Топ 5 етерични масла за алергии

През последните 50 години нарастването на разпространението на алергичните заболявания и разстройства продължава в индустриализирания свят. Алергичният ринит, медицинският термин за сенна хрема и това, което стои зад неприятните симптоми на сезонна алергия, които всички познаваме толкова добре, се развива, когато имунната система на тялото стане чувствителна и реагира прекалено много на нещо в околната среда.

Днес 40 до 60 милиона американци са засегнати от алергичен ринит и броят им продължава да расте, особено при децата. Когато не се лекуват, алергиите могат да причинят запушен и хрема, кихане, сълзене на очите, главоболие и нарушено обоняние - но това е в по-леки случаи. За някои хора алергиите могат да бъдат животозастрашаващи, водещи до възпаление и задух.

На хората, които страдат от алергии, често се казва да избягват отключващите фактори, но това е почти невъзможно, когато сезоните се променят и имунната ни система е увредена от хранителната промишленост и токсините от околната среда. И някои лекарства за алергия също са свързани с деменция и други страшни последици за здравето. За щастие, някои мощни етерични масла служат като естествен и безопасен начин за лечение на симптомите на алергии и стимулиране на имунната ни система. Тези етерични масла при алергии имат способността да поддържат химически тялото и да му помогнат да преодолее свръхчувствителността.

Как етеричните масла се борят с алергиите?

Алергичната реакция започва в имунната система. Алергенът е вещество, което заблуждава имунната система - карайки я да мисли, че алергенът е нашественик. След това имунната система реагира прекомерно на алергена, който наистина е безвредно вещество, и произвежда антитела на имуноглобулин Е. Тези антитела пътуват до клетки, които освобождават хистамин и други химикали, причинявайки алергична реакция.

Най-честите причини за алергична реакция включват:

• прашец
• Прах
• Мухъл
• Ужилвания от насекоми
• Животински пърхот
• храна
• лекарства
• Латекс

Тези алергени ще предизвикат симптоми в носа, гърлото, белите дробове, ушите, синусите и лигавицата на стомаха или върху кожата. Въпросът тук все още остава - ако тези често срещани причини съществуват от хиляди години, тогава защо нивата на алергия са се увеличили в новата история?

Една от теориите зад обяснението на увеличаването на алергиите е свързана с възпалението, коренът на повечето заболявания. Тялото реагира по определен начин на алергена, тъй като имунната система е натоварена. Когато тялото вече се справя с високо възпаление, всеки алерген предизвиква повишена реакция. Това означава, че когато имунната система на тялото е претоварена и стресирана, въвеждането на алерген изпраща тялото в свръхреакция.

Ако имунната система и възпалението в тялото бяха балансирани, реакцията към алергена би била нормална; днес обаче тези реакции са преувеличени и водят до следващата ненужна алергична реакция.

Едно от най-невероятните предимства на етеричните масла е способността им да се борят с възпаленията и да стимулират имунната система. Етеричните масла при алергии ще помогнат за детоксикация на тялото и ще се борят с инфекциите, бактериите, паразитите, микроорганизмите и вредните токсини. Те намаляват чувствителността на тялото към външни източници и намаляват свръхреакцията на имунната система, когато се сблъска с безобиден натрапник. Някои изключителни етерични масла дори действат за облекчаване на респираторни състояния и засилват изпотяването и уринирането - помагат за елиминирането на токсините.

Топ 5 етерични масла за алергии

1. Масло от мента

Вдишването на разпръснато масло от мента често може незабавно да отпуши синусите и да предложи облекчение на драскотините в гърлото. Ментата действа като отхрачващо средство и облекчава алергии, както и настинки, кашлица, синузит, астма и бронхит. Има силата да отделя храчки и да намалява възпалението - водеща причина за алергични реакции.

Проучване от 2010 г., публикувано в Journal of Ethnopharmacology, изследва ефектите на ментовото масло върху трахеалните пръстени на плъхове. Резултатите показват, че ментовото масло е релаксант и проявява спазмолитично действие, като потиска контракциите, които ви карат да кашляте.

Друго проучване, публикувано в European Journal of Medical Research, показва, че лечението с масло от мента има противовъзпалителни ефекти - намалява симптомите на хронични възпалителни заболявания като алергичен ринит и бронхиална астма.

Лекарство: Капнете пет капки етерично масло от мента у дома, за да отпушите синусите и да лекувате драскотини в гърлото. Това също ще помогне за отпускане на мускулите на носа, позволявайки на тялото да изчисти слузта и алергените като цветен прашец. За да намалите възпалението, приемайте 1-2 капки чисто етерично масло от мента вътрешно веднъж на ден.

Може да се добави към чаша вода, чаша чай или смути. Маслото от мента може също да се прилага локално върху гърдите, задната част на врата и слепоочията. За хора с чувствителна кожа е най-добре да разреждат мента с кокосово масло или масло от жожоба преди локално приложение.

2. Масло от босилек

Етеричното масло от босилек намалява възпалителния отговор на алергените. Той също така поддържа надбъбречните жлези, които участват в производството на над 50 хормона, които управляват почти всяка телесна функция. По същество етеричното масло от босилек помага на тялото ви да реагира правилно на заплаха, като насочва кръвта към мозъка, сърцето и мускулите ви.

Маслото от босилек също помага за детоксикация на тялото от бактерии и вируси, като същевременно се бори с възпаление, болка и умора. Проучванията доказват, че маслото от босилек показва антимикробна активност и може да убива бактерии, дрожди и плесени, които могат да доведат до астма и респираторни увреждания.

