Как да използвате масло от бергамот

Етеричното масло от бергамот (бур-гу-мот) се извлича от студено пресованата есенция на кора от тропически портокалов хибрид. Етеричното масло от бергамот ухае на сладък, свеж цитрусов плод с фини флорални нотки и силни пикантни нотки.

Бергамотът е обичан заради свойствата си да подобрява настроението и концентрацията, както и заради локалното си приложение в грижата за кожата. Най-често се използва в ароматерапията за създаване на приятно настроение или се смесва с продукти за самогрижа като ексфолианти за лице, соли за вана и душ гел. Бергамотът се използва широко и като едно от най-добрите етерични масла за облекчаване на стреса.

Приятният му аромат го прави основен аромат в много парфюми, а можете да нанесете и бергамот, смесен с...базово масло директно върху кожата ви като аромат.

Какво е етерично масло от бергамот?

Етеричното масло от бергамот се извлича от корите на тропически цитрусов плод, Citrus bergamia, растение, широко отглеждано в Италия и по целия свят. Плодовете на бергамота наподобяват миниатюрни портокали и варират по цвят от зелено до жълто.

Бергамотното масло е търсено заради отличителния си, ободряващ, но успокояващ аромат, който наподобява сладки цитрусови плодове и подправки. Често се използва в комбинация с други етерични масла като сладък портокал и лавандула за създаване на ароматерапевтични смеси.

Бергамотът е една от основните съставки в Ърл Грей, което означава, че много хора вече са запознати с отличителния му вкус, вероятно без изобщо да знаят, че го консумират.

Какви са ползите от етеричното масло от бергамот?

Докато клиничните проучвания върху терапевтичната употреба на бергамот са ограничени главно до употребата му в ароматерапията за тревожност, се смята, че бергамотът има редица ползи, които са били проучени предклинично, като аналгетични и антисептични свойства, антимикробни и антибактериални свойства, дезодориращи свойства, свойства за растеж на косата, облекчаване на остеопорозата и антиинфекциозни свойства.

Бергамотът се използва за лечение на леки респираторни проблеми по време на сезона на настинка и грип, както и за лечение на мускулни болки и спазми, като добавка към масажно масло. Също така се дифузира, за да помогне с настроението, да насърчи добрите цикли на сън и да внесе спокойствие.

• В клинични изследвания е доказано, че бергамотът е ефективен за облекчаване на болка, причинена от нараняване и увреждане на нервната система.
• Клинично е доказано, че бергамотът е ефективно средство за лечение на акне.
• Бергамотът се използва успешно за подобряване на здравето на кожата и лечение на целулит и трихофития. Той също така се използва успешно за лечение на възпалителни кожни заболявания като псориазис.
• Има предварителни индикации, че бергамотът има потенциал да работи заедно с традиционните методи за осигуряване на клинично лечение на болката. Това се дължи на очевидните му аналгетични ефекти за облекчаване на болката.
• Клинично е доказано, че бергамотът ефективно успокоява симптомите на възбуда и други психологически симптоми при пациенти с болестта на Алцхаймер, осигурявайки облекчение без седативните ефекти на лекарствата против възбуда.
• Клинични изследвания са показали, че бергамотът е ефективен за повишаване на позитивните чувства и повишаване на настроението, облекчаване на тревожността и облекчаване на стреса.
• Предварителни изследвания показват, че бергамотът може да бъде полезен за понижаване на кръвната захар.

Какви са страничните ефекти на етеричното масло от бергамот?

Фототоксичност

Етеричното масло от бергамот съдържа бергаптен, който е фототоксично химично съединение, произвеждано в някои цитрусови растения. Съдържанието на бергаптен в етеричното масло от бергамот означава, че нанасянето му върху кожата може да доведе до повишена чувствителност към слънчева светлина.

Нанасянето на бергамот върху кожата и след това излизането навън може да доведе до болезнен червен обрив. Разреждането на бергамот в базово масло и избягването на пряка слънчева светлина, когато използвате етерично масло от бергамот, ще намали риска от този страничен ефект.

Могат да се появят алергични реакции

Както е при всяко локално етерично масло, съществува риск от алергични реакции и контактен дерматит при употреба на бергамот. За да избегнете алергична реакция, винаги трябва да провеждате малък тест върху кожата си. За да направите тест, разредете бергамот в базово масло и нанесете количество с размер на монета от 10 цента върху малък участък от кожата на предмишницата си. Ако се появи раздразнение, отстранете с растително масло и прекратете употребата. Ако раздразнението продължава, консултирайте се с медицински специалист.

Други съвети за безопасна употреба на бергамот

Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да въведете ново лечение в рутината си, включително лечение с етерични масла.

Бременни жени, малки деца и кучета не трябва да бъдат изложени на дифузирани етерични масла без пряко одобрение от медицински специалист или ветеринарен лекар, тъй като могат да възникнат негативни ефекти.

Не поглъщайте етерично масло от бергамот. Не е безопасно да консумирате етерични масла, освен тези, които са изрично посочени за употреба в храната. Консумацията на етерично масло от бергамот може да ви причини заболяване.