Какво е етерично масло от лимон?
Лимон, научно нареченЦитрусов лимон, е цъфтящо растение, което принадлежи къмРутовисемейство. Лимоновите растения се отглеждат в много страни по целия свят, въпреки че са родом от Азия и се смята, че са били донесени в Европа около 200 г. сл. Хр.
В Америка английските моряци са използвали лимони, докато са били в морето, за да се предпазят от скорбут и състояния, причинени от бактериални инфекции.
Етеричното масло от лимон се получава чрез студено пресоване на лимоновата кора, а не на вътрешността на плода. Кората всъщност е най-богатата на хранителни вещества част от лимона, заради съдържащите се в нея мастноразтворими фитонутриенти.
Предимства
1. Помага за облекчаване на гаденето
Ако търсите начин даотървете се от гаденето, особено ако сте бременна и изпитватесутрешно гадене, етеричното масло от лимон служи като естествено и ефективно средство за защита.
Двойно сляпо, рандомизирано и контролирано критично проучване от 2014 г.разследванЕфектът от вдишването на лимон върху гаденето и повръщането по време на бременност. Сто бременни жени с гадене и повръщане бяха разделени на интервенционна и контролна група, като участничките в интервенционната група вдишваха етерично масло от лимон веднага щом почувстват гадене.
Изследователите установиха, че има статистически значима разлика между контролната и интервенционната група в средните оценки за гадене и повръщане, като групата с лимоново масло има много по-ниски резултати. Това предполага, че етеричното масло от лимон може да се използва като средство за намаляване на гаденето и повръщането по време на бременност.
2. Подобрява храносмилането
Етеричното масло от лимон може да помогне за успокояване на храносмилателни проблеми, включително проблеми като гастрит и запек.
Проучване върху животни от 2009 г., публикувано вХимични и биологични взаимодействияустановили, че когато етерично масло от лимон е било дадено на плъхове, то е намалилосимптоми на гастритчрез намаляване на ерозията на стомашната лигавица (лигавицата на стомаха) иработещкато гастропротективно средство срещу стомашни легиони.
Друго 10-дневно, рандомизирано контролирано проучване имаше за цел да потвърди ефикасността на лимона,розмарини етерични масла от мента върху запек при възрастни хора. Изследователите установиха, че тези в групата с ароматерапия, които са получили коремни масажи с етерични масла, са имали значително по-ниски резултати за оценка на запек в сравнение с тези в контролната група.
Те също така установиха, че броят на изхожданиятабеше по-високв експерименталната група.естествено облекчение на запексред участниците в групата с етерични масла е продължило две седмици след лечението.
3. Подхранва кожата
Етеричното масло от лимон е полезно за кожата ви, като намалява акнето, подхранва увредената кожа и я хидратира. Лабораторни изследвания показват, че лимоновото масло е...способен да намалиувреждане на клетките и тъканите в кожата, причинено от свободните радикали. Това се дължи на силната антиоксидантна активност и антиейдж ефектите на лимоновото масло.
Научен преглед, публикуван вДоказателствено базирана допълнителна и алтернативна медицинапоказваче етеричното масло от лимон е ефективно и срещу кожни проблеми като мехури, ухапвания от насекоми, мазни и омазнени състояния, порязвания, рани, целулит, розацея и вирусни инфекции на кожата като...херпесиибрадавициТова е така, защото антимикробните съединения на лимоновото масло действат за лечение на дерматологични състояния по естествен път.
Време на публикуване: 16 ноември 2024 г.