Интересното за горчивия портокал (Citrus aurantium) е, че той всъщност произвежда три ясно различни етерични масла. Кората на почти узрелия плод дава масло от горчив портокал, докато листата са източник на етерично масло от петитгрейн. Не на последно място, етеричното масло от нероли се дестилира чрез пара от малките, бели, восъчни цветове на дървото.
Горчивото портокалово дърво е родом от Източна Африка и тропическа Азия, но днес се отглежда и в целия Средиземноморски регион, както и в щатите Флорида и Калифорния. Дърветата цъфтят обилно през май и при оптимални условия на отглеждане, едно голямо горчиво портокалово дърво може да произведе до 60 паунда пресни цветове.
Времето е от решаващо значение, когато става въпрос за създаване на етерично масло от нероли, тъй като цветовете бързо губят маслото си, след като бъдат откъснати от дървото. За да се запази качеството и количеството на етеричното масло от нероли на най-високо ниво, портокаловият цвят трябва да се бере на ръка, без да се борави прекомерно или да се наранява.
Някои от основните компоненти на етеричното масло от нероли включват линалоол (28,5%), линалил ацетат (19,6%), неролидол (9,1%), Е-фарнезол (9,1%), α-терпинеол (4,9%) и лимонен (4,6%).
Ползи за здравето
1. Намалява възпалението и болката
Неролито е доказано ефективен и терапевтичен избор за лечение на болка и възпаление. Резултатите от едно проучване в Journal of Natural Medicines показват, че неролито притежава биологично активни съставки, които имат способността да намаляват острото възпаление и още повече хроничното възпаление. Установено е също, че етеричното масло от нероли има способността да намалява централната и периферната чувствителност към болка.
2. Намалява стреса и подобрява симптомите на менопаузата
Ефектите от вдишването на етерично масло от нероли върху симптомите на менопаузата, стреса и естрогена при жени в постменопауза са изследвани в проучване от 2014 г. Шестдесет и три здрави жени в постменопауза са били рандомизирани да вдишват 0,1% или 0,5% масло от нероли или бадемово масло (контролна група) в продължение на пет минути два пъти дневно в продължение на пет дни в проучване на Корейския университетски колеж по медицински сестри.
В сравнение с контролната група, двете групи, приемащи нероли, показаха значително по-ниско диастолично кръвно налягане, както и подобрения в пулса, серумните нива на кортизол и концентрациите на естроген. Резултатите показват, че вдишването на етерично масло от нероли помага за облекчаване на симптомите на менопаузата, повишаване на сексуалното желание и намаляване на кръвното налягане при жени в постменопауза.
Като цяло, етеричното масло от нероли може да бъде ефективна интервенция за намаляване на стреса и подобряване на ендокринната система.
3. Понижава кръвното налягане и нивата на кортизола
Проучване, публикувано в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, изследва ефектите от инхалацията на етерични масла върху кръвното налягане и нивата на кортизол в слюнката при 83 пациенти с прехипертензия и хипертония на редовни интервали в продължение на 24 часа. Експерименталната група е помолена да вдишва смес от етерични масла, включваща лавандула, иланг-иланг, майорана и нероли. Междувременно, плацебо групата е помолена да вдишва изкуствен аромат в продължение на 24 часа, а контролната група не е получила никакво лечение.
Какво мислите, че са открили изследователите? Групата, която е помирисала сместа от етерични масла, включваща нероли, е показала значително понижение на систоличното и диастоличното кръвно налягане в сравнение с плацебо групата и контролната група след лечението. Експерименталната група също така е показала значително намаление на концентрацията на кортизол в слюнката.
Беше заключено, че вдишването на етерично масло от нероли може да има незабавни и продължителни положителни ефекти върху кръвното налягане и намаляването на стреса.
Време на публикуване: 12 юни 2024 г.