Ползи от маслото от моринга
Изследванията са установили, че растението моринга, включително маслото, има няколко възможни ползи за здравето. За да се възползвате от тези ползи, можете да прилагате масло от моринга локално или да го използвате вместо други масла във вашата диета.
Помага за намаляване на преждевременното стареене
Някои доказателства сочат, че олеиновата киселина намалява преждевременното стареене чрез изглаждане на фините линии и бръчки.
Например, едно проучване, публикувано през 2014 г. в Advances in Dermatology and Allergology, тества ефектите на екстракта от листа на моринга върху кожата. Изследователите помолиха 11 мъже да нанесат или крем, съдържащ екстракт от листа на моринга, и основен крем. Мъжете са използвали двата крема два пъти дневно в продължение на три месеца.
Изследователите установяват, че в сравнение с основата, екстрактът от листа на моринга подобрява текстурата на кожата и намалява появата на бръчки.
Овлажнява кожата и косата
Една характеристика на маслото от моринга, която може да е от полза за кожата и косата: олеинова киселина, мастна киселина в много растителни и растителни масла.
„Високото съдържание на олеинова киселина в маслото от моринга предполага, че то би било от полза за сухата, по-зряла кожа поради значителните си овлажняващи свойства“, каза д-р Хаяг.
Олеиновата киселина в маслото от моринга действа като бариера, която спомага за уплътняването на влагата. Така че маслото може да е идеално за хора със суха кожа.1 Нещо повече, маслото от моринга е нежно и достатъчно безопасно за всички типове кожа, включително тези, склонни към акне, посочи д-р Хаяг.
Освен това маслото от моринга може да бъде полезно за хора със суха коса. Подобно на въздействието си върху кожата, нанасянето на масло от моринга върху все още влажна коса след измиване помага за задържане на влагата.
Може да лекува инфекции
Маслото от моринга може да предпазва и лекува инфекции. По-конкретно, съединенията, открити в семената на моринга, предотвратяват растежа на бактерии и гъбички, които причиняват заболявания.
Изследванията показват, че растението моринга може да бъде добра алтернативна терапия за лечение на инфекции, тъй като има малко странични ефекти.
Помага при управлението на диабета
Маслото от моринга може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар. Въпреки това, изследователите са изследвали главно ефектите на растението моринга върху кръвната захар при животни.
И все пак, в един преглед, публикуван през 2020 г. в Nutrients, изследователите предполагат, че растението моринга може да понижи кръвната захар поради съдържанието на фибри и антиоксиданти. Изследователите отбелязват, че малко проучвания показват, че фибрите и антиоксидантите помагат на тялото да абсорбира глюкозата, известна още като захар.3
При диабет тялото има проблеми с усвояването на глюкозата поради ниски или никакви нива на инсулин. В резултат на това в кръвта се натрупва глюкоза, което повишава кръвната захар. Неконтролираната висока кръвна захар може да повлияе отрицателно на здравето, включително увреждане на нервите и бъбреците.
Време на публикуване: 18 януари 2024 г