.
По-ниско кръвно налягане
Съобщава се, че маслото от валериана може да регулира и понижава нивата на кръвното налягане, което може да доведе до намалени шансове за инсулти и сърдечни арести. В допълнение към това, маслото от валериана може също да намали сърцебиенето чрез улесняване на нормалната скорост на метаболизма. За да се възползвате от тази полза за здравето, разредете няколко капки масло от валериана с базово масло и нежно масажирайте сместа върху гърдите си.
Облекчете болките в корема
Благодарение на своите аналгетични и спазмолитични свойства, маслото от валериана може да облекчи болката, причинена от менструални спазми. Тъй като може да успокои мускулните спазми, маслото от валериана може да се използва и за облекчаване на стомашни проблеми. За да се възползвате от тези терапевтични свойства, добавете 3-4 капки 100% чисто органично масло от валериана към ваната си или го разредете с кокосово масло, за да създадете ефективна масажна смес.