Ментата е хибриден вид от джоджен и водна мента (Mentha aquatica). Етеричните масла се събират чрез CO2 или студена екстракция от пресните надземни части на цъфтящото растение.
Най-активните съставки включват ментол (50% до 60%) и ментон (10% до 30%).
Формуляри
Можете да намерите мента в няколко форми, включително етерично масло от мента, листа от мента, спрей от мента и таблетки от мента. Активните съставки в ментата придават на листата им ободряващи и енергизиращи ефекти.
Ментоловото масло често се използва в балсами, шампоани и други продукти за тяло заради полезните му свойства.
История
Маслото от мента е не само една от най-старите европейски билки, използвани за медицински цели, но други исторически сведения датират употребата му от древната японска и китайска народна медицина. Споменава се и в гръцката митология, когато нимфата Мента (или Минте) е била превърната в сладко ухаеща билка от Плутон, който се е влюбил в нея и е искал хората да я ценят години наред.
Днес маслото от мента се препоръчва заради неговото действие против гадене и успокояващ ефект върху стомашната лигавица и дебелото черво. То е ценено и заради охлаждащите си ефекти и помага за облекчаване на мускулни болки, когато се използва локално.
В допълнение към това, етеричното масло от мента проявява антимикробни свойства, поради което може да се използва за борба с инфекции и дори за освежаване на дъха. Доста впечатляващо, нали?
Топ 4 приложения и ползи
Някои от многото приложения и ползи от маслото от мента включват:
1. Облекчава мускулни и ставни болки
Ако се чудите дали маслото от мента е добро за болка, отговорът е категорично „да!“ Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулен релаксант.
Освен това има охлаждащи, ободряващи и спазмолитични свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на главоболие, причинено от напрежение. Едно клинично проучване показва, че то действа толкова добре, колкото ацетаминофен.
Друго проучване показва, че локално прилаганото масло от мента има предимства за облекчаване на болката, свързани с фибромиалгия и миофасциален болков синдром. Изследователите са установили, че маслото от мента, евкалиптът, капсаицинът и други билкови препарати могат да бъдат полезни, защото действат като локални аналгетици.
За да използвате масло от мента за облекчаване на болката, просто нанесете две до три капки локално върху проблемната зона три пъти дневно, добавете пет капки към топла вана с английска сол или опитайте домашен разтриващ препарат за мускули. Комбинацията от мента с лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намалите мускулната болка.
2. Грижа за синусите и дихателна помощ
Ароматерапията с мента може да помогне за отпушване на синусите и да облекчи дразнещото гърло. Тя действа като освежаващо отхрачващо средство, помагайки за отваряне на дихателните пътища, изчистване на слузта и намаляване на запушването.
Освен това е едно от най-добрите етерични масла за настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други респираторни заболявания.
Лабораторни изследвания показват, че съединенията, открити в маслото от мента, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че то може да помогне и в борбата с инфекции, които водят до симптоми, засягащи дихателните пътища.
Смесете масло от мента с кокосово масло и масло от евкалипт, за да си направя домашно приготвена вейп маска. Можете също така да дифузирате пет капки мента или да нанесете две до три капки локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата си.
3. Облекчаване на сезонните алергии
Маслото от мента е високоефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистване на дихателните пътища от мръсотия и полени по време на сезона на алергии. Счита се за едно от най-добрите етерични масла за алергии, заради своите отхрачващи, противовъзпалителни и ободряващи свойства.
За да облекчите симптомите на сезонни алергии със собствен продукт „Направи си сам“, дифузирайте масло от мента и евкалипт у дома или нанесете две до три капки мента локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
4. Увеличава енергията и подобрява представянето при упражнения
За нетоксична алтернатива на нездравословните енергийни напитки, подушете няколко капки мента. Тя помага за повишаване на енергийните ви нива по време на дълги пътувания, в училище или по всяко друго време, когато имате нужда да „изгорите нощното масло“.
Изследванията показват, че може също да помогне за подобряване на паметта и бдителността при вдишване. Може да се използва за подобряване на физическите ви показатели, независимо дали имате нужда от малко тласък по време на седмичните си тренировки или тренирате за спортно събитие.
Име: Уенди
Тел.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Въпросник: 3428654534
Скайп: +8618779684759
Време на публикуване: 24 март 2023 г.