Въвеждане на орехово масло

Орехово масло

Може би много хора не са знаелиОрехмасло в детайли. Днес ще ви отведа да разберетеОрехмасло от четири аспекта.

Въвеждане на орехово масло

Ореховото масло се извлича от орехи, които са научно известни като Juglans regia. Това масло обикновено е студено пресовано или рафинирано и е известно като едно от скъпите естествени масла на пазара. Ореховото масло е станало популярно по целия свят и се култивира в много страни, включително Съединените щати. Има доста ценни ползи от ореховото масло, като например то помага в усилията за отслабване, подобрява външния вид на кожата, защитава здравето на сърцето, укрепва косата, облекчава напрежението, подобрява здравето на черния дроб, предпазва от инфекции, предпазва от оксидативен стрес.

Орех Масло Ефектs & ползи

1. Грижа за кожата

Има три важни компонента на ореховото масло, които помагат за защитата на кожата – антибактериалните, антиоксидантните и противовъзпалителните елементи на това масло. Антиоксидантите са в състояние да намалят появата на линии и бръчки по кожата, помагайки ви да изглеждате по-млади. Антибактериалните компоненти могат да помогнат за защита срещу кожни патогени, които непрекъснато бомбардират най-големия и най-изложен орган в тялото. И накрая, противовъзпалителната природа на маслото помага за успокояване на хронични заболявания като екзема и псориазис, както и остри случаи на възпаление или алергична реакция.

1. Елиминира пърхота

Чрез масажиране на това масло в скалпа, често в комбинация с други етерични масла, тъй като ореховото масло е чудесен носител на масло, можете да овлажните кожата и да премахнете различни инфекции. Това също може да ви помогне да премахнете всички признаци на пърхот и да предотвратите тези грозни люспи по раменете ви.

1. Намалява възпалението

Противовъзпалителните сили на това масло действат както отвътре, така и отвън. Ако прилагате локално орехово масло върху възпалени стави и мускули, това може да помогне за намаляване на възпалението и болката, но когато се консумира, това масло също така ще подобри функцията на кръвоносните съдове, подпомагайки здравето на сърцето още повече.

1. Има антиоксидантни ефекти

Свободните радикали, които непрекъснато се произвеждат чрез клетъчния метаболизъм, влияят върху клетките и тъканите на тялото по различни начини, а именно увеличавайки риска от рак и други заболявания. Високите нива на антиоксиданти в ореховото масло помагат за намаляване на оксидативния стрес в тялото ви.

1. Предотвратява косопада

В ореховото масло се съдържа значително количество калий, за което е доказано, че засилва растежа на косата и стимулира производството на нови клетки и защитава здравето на фоликулите. Овлажняващите и антибактериални ефекти на това масло също могат да помогнат за предотвратяване на преждевременна загуба на коса.

1. Подсилва имунната система

Вашето имунно здраве започва от кожата, но завършва в дихателните и стомашно-чревните пътища. Значителният тласък на антиоксидантните и антибактериални свойства в ореховото масло може да подобри функцията на органната система и да облекчи напрежението върху имунната система, така че да може да се съсредоточи върху по-належащите заплахи.

1. Намалява стреса

Ароматът на орехово масло често е достатъчен, за да успокои ума и сетивата, но е известно, че консумацията на малко от това масло облекчава стреса. Осигурявайки енергичен тласък на тялото и ума, това масло се свързва с балансиране на настроението и намаляване на симптомите на тревожност и депресия.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Използване на орехово масло

l Добавете малко към дресинга за салата, за да придадете на салатите орехов вкус.

l Опитайте със струйка върху ястия с паста или пица.

l Сложете малко върху див ориз или други зърнени ястия.

l Добавете малко към печена риба или други постни протеини.

l Нанесете орехово масло върху лицето си

Ореховото масло може да се нанася върху кожата, за да помогне с хидратацията и борбата с увреждането на свободните радикали, което може да причини признаци на стареене. Някои хора нанасят орехово масло върху лицата си, за да намалят появата на фини линии и бръчки, но недостатъкът е, че това е скъпо масло, за да се използва много. Други, по-евтини масла за лице могат да работят по подобен начин за хидратиране и защита на кожата, като зехтин, бадемово масло и арганово масло.

ЗА

Що се отнася до хранителните масла, ореховото масло е прекрасно, когато се използва като завършващо масло върху храни, сервирани на стайна температура, но също така е елегантно допълнение към студено ястие. Ореховото масло придава леко сладникава, орехова есенция, която работи добре с охладени юфка, отлежали сирена и обилни зеленчуци. Намерете го заедно с другите специални масла на основата на ядки в магазина за хранителни стоки и научете как да включите тази съставка в ястията.

Предпазни мерки: Дръжте го на хладно и тъмно място, за да удължите срока му на годност. Когато готвите с орехово масло, не забравяйте да поддържате ниска температура или изобщо избягвайте да готвите с него.