Лекарство: За да се борите с възпалението и да регулирате свръхреакцията на имунната система, когато се сблъскате с алерген, вземете една капка масло от босилек вътрешно, като го добавите към супа, дресинг за салата или друго ястие. За да поддържате дихателната система, разредете 2-3 капки масло от босилек с равни части кокосово масло и нанесете локално върху гърдите, задната част на врата и слепоочията.

3. Евкалиптово масло

Евкалиптовото масло отваря белите дробове и синусите, като по този начин подобрява кръвообращението и намалява симптомите на алергии. Проучванията показват, че създава усещане за студ в носа, което помага за подобряване на въздушния поток.

Евкалиптът съдържа цитронелал, който има аналгетично и противовъзпалително действие; действа и като отхрачващо средство, като помага за пречистването на тялото от токсини и вредни микроорганизми, които действат като алергени.

Проучване от 2011 г., публикувано в Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, установи, че етеричното масло от евкалипт е ефективно лечение на инфекции на горните дихателни пътища. Пациенти, които са били лекувани с евкалиптов спрей, съобщават за подобрение в тежестта на техните най-изтощителни симптоми на инфекция на дихателните пътища в сравнение с участниците в плацебо групата. Подобрението се определя като намаляване на възпалено гърло, дрезгав глас или кашлица.

Лекарство: За лечение на респираторни проблеми, свързани с алергии, разпръснете пет капки евкалипт у дома или го нанесете локално върху гърдите и слепоочията. За да почистите носните проходи и да облекчите запушването, изсипете чаша вряла вода в купа и добавете 1-2 капки етерично масло от евкалипт. След това поставете кърпа върху главата си и вдишайте дълбоко за 5-10 минути.

4. Лимоново масло

Лимоновото масло подпомага дренажа на лимфната система и помага при преодоляване на респираторни заболявания. Проучванията показват, че етеричното масло от лимон потиска растежа на бактериите и засилва имунната система. Когато се разпръсне у дома, лимоновото масло може да убие бактериите и да елиминира алергичните тригери във въздуха.

Добавянето на 1-2 капки етерично масло от лимон към водата също помага за pH баланса. Водата с лимон подобрява имунната функция и детоксикира тялото. Той стимулира черния дроб и изхвърля токсините, които могат да доведат до възпаление и свръхреактивна имунна система. Водата с лимон също стимулира производството на бели кръвни клетки, което е жизненоважно за функцията на имунната система, тъй като помага за защитата на тялото.

Етеричното масло от лимон може да се използва и за дезинфекция на вашия дом, без да зависи от алкохол или белина. Той ще премахне бактериите и замърсителите от кухнята, спалнята и банята – намалявайки задействащите фактори в дома ви и поддържайки въздуха чист за вас и вашето семейство. Това може да бъде особено полезно, тъй като сезоните се променят и алергени отвън се внасят в дома ви върху обувки и дрехи.

Лекарство: Добавете лимоново масло към вашия перилен препарат, смесете няколко капки с вода и го напръскайте върху вашите дивани, чаршафи, завеси и килими.

5. Масло от чаено дърво

Това мощно масло може да унищожи въздушно-капковите патогени, които причиняват алергии. Разпръскването на масло от чаено дърво в дома ще убие мухъл, бактерии и гъбички. Това е антисептично средство и има противовъзпалителни свойства. Маслото от чаено дърво може да се прилага върху кожата, за да убие бактерии и микроорганизми; може да се използва и като домакински почистващ препарат за дезинфекция на дома и премахване на алергени.

Проучване от 2000 г., проведено в Германия, установи, че маслото от чаено дърво проявява антимикробна активност срещу широк спектър от бактерии, дрожди и гъбички. Тези микроби водят до възпаление и принуждават имунната ни система да работи усилено.

Лекарство: Използвайте масло от чаено дърво върху кожни обриви и копривна треска или като домакински почистващ препарат. Когато използвате чаено дърво локално, добавете 2-3 капки към чиста памучна топка и внимателно нанесете върху засегнатата област. За хора с чувствителна кожа първо разредете чаено дърво с носещо масло, като кокосово масло или масло от жожоба.

Как да използвате етерични масла за алергии

Хранителни алергии — Вземете 1-2 капки лимоново или ментово масло вътрешно, за да облекчите симптомите на хранителна алергия. Това ще помогне за детоксикация на тялото и елиминиране на алергените чрез пот или уриниране.

Кожен обрив и копривна треска — Използвайте масло от чаено дърво или босилек локално за лечение на кожни обриви и копривна треска. Добавете 2-3 капки към памучен тампон и нанесете върху засегнатата област. Нанасянето на масла върху областта на черния дроб е друг начин за лечение на кожни раздразнения, защото помага на черния дроб да изхвърли токсините, които натоварват кожата. Разредете 3-4 капки масло от чаено дърво с кокосово масло и го втрийте в областта на черния дроб.

Сезонни алергии — Дезинфекцирайте дома си с масло от лимон и чаено дърво; това ще елиминира тригерите и ще пречисти въздуха и вашите мебели. Добавете 40 капки лимоново масло и 20 капки масло от чаено дърво в спрей бутилка от 16 унции. Напълнете бутилката с чиста вода и малко бял оцет и напръскайте сместа върху всяко място в дома си.