Какво е бергамот?

Какво е бергамот?

Откъде идва маслото от бергамот? Бергамотът е растение, което произвежда вид цитрусов плод (цитрусов бергамот), а научното му наименование е Citrus bergamia. Определя се като хибрид между киселоранжевоилимон, или мутация на лимон.

Маслото се извлича от кората на плода и се използва за направата на лекарства. Етеричното масло от бергамот, подобно на други...етерични масла, може да се дестилира с пара или да се екстрахира чрез течен CO2 (известно като „студена“ екстракция). Много експерти подкрепят идеята, че студената екстракция помага за запазването на повече активни съединения в етеричните масла, които могат да бъдат унищожени от високата температура на парната дестилация.

Маслото се използва често вчерен чай, който се нарича Ърл Грей.

Въпреки че корените му могат да бъдат проследени до Югоизточна Азия, бергамотът е бил по-широко култивиран в южната част на Италия. Етеричното масло дори е кръстено на град Бергамо в Ломбардия, Италия, където първоначално се е продавало.

В народната италианска медицина се е използвало за понижаване на температурата, борба с паразитни заболявания и облекчаване на болки в гърлото. Бергамотово масло се произвежда също в Кот д'Ивоар, Аржентина, Турция, Бразилия и Мароко.

Има редица изненадващи ползи за здравето от използването на това етерично масло като естествено средство. Бергамотовото масло е антибактериално, противоинфекциозно, противовъзпалително и спазмолитично. То ободрява, подобрява храносмилането и поддържа правилното функциониране на организма.

Ползи и употреба на маслото от бергамот

1. Помага за облекчаване на депресията

Има многопризнаци на депресия, включително умора, тъжно настроение, ниско сексуално желание, липса на апетит, чувство на безпомощност и липса на интерес към обичайните дейности. Всеки човек преживява това психично състояние по различен начин.

Добрата новина е, че имаприродни средства за депресиякоито са ефективни и стигат до корена на проблема. Това включва компоненти на етерично масло от бергамот, които имат антидепресантни и стимулиращи качества. Известно е със способността си да насърчава бодрост, чувство на свежест и повишена енергия чрез подобряване на кръвообращението.

Проучване, проведено през 2011 г., показва, че прилагането на смесени етерични масла върху участниците помага за лечение на симптоми на депресия и тревожност. За това проучване смесените етерични масла се състоят от бергамот илавандулови масла, а участниците бяха анализирани въз основа на кръвното им налягане, пулса, дихателната честота и температурата на кожата. Освен това, участниците трябваше да оценят емоционалното си състояние по отношение на релаксация, енергичност, спокойствие, внимание, настроение и бдителност, за да оценят промените в поведението.

Участниците в експерименталната група прилагали сместа от етерични масла локално върху кожата на корема си. В сравнение с плацебо, смесените етерични масла довели до значително намаляване на пулса и кръвното налягане.

На емоционално ниво, участниците в групата, използваща смесени етерични маслаоцененсебе си като „по-спокойни“ и „по-отпуснати“ от участниците в контролната група. Изследването демонстрира релаксиращия ефект на смес от лавандулови и бергамотови масла и предоставя доказателства за употребата им при лечение на депресия или тревожност при хора.

2. Може да понижи кръвното налягане

масло от бергамотпомага за поддържанетоправилните метаболитни нива чрез стимулиране на хормоналните секреции, храносмилателните сокове, жлъчката и инсулина. Това подпомага храносмилателната система и позволява правилното усвояване на хранителните вещества. Тези сокове също така усвояват разграждането на захарта и могатпо-ниско кръвно налягане.

Проучване от 2006 г., обхващащо 52 пациенти с хипертония, показва, че маслото от бергамот, в комбинация с лавандула ииланг-иланг, може да се използва за намаляване на психологическите стрес реакции, нивата на серумния кортизол и нивата на кръвното налягане. Трите етерични маслабяха смесени и вдишанидневно в продължение на четири седмици от пациенти с хипертония.

3. Подобрява оралното здраве

масло от бергамотпомага на инфектираните зъби чрез премахванемикробите от устата ви, когато се използва като вода за уста. Освен това предпазва зъбите ви от развитие на кариеси, благодарение на свойствата си за борба с микробите.

Може дори да помогне за предотвратяване на кариес, причинен от бактерии, които живеят в устата ви и произвеждат киселини, които разрушават зъбния емайл.предотвратяване на растежа на бактерии, това е ефективен инструмент заобръщане на кариесите и подпомагане при кариес.

За да подобрите оралното си здраве, втрийте две до три капки бергамоново масло върху зъбите си или добавете една капка към пастата си за зъби.