Лимоновото масло се извлича от кората на лимона. Етеричното масло може да се разреди и нанесе директно върху кожата или да се разпръсне във въздуха и да се вдишва. Той е често срещана съставка в различни продукти за кожа и ароматерапия.
Отдавна се използва като домашен лек за изчистване на кожата, за успокояване на тревожността и за стимулиране на ума. Съвсем наскоро малки медицински изследвания проучиха валидността на тези твърдения и откриха, че лимоновото масло предлага няколко ползи за здравето.
Ползи за здравето
Лимоновото масло никога не трябва да се поглъща, но е безопасно за употреба в ароматерапия и разредено, локално приложение. Може да помогне за насърчаване на следното:
Намалена тревожност и депресия
Лимоновото масло може да ви постави в по-добро настроение, да успокои безпокойството и да повдигне духа. Малко проучване върху мишки установи, че мишки, които вдишват пари от лимоново масло, показват намаляване на симптомите на стрес.
По-здрава кожа
Лимоновото масло има антимикробни свойства. Когато се разрежда и прилага върху кожата, той демонстрира както антибактериални, така и противогъбични ефекти.
Лимоновото масло също може да помогне за ускоряване на заздравяването. Проучване на краста при зайци показва значително подобрение при тези, третирани с лимоново масло. Все още обаче не са извършени висококачествени опити върху хора.
Намалено сутрешно гадене при бременни жени
Според едно проучване бременните жени, които вдишват лимоново масло, показват значително намаляване на гаденето. Те също са имали по-рядко и по-малко интензивно повръщане.
Подобрена умствена бдителност
Живият аромат на лимоново масло има ободряващ ефект върху ума. Едно проучване установи, че хората с болестта на Алцхаймер, които са били подложени на режим на ароматерапия, са се справили по-добре с когнитивни задачи, включващи лична ориентация. Лимоновото масло е едно от четирите включени етерични масла.
Здравни рискове
Лимоновото масло се счита за безопасно за повечето хора, когато се използва според указанията. Няма регистрирана опасност за кърмачета, деца или бременни жени.
Най-честият страничен ефект е повишаване на фоточувствителността. Третираната с цитрусово масло кожа може да стане червена и раздразнена при излагане на слънце. За да избегнете това дразнене, трябва да сведете до минимум прякото излагане на слънце и правилно да разреждате разтвора на лимоновото масло.
Не трябва да приемате лимоново масло директно. Ако искате да добавите аромат на лимон при готвене или печене, уверете се, че използвате екстракт от лимон, одобрен за тази употреба.
Количества и дозировка
За да използвате лимоновото масло в ароматерапията, нанесете няколко капки в дифузер. Наслаждавайте се на открито и добре проветриво място и поддържайте сесиите до половин час, за да увеличите максимално ползите. Продължителното излагане не е непременно опасно, но крие риск от обонятелна умора или намалена чувствителност.
Ако се интересувате от нашия продуктов каталог, моля не се колебайте да се свържете с мен
Име: Уенди
Тел: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Време на публикуване: 17 март 2023 г