Ментата е хибриден вид между джоджен и водна мента (Mentha aquatica). Етеричните масла се събират чрез CO2 или студена екстракция от свежите надземни части на цъфтящото растение.
Най-активните съставки включват ментол (50% до 60%) и ментон (10% до 30%).
формуляри
Можете да намерите мента в няколко форми, включително етерично масло от мента, листа от мента, спрей от мента и таблетки от мента. Активните съставки в ментата придават на листата техния ободряващ и енергизиращ ефект.
Ментоловото масло се използва често в балсами, шампоани и други продукти за тяло заради полезните си свойства.
История
Не само, че ментовото масло е една от най-старите европейски билки, използвани за медицински цели, но и други исторически сведения датират употребата му в древната японска и китайска народна медицина. Също така се споменава в гръцката митология, когато нимфата Мента (или Минта) е била превърната в сладко миришеща билка от Плутон, който се е влюбил в нея и е искал хората да я оценят за години напред.
Днес маслото от мента се препоръчва за неговото действие против гадене и успокояващо действие върху стомашната лигавица и дебелото черво. Освен това е ценен заради охлаждащия си ефект и помага за облекчаване на болки в мускулите, когато се използва локално.
В допълнение към това, етеричното масло от мента показва антимикробни свойства, поради което може да се използва за борба с инфекциите и дори за освежаване на дъха ви. Доста впечатляващо, нали?
Топ 4 употреби и ползи
Някои от многото приложения и ползи от маслото от мента включват:
1. Облекчава болките в мускулите и ставите
Ако се чудите дали маслото от мента е добро за болка, отговорът е категорично „да!“ Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулен релаксант.
Освен това има охлаждащи, ободряващи и антиспазматични свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на тензионно главоболие. Едно клинично изпитване показва, че той действа толкова добре, колкото ацетаминофен.
Друго проучване показва, че ментовото масло, приложено локално, има предимства за облекчаване на болката, свързани с фибромиалгия и синдром на миофасциална болка. Изследователите откриха, че ментовото масло, евкалиптът, капсаицинът и други билкови препарати могат да бъдат полезни, тъй като действат като локални аналгетици.
За да използвате ментово масло за облекчаване на болката, просто нанесете две до три капки локално върху засегнатата област три пъти дневно, добавете пет капки към топла вана с английска сол или опитайте домашно разтриване на мускулите. Комбинирането на мента с лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намали мускулната болка.
2. Грижа за синусите и дихателна помощ
Ароматерапията с мента може да ви помогне да отпушите синусите и да облекчите драскащото гърло. Действа като освежаващо отхрачващо средство, което помага за отваряне на дихателните пътища, изчистване на слуз и намаляване на задръстванията.
Също така е едно от най-добрите етерични масла при настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други респираторни заболявания.
Лабораторни проучвания показват, че съединенията, открити в ментовото масло, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че може също да помогне в борбата с инфекциите, които водят до симптоми, засягащи дихателните пътища.
Смесете ментовото масло с кокосово масло и евкалиптово масло, за да направите моето домашно парно втриване. Можете също така да капнете пет капки мента или да нанесете две до три капки локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
3. Облекчаване на сезонните алергии
Маслото от мента е много ефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистването на мръсотията и полените от дихателните пътища по време на сезона на алергиите. Смята се за едно от най-добрите етерични масла за алергии поради своите отхрачващи, противовъзпалителни и ободряващи свойства.
За да помогнете за облекчаване на симптомите на сезонна алергия с вашия собствен продукт „Направи си сам“, разпръснете масло от мента и евкалипт у дома или нанесете две до три капки мента локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
4. Увеличава енергията и подобрява изпълнението на упражненията
За нетоксична алтернатива на нездравословните енергийни напитки, вземете няколко дъха мента. Помага за повишаване на енергийните ви нива при дълги пътувания, в училище или по всяко друго време, когато трябва да „изгорите среднощното масло“.
Изследванията показват, че може също да помогне за подобряване на паметта и бдителността при вдишване. Може да се използва за подобряване на физическото ви представяне, независимо дали имате нужда от малко напъване по време на седмичните си тренировки или тренирате за атлетично събитие.
Име: Уенди
Тел: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Време на публикуване: 24 март 2023 г