Поговорката „Когато животът ти поднесе лимони, направи си лимонада“ означава, че трябва да извлечеш най-доброто от неприятната ситуация, в която се намираш. Но честно казано, да ти подадат произволна торбичка, пълна с лимони, звучи като доста звездна ситуация, ако питате мен.
Този емблематичен яркожълт цитрусов плод е една от най-универсалните (и функционални) храни. От лимонов пай с меренг до почистващи продукти с аромат на лимон, трудно е да си представим живота без него.
Лимоните са изключително полезни за ежедневна употреба, независимо дали за дълбоко почистване или за грижа за тялото си. Отдавна използвани заради лечебните си свойства, лимоните и лимоновото масло могат да предложат редица ползи за здравето - включително подпомагане на храносмилането, сияйна кожа и дори позитивно настроение.
Какво е лимоново масло?
Лимонът е многофункционален плод, който често се използва в билковата медицина, защото има висок антибактериален и стягащ профил. Той има високи нива на витамин С, антиоксиданти и флавоноиди, които осигуряват подкрепа на имунитета.
Лимоновото масло се извлича от кората на пресни лимони чрез студено пресоване или екстракция с пара и носи някои от свойствата на оригиналния плод.
Ползи от лимоновото масло.
Лимоновото масло има благоприятни ефекти - най-вече при употребата му в ароматерапията, но също и при локално приложение. Ето някои от ползите за здравето от лимоновото масло:
Насърчава сияйна кожа: Антимикробните и противогъбичните свойства на лимоновото масло го правят подходящо за почистване и грижа за кожата, докато антиоксидантните му свойства насърчават здравословния блясък.
Поддържа настроението ви: В научен преглед по психоневроендокринология е установено, че миришенето на лимоново масло едновременно стимулира освобождаването на норепинефрин и дава положителен ефект върху самооценяваното и оцененото настроение.
Може да помогне за насърчаване на редовността: Изследванията показват, че масажите с етерични масла могат да помогнат за насърчаване на здравословна дефекация. Потенциалът на лимоновото масло да насърчава здравословна дефекация го прави вълнуващ възможен подход за подпомагане на здравословното храносмилане и редовността.
Как да използвате лимоново масло
Има безброй начини, по които можете да използвате ползите от лимоновото масло в дома си - от кухнята до банята! Етеричното масло от лимон може да се дифузира в дома, да се смесва с продукти за грижа за тялото (напр. спрейове, тонери и хидрозоли), да се използва в почистващи продукти и други.
Добавете няколко капки лимоново масло към дифузер, за да подобрите настроението си или да повишите бдителността си. То е чудесен съюзник и през зимата, когато може да забележите, че настроението ви рязко се влошава.
Време на публикуване: 16 март 2024 г.