Какво е масло от лавандула
Етеричното масло от лавандула е най-използваното етерично масло в света днес, но ползите от лавандулата всъщност са открити преди повече от 2500 години. Поради своите мощни антиоксидантни, антимикробни, седативни, успокояващи и антидепресивни свойства, маслото от лавандула ободрява и се използва както козметично, така и терапевтично от векове.
Тъй като маслото от лавандула има толкова многостранни свойства и е достатъчно нежно, за да се използва директно върху кожата, то се счита за задължително масло, особено ако тепърва започвате да използвате етерични масла за вашето здраве. Науката едва наскоро започна да оценява диапазона от здравни ефекти, които съдържа етеричното масло от лавандула, но вече има изобилие от доказателства, които посочват невероятните възможности на това масло.
Днес лавандулата е едно от най-популярните етерични масла в света – и има защо. Хората започват да разбират ползите от лавандуловото масло както за тялото, така и за дома ви.
Ползи от лавандулово масло
1. Подобрява настроението и намалява стреса
През последните години лавандуловото масло е издигнато на пиедестал заради уникалната си способност да предпазва от неврологични увреждания. Традиционно лавандулата се използва за лечение на неврологични проблеми като мигрена, стрес, безпокойство и депресия, така че е вълнуващо да видим, че изследването най-накрая наваксва историята.
2. Лекува изгаряния и порязвания
Широко известно със своите антимикробни свойства, от векове маслото от лавандула се използва за борба с различни инфекции и борба с бактериални и гъбични заболявания. Всъщност са проведени почти 100 проучвания, установяващи тази полза от лавандулата отново и отново.
Изследванията показват, че ускорява заздравяването на изгаряния, порязвания, ожулвания и рани - и голяма част от това се дължи на неговите антимикробни съединения.
3. Насърчава здрава кожа и коса
Най-вероятно благодарение на своите антимикробни и антиоксидантни характеристики, лавандулата, смесена с Carrier масло (като кокосово, жожоба или масло от гроздови семки), има дълбоки ползи за вашата кожа.
Използването на лавандулово масло локално може да помогне за подобряване на редица кожни заболявания, от афти до алергични реакции, акне и възрастови петна. Изследванията показват, че неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства помагат за облекчаване на кожни заболявания и обръщат признаците на стареене.
За да използвате лавандулово масло за здравето на кожата, комбинирайте три до четири капки с ½ чаена лъжичка кокосово масло или масло от жожоба и масажирайте сместа в засегнатата област. Можете също да добавите лавандула към измиването на лицето или тялото си.
4. Облекчава главоболието
Ако сте един от милионите хора, борещи се с напрежение или мигренозно главоболие, лавандуловото масло може да бъде естественото лекарство, което сте търсили. Това е едно от най-добрите етерични масла за главоболие, защото предизвиква релаксация и облекчава напрежението.
5. Подобрява съня и безсънието
Благодарение на седативните и успокояващи свойства на лавандулата, тя работи за подобряване на съня и лечение на безсъние. Проучване от 2020 г. показва, че Lavandula е ефективен и надежден подход за подобряване на качеството на съня при пациенти с животоограничаващи заболявания.
Как да използвате
Натурален парфюм
Искате ли да миришете добре, без да използвате токсични парфюми? Лавандулата е страхотен аромат както за жени, така и за мъже.
Можете да опитате да добавите чисто масло директно към кожата си или можете да разредите масло във вода или с носещо масло за по-фин аромат.
Нетоксичен освежител за въздух
По същия начин, по който използвате лавандулово масло като парфюм, можете да го използвате в дома си като естествен освежител за въздух без токсични вещества. Или го напръскайте около дома си, или опитайте да го разпръснете.
За да създадете релаксираща атмосфера в спалнята си, преди да заспите, опитайте да напръскате смес от лавандула и вода директно върху чаршафите или възглавницата си.
Натурален балсам за устни без химикали
Лавандуловото масло е отлично за предотвратяване на слънчеви изгаряния на устните, както и за лечение на напукани, изсушени устни. Опитайте да добавите няколко капки масло към масло от ший, масло от жожоба, кокосово масло или друго „масло носител“ и след това го втрийте в устните си за защита, когато сте на слънце.
Таен усилвател на вкуса в здравословни рецепти
Лавандулата е чудесен подобрител на вкуса в неща като беззърнести мъфини, чайове и дори дресинги за салати. Той е напълно годен за консумация, но ще искате да използвате много малко количество, тъй като вкусът е много силен.
Време на публикуване: 19 май 2023 г