Лекува нарушения на съня
Едно от най-старите и най-изследвани ползи отетерично масло от валерианае способността му да лекува симптомите на безсъние и да подобрява качеството на съня. Многобройните му активни компоненти координират идеалното освобождаване на хормони и балансират циклите на тялото, за да стимулират спокоен, пълноценен и необезпокояван сън. Това е едно от основните приложения на корена от валериана още от древни времена.
Намалява тревожността и депресията
Това донякъде е свързано с предишната точка за нарушенията на съня, ноетерично масло от валерианасъщо се използва широко за подобряване на настроението и намаляване на тревожността. Същият механизъм на действие, който позволява здравословен сън, помага и за намаляване на негативната енергия и химикалите в тялото, които могат да предизвикат тревожност и стрес. Тези хормони на стреса могат да бъдат опасни, когато са хронично в тялото, така че етеричното масло от валериана може да ви помогне да ребалансирате тялото си и да увеличите мира и спокойствието си.
Подобрява здравето на стомаха
Когато имате разстроен стомах, много хора се обръщат към фармацевтични решения, но природните решения често са най-добри за стомашно-чревни проблеми. Етеричното масло от валериана може бързо да облекчи разстроения стомах и да предизвика здравословна дефекация и уриниране. Това може да помогне за детоксикация на тялото и да подобри усвояването на хранителни вещества от стомашно-чревния тракт, като по този начин подобри здравето по много начини.
Предотвратява сърцебиенето
Етерично масло от валерианае пряко свързано с по-ниска честота на сърцебиене при определени участници в проучването. Летливите съединения в това етерично масло взаимодействат с киселините и маслата в сърцето ви, за да стимулират по-нормална метаболитна скорост и да успокоят непостоянното поведение на сърдечно-съдовата ви система.
Грижа за кожата
По отношение на поддържането на здравето на кожата, локалното или вътрешно приложение на етерично масло от валериана може да бъде неочакван съюзник. Етеричното масло от валериана е способно да насити кожата със здравословна смес от защитни масла, които предпазват от развитието на бръчки, а също така функционира като антивирусна бариера, която помага да останете здрави.
Регулира кръвното налягане
Същите активни съставки, които правят корена от валериана толкова полезен при стрес и тревожност, помагат и на тялото да регулира кръвното си налягане. Високото кръвно налягане може да причини ненужно натоварване на сърдечно-съдовата система и да увеличи шансовете за инсулти и инфаркти. Етеричното масло от валериана може естествено да намали тези рискове чрез вътрешна консумация.
Подобрява когнитивните способности
Въпреки че много етерични масла твърдят, че влияят положително върху когнитивните способности, коренът от валериана е провъзгласен за стимулатор на мозъка от стотици години. Той стимулира различни области на мозъка и увеличава кръвообращението, стимулирайки пътища, които поддържат мозъка ни свеж и активен. Студенти и възрастни хора консумират корен от валериана по целия свят за подобряване на академичните си постижения, както и за защита на паметта си и забавяне на когнитивни разстройства, като деменция.
Намалява менструалните спазми
Релаксиращият характер на етеричното масло от валериана го прави популярна част от терапията за бременност и менструация в продължение на много години. То може да намали тежестта и дискомфорта от менструални спазми, което е добре дошло облекчение за много жени, които страдат от менструални спазми, както и от дискомфорт и болка по време на бременност.
Уенди
Тел.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Въпросник: 3428654534
Скайп: +8618779684759
Време на публикуване: 05 юли 2025 г.