Въвеждане на масло от шафранови семена

Може би много хора не познават подробно маслото от шафраново семе. Днес ще ви запозная с него.масло от шафранови семенаот четири аспекта.

Въвеждане наСемена от шафранМасло

В миналото семената на шафранката обикновено са били използвани за багрила, но през цялата история са имали редица приложения. Тя е била важно растение за култури, датиращи от гърците и египтяните. Шафрановото масло се извлича от семената на растението, което е едногодишно, подобно на магарешки бодил, с много разклонения и малко позната употреба, освен за самото му масло. Ползите за здравето от шафрановото масло включват способността му да понижава нивата на холестерола, да помага за регулиране на кръвната захар, да подобрява грижата за косата и качеството на кожата и се смята, че намалява симптомите на ПМС.

Семена от шафранМасло Ефектпредимства

1. Защитава здравето на сърцето

Доказано е, че шафрановото масло има по-високо съдържание на ненаситени мастни киселини, полезен вид мастна киселина, от която тялото ни се нуждае. Известно е още като линолова киселина. Тази киселина е известна с благоприятните си ефекти, като например намаляване на възпалението и подобряване на здравето на сърцето – по този начин помага за намаляване на шансовете за развитие на атеросклероза, както и на други здравословни състояния като инфаркт и инсулт.

1. Грижа за косата

Шафрановото масло е богато и на олеинова киселина, за която се смята, че е овлажняваща и полезна за скалпа и косата. Смята се, че олеиновата киселина увеличава кръвообращението на скалпа, стимулира растежа на косата и укрепва фоликулите. Поради тези свойства, тя често се използва в локални козметични приложения, както и се консумира като храна.

1. Отслабване

Шафрановото масло отдавна се смята за добър избор за хора, които се опитват да отслабнат. Омега-6 мастната киселина, на която е богато шафрановото масло, може да помогне на тялото да изгаря мазнините, вместо да ги складира. При определени групи от населението, страдащи от затлъстяване – като например жени в постменопауза с диабет тип 2, то може да помогне за увеличаване на чистата мускулна маса и понижаване на нивата на глюкоза на гладно.

1. Грижа за кожата

Линоловата киселина може да се комбинира със себум, за да отпуши порите и да намали черните точки, както и акнето (резултат от натрупване на себум под кожата). В народната медицина се смята, че линоловата киселина помага за стимулиране на регенерацията на нови кожни клетки, което помага за изчистване на белези и други петна от повърхността на кожата.

1. Облекчава симптомите на ПМС

По време на менструация някои жени често страдат от ужасна болка и дискомфорт. Отново се смята, че линоловата киселина в шафрановото масло помага за регулиране на някои от хормоналните колебания по време на менструация. От своя страна това може да намали тежестта на някои симптоми на ПМС.

Fлакс Употреба на масло

Шафрановото масло е идеално за методи на готвене на висока температура, като печене, печене на фурна и пържене. Поради отличителния си цвят и аромат, то може дори да се използва като бюджетен заместител на шафрана в определени ястия.

За локално приложение, просто добавете няколко капки от маслото към сухи, груби или лющещи се участъци от кожата. Като алтернатива, опитайте да го смесите с няколко капки етерично масло, като чаено дърво или лайка, и масажирайте върху кожата.