Интересното за горчивото портокалово дърво (Citrus aurantium) е, че всъщност произвежда три ясно различни етерични масла. Кората на почти узрелия плод дава масло от горчив портокал, докато листата са източник на етерично масло от петитгрен. И накрая, но със сигурност не на последно място, етеричното масло от нероли се дестилира на пара от малките, бели, восъчни цветове на дървото.
Горчивият портокал е роден в източна Африка и тропическа Азия, но днес се отглежда и в целия средиземноморски регион и в щатите Флорида и Калифорния. Дърветата цъфтят обилно през май и при оптимални условия на отглеждане голямо горчиво портокалово дърво може да произведе до 60 килограма свежи цветя.
Времето е от решаващо значение, когато става въпрос за създаване на етерично масло от нероли, тъй като цветята бързо губят маслото си, след като бъдат откъснати от дървото. За да се запази качеството и количеството на етеричното масло от нероли на най-високо ниво, портокаловият цвят трябва да бъде бран ръчно, без да се пипа прекалено много или да се наранява.
Някои от основните компоненти на етеричното масло от нероли включват линалол (28,5 процента), линалил ацетат (19,6 процента), неролидол (9,1 процента), Е-фарнезол (9,1 процента), α-терпинеол (4,9 процента) и лимонен (4,6 процента) .
Ползи за здравето
1. Намалява възпалението и болката
Доказано е, че нероли е ефективен и терапевтичен избор за управление на болка и възпаление. Резултатите от едно проучване в Journal of Natural Medicines предполагат, че нероли притежава биологично активни съставки, които имат способността да намаляват остро възпаление и още повече хронично възпаление. Установено е също, че етеричното масло от нероли има способността да намалява централната и периферната чувствителност към болка.
2. Намалява стреса и подобрява симптомите на менопаузата
Ефектите от вдишването на етерично масло от нероли върху симптомите на менопаузата, стреса и естрогена при жени след менопауза са изследвани в проучване от 2014 г. Шестдесет и три здрави жени в постменопауза бяха рандомизирани да вдишват 0,1 процента или 0,5 процента масло от нероли или бадемово масло (контрола) в продължение на пет минути два пъти дневно в продължение на пет дни в проучването на Корейския университет за медицински сестри.
В сравнение с контролната група, двете групи с масло от нероли показват значително по-ниско диастолично кръвно налягане, както и подобрения в пулса, нивата на серумния кортизол и концентрациите на естроген. Констатациите показват, че вдишването на етерично масло от нероли помага за облекчаване на симптомите на менопаузата, повишава сексуалното желание и намалява кръвното налягане при жени след менопауза.
Като цяло етеричното масло от нероли може да бъде ефективна интервенция за намаляване на стреса и подобряване на ендокринната система.
3. Намалява кръвното налягане и нивата на кортизол
Проучване, публикувано в Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, изследва ефектите от използването на вдишване на етерично масло върху кръвното налягане и нивата на кортизол в слюнката при 83 пациенти с прехипертония и хипертония на редовни интервали в продължение на 24 часа. Експерименталната група беше помолена да вдишва смес от етерични масла, включваща лавандула, иланг-иланг, майорана и нероли. Междувременно плацебо групата беше помолена да вдишва изкуствен аромат в продължение на 24, а контролната група не получи никакво лечение.
Какво мислите, че са открили изследователите? Групата, която е помирисала сместа от етерични масла, включително нероли, има значително понижено систолично и диастолично кръвно налягане в сравнение с плацебо групата и контролната група след лечението. Експерименталната група също показа значително намаляване на концентрацията на кортизол в слюнката.
Беше заключено, че вдишването на етерично масло от нероли може да има незабавни и продължителни положителни ефекти върху кръвното налягане и намаляване на стреса.
Време на публикуване: 13 юли 2024 г