Масло от риган

Маслото от риган често се предлага на пазара като естествено лекарство за различни здравословни проблеми, включително:

Възможно е - но са необходими повече изследвания върху хора, за да се разберат напълно ефектите му.

Някои доказателства показват, че маслото от риган може да има противогъбични свойства. Неотдавнашно проучване установи, че маслото от риган е ефективно срещу Candida albicans, вид дрожди, които могат да доведат до инфекции в различни части на тялото, включително устата.

Маслото от риган може да помогне при различни кожни проблеми. Някои изследвания показват, че маслото от риган е ефективно срещу Staphylococcus aureus, бактерия, която може да причини кожни инфекции. Но използваните концентрации са били много високи.

Например, според едно проучване, антибактериални ефекти са наблюдавани при концентрация от 12,5% до 25%. Поради кожно дразнене, не би било възможно да се използва етерично масло от риган в такава висока концентрация.

Преглед на проучванията показва, че противовъзпалителната активност на маслото от риган може да помогне при акне, кожни проблеми, свързани със стареенето, и заздравяване на рани.

Доказателствата за ефективността на маслото от риган за намаляване на възпалението са противоречиви. Изследвания в лаборатория показват, че карвакролът в маслото от риган може да помогне за намаляване на възпалението, като спре производството на възпалителни молекули в тялото.

В резултат на това учените изучават дали това откритие може да доведе до ползи като:

Противоракови ползи

Превенция на диабета

Имунна защита

Но друг преглед, който разглежда 17 проучвания, установява, че маслото от риган е ефективно само срещу определени маркери на възпаление.

4. Може да понижи холестерола и да помогне за предотвратяване на диабет

Проучвания върху животни показват, че съединение в маслото от риган е в състояние да помогне за понижаване на холестерола при мишки. Плъховете, хранени със съединението от маслото от риган, също са имали по-ниски нива на глюкоза и по-високи нива на инсулин. Това е накарало изследователите да вярват, че маслото от риган може да помогне и за предпазване от диабет.

Имайте предвид, че никой все още не е правил проучвания върху хора. Така че е твърде рано да се каже дали маслото от риган може да играе роля в управлението на холестерола и диабета при хората.

Някои изследвания показват, че съединенията на маслото от риган може да са в състояние да помогнат за контрол на болката. Проучванията показват, че гризачи, които са погълнали съединение, намиращо се в маслото от риган, са имали по-ниски нива на болка, причинена от рак, както и болка в устата и лицето.

Отново, тези проучвания са проведени върху животни и все още не са повторени при хора. Така че резултатите не означават, че маслото от риган непременно ще е ефикасно за управление на болката.

Съществува оптимизъм, че маслото от риган може да помогне при затлъстяване и загуба на тегло. Проучвания върху животни показват, че мишки, на които е дадено съединение с масло от риган, показват по-малко признаци на наднормено тегло. Клетъчни изследвания също така показват, че съединението с масло от риган може действително да блокира натрупването на мастни клетки. Тези проучвания са обещаващи и сочат, че маслото от риган може да се използва за подпомагане на загубата на тегло в бъдеще.

Изследвания върху човешки ракови клетки на дебелото черво показват, че съединението от масло от риган има противотуморни свойства. Изследователите установяват, че съединението от масло от риган помага за унищожаването на туморните клетки и спирането на растежа им. Проучвания върху ракови клетки на простатата дават подобни резултати.

Няма доказателства, че маслото от риган може действително да помогне в борбата с рака при хората днес. Но тези проучвания показват, че то може да осигури известна защита на клетъчно ниво.

Проучване на няколко различни етерични масла – включително канела, хвойна и мащерка – установи, че маслото от риган има едни от най-добрите противогъбични свойства. Когато е въведено в проба от дрождеви клетки, е установено, че маслото от риган спира растежа на дрождите. Това проучване е проведено в петриеви панички, така че е далеч от изследванията върху хора. Идеята е, че учените може да намерят начин да използват маслото от риган в бъдеще, за да помогнат в борбата с гъбичните инфекции.

Какви са страничните ефекти и рисковете от маслото от риган?

Съобщаваните странични ефекти обикновено са леки. При перорално приложение най-честите са разстроен стомах и диария.

Но има определени рискове, които могат да засегнат някои хора:

Алергии: Локалното приложение на риганско масло може да доведе до дразнене на кожата или алергична реакция - особено ако сте чувствителни или алергични към сродни билки, като мента, босилек и градински чай.

Някои лекарства: Приемът на масло от риган като добавка може да повиши риска от кървене и да доведе до ниски нива на кръвната захар. Така че, ако приемате лекарства за диабет или разредители на кръвта, избягвайте маслото от риган.

Бременност: Маслото от риган също не се препоръчва за бременни или кърмещи жени.

Винаги се консултирайте с медицински специалист, преди да започнете нова хранителна добавка. Той може да потвърди дали е безопасно да я опитате. Както при всяко природно лекарство, важно е да знаете за възможните рискове и странични ефекти.