Въвеждане на етерично масло от зелен чай

Зелен чай Етерично масло

Може би много хора не знаятзелен чайетерично масло в детайли. Днес ще ви запозная с разбирането назелен чайетерично масло от четири аспекта.

Въвеждане на зеления чай Етерично масло

Многобройните добре проучени ползи за здравето от зеления чай го правят чудесна напитка, която да включите в диетата си за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, високи нива на холестерол, ревматоиден артрит, инфекции, кариес и много други. Зеленият чай идва от същото растение, от което се добива обикновеният чай. Научно известен като Camellia Sinensis, това е същият чай, но с различен процес. Освен това листата от зелен чай се събират прясно и бързо се обработват с пара, за да се предотврати ферментацията, което води до сух и стабилен продукт. По време на този процес на обработка с пара цветът на листата остава непроменен, което позволява на чая да запази зеления си цвят.

Зелен чай Етерично масло Ефектпредимства

1. Помага за защита на здравето на сърцето

Консумацията на флаван-3-оли и антоцианидинови антиоксиданти, видовете, които се намират в зеления чай, е полезна за метаболитното и сърдечно-съдовото здраве. Той също така има повече ACE-инхибиращи свойства от много други растителни храни, които обикновено се консумират, което спомага за увеличаване на количеството кръв, което сърцето ви изпомпва, и понижава кръвното налягане. Биофлавоноидите не само имат противовъзпалителни свойства, но са и антитромбогенни, антидиабетни, противоракови и неврозащитни съединения.

2. Може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер или загуба на паметта

Антиоксидантите флавоноиди могат също да предпазват мозъка от оксидативен стрес. Тъй като обаче хората приемат други антиоксиданти под формата на витамини и растителни полифеноли, вероятно е много по-малко количество да е ефективно за защита на паметта.

3. Помагат за защитата на мозъчните клетки от увреждане от свободните радикали

Епикатехинът изглежда насърчава растежа на кръвоносните съдове в мозъка. Епикатехинът може да защитава мозъчните клетки чрез механизми, несвързани с антиоксидантната му способност, тъй като епикатехинът е един от малкото флавоноиди, които могат да преминават кръвно-мозъчната бариера.

4. Може да помогне за предотвратяване на диабет или инсулинова резистентност

Някои проучвания показват, че приемът на флаван-3-оли и/или антоцианидини, открити в зеления чай, може да подобри гликемичния контрол и да помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар. Поради противовъзпалителните си свойства, зеленият чай се смята за полезен за тези, които са изложени на риск или са диагностицирани с диабет тип 2. Катехините в зеления чай, особено EGCG, изглежда имат антидиабетни и противозатлъстяващи ефекти.

5. Подпомага здравето на костите

Катехините също така увеличават минерализацията на костите и отслабват активността на клетките, които реабсорбират костта, вместо да я образуват.

6. Предпазва от очни заболявания и защитава зрението

Консумацията на повече катехини може да помогне за предпазване на очите от оксидативно увреждане и загуба на зрение.

7. Може да намали апетита ви

Според някои изследвания, консумацията на антиоксиданти, открити в зеления чай, особено катехини и съединението, наречено EGCG, може да насърчи метаболитното здраве и умерено да предотврати наддаването на тегло.

Ji„An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Зелено ЧайУпотреба на етерични масла

1. Обонятелна ароматерапия:

Това е най-класическата ароматерапия с етерични масла. Етеричните масла са силно летливи вещества, които могат да се разпространяват при стайна температура и ние използваме дишането, за да вдишваме молекули на етерично масло в тялото.

Метод: Дифузерен метод: Има свещи с включен дифузер, бездимни свещи или дифузери без добавяне на вода.

2. Метод с гореща вода и пара:

Капнете 1-3 капки етерично масло в почти вряща вода и дишайте последователно през устата и носа, за да изпратите молекулите на етеричното масло в белодробната циркулация и да достигнат до цялото тяло, но това не е подходящо за пациенти с астма.

Метод с кърпичка: Сложете 1-3 капки етерично масло върху кърпичка, която носите със себе си, може да се използва по всяко време.

3. Метод на абсорбиране на масаж:

Повечето етерични масла трябва да се смесят с базово масло, преди да могат да се нанесат върху кожата. Най-доброто време за масаж е веднага след душ, когато кожата е леко влажна, порите са разширени и кръвообращението е добро.

Пример: смесване на 2% масажно масло или лосион

Базово масло или лосион: 30 мл

Етерични масла: 12 капки от 1~4 вида, капнете в базовото масло или емулсия, разклатете равномерно.

4. Според метода на приложение:

Сложете 3-5 капки етерично масло върху кърпа, която може да се използва за студен или топъл компрес; или разредете с базово масло и втрийте директно върху засегнатата област.

5. Метод на къпане:

Преди накисване, капнете етеричното масло и разбъркайте добре или го разредете първо с базово масло. Можете да добавите 1-3 вида етерично масло, общият брой капки е 5-8 капки. Температурата на водата не трябва да се прегрява, в противен случай етеричното масло ще се изпари бързо. Времето за накисване е 15-20 минути.

6. Ежедневна употреба:

Можете да капнете етерично масло от мента в шампоана си и това ще има изненадващо подобрение при пърхот или мазен скалп. Ако имате котки или кучета у дома, можете също да добавите няколко капки евкалипт, когато миете пода. Или етерично масло от чаено дърво не само може да предотврати бълхи по домашните любимци, но и да помогне за почистване на околната среда.

7. Метод за задълбочено приложение:

Чистите етерични масла се използват не само за СПА и ароматерапия, но могат да бъдат формулирани и в натурални парфюми, балсами, ръчно изработени сапуни, балсами за устни и много други продукти за грижа за кожата и ароматерапия.

ЗА НАС

Зеленият чай е полезен при депресия, неалкохолна мастна чернодробна болест (НАХЧБ), възпалителни заболявания на червата и загуба на тегло. Той също така помага за облекчаване на стомашни разстройства, повръщане, диария, главоболие и може да намали остеопорозата. Някои от антиоксидантите и лечебните съединения, открити в зеления чай, включват полифеноли, катехини и различни други видове флавоноиди - същите съединения против стареене, които се намират в неща като червено вино, боровинки и тъмен шоколад.TПолзите от зеления чай се дължат на факта, че той съдържа повече лечебни съединения от много други билки, подправки, плодове и зеленчуци, което го прави наистина мощна „суперхрана“.

Предпазни мерки: Когато консумирате прекомерно количество зелен чай, това може да доведе до безсъние, безпокойство, раздразнителност, загуба на апетит, запек и остра кофеинова зависимост.