Ползи за здравето от рициновото масло

By

Линдзи Къртис

Линдзи Къртис

Линдзи Къртис е писател на свободна практика по здравни и медицински теми в Южна Флорида. Преди да стане фрийлансър, тя е работила като специалист по комуникации за здравни организации с нестопанска цел, както и за Медицинския факултет и Факултета по медицински сестри на Университета в Торонто. Нейните трудове са публикувани в много медии, включително блогове, социални медии, списания, доклади, брошури и уеб съдържание.

РЕДАКЦИОННИ НАСОКИ НА „ЗДРАВЕ“

Актуализирано на 14 ноември 2023 г.

Медицински прегледано от

Д-р Сюзън Бард

Популярни видеоклипове

Рициновото масло е растително масло, което се извлича от растението рицина, цъфтящо растение, което е често срещано в източните части на света.¹Маслото се произвежда чрез студено пресоване на семена от растението рициново зърно.²

Рициновото масло е богато на рицинолова киселина – вид мастна киселина с противовъзпалителни, антиоксидантни и болкоуспокояващи свойства.³

Употребата на рициново масло като естествено лекарство датира от хиляди години. В древен Египет рициновото масло се е използвало за...успокоява сухи очии облекчаване на запека. ВАюрведична медицина—холистичен подход към медицината, произхождащ от Индия — рициновото масло се използва за облекчаване на болката при артрит и лечение на кожни заболявания.⁴Днес рициновото масло се използва във фармацевтичната, медицинската и производствената промишленост. Среща се в много сапуни, козметика и продукти за коса и...продукти за грижа за кожата.⁵

В зависимост от предназначението му, рициновото масло може да се приема през устата или да се прилага локално. Някои хора го приемат през устата като слабително или като начин за предизвикване на раждане по време на бременност. Други прилагат маслото директно върху кожата и косата заради неговите хидратиращи ползи.

Рициновото масло може да бъде от полза за толкова много области на здравето и благополучието, поради разнообразните лечебни и терапевтични свойства, които притежава – като антимикробни, антивирусни и заздравяващи рани.⁶

Хранителните добавки са минимално регулирани от FDA и може да са подходящи за вас или да не са. Ефектите на добавките варират от човек на човек и зависят от много променливи, включително вид, дозировка, честота на употреба и взаимодействия с настоящи лекарства. Моля, говорете с вашия лекар или фармацевт, преди да започнете да приемате каквито и да е добавки.

Гети Имиджис

Помага за облекчаване на запек

Рициново маслое може би най-известен катослабителносвикнал/а даоблекчаване на случаен запекМаслото действа като увеличава мускулните контракции, които изтласкват изпражненията през червата, за да елиминират отпадъците. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) одобри рициновото масло като безопасно и ефективно стимулиращо слабително, но употребата на маслото по този начин е намаляла през годините, тъй като са се появили по-ефективни слабителни с по-малко странични ефекти.¹

Доказано е, че рициновото масло помага за намаляване на напрежението по време на дефекация, създава по-меки изпражнения и намалява усещането за непълно дефекация.⁷

Рициновото масло може да се използва и за прочистване на червата преди медицински процедури, като напримерколоноскопии, но за това по-често се използват други видове лаксативи.¹

Рициновото масло обикновено действа бързо като слабително и предизвиква движение на червата в рамките на шест до дванадесет часа след приема му.⁸

Има хидратиращи качества

Богато на мастни киселини, рициновото масло има овлажняващи качества, които могат да помогнатподдържайте кожата си хидратирана и здраваРициновото масло действа като овлажнител – вещество, което задържа влагата в кожата ви, за да я поддържа мека и гладка. По този начин, подобно на други масла, подходящи за кожата, рициновото масло действа и като бариера, която предотвратява изпаряването на влагата от кожата.⁹

Производителите добавят рициново масло към козметика и продукти за лична хигиена, включително лосиони,балсами за устнии грим - като омекотител (хидратиращо средство) за насърчаване на хидратацията.⁵

Рициновото масло може да се използва самостоятелно като овлажнител. То обаче е гъсто, така че може да искате да го разредите с базово масло (като бадемово, кокосово или масло от жожоба), преди да го нанесете върху лицето и тялото си.

Има ограничени изследвания за ползите от рициновото масло за здравето на кожата. Изследванията показват, че мастните киселини в рициновото масло могат да насърчат възстановяването на кожата и да намалят появата на белези от акне.фини линиии бръчки. Необходими са обаче още изследвания, за да се разбере по-добре пълният ефект.¹⁰

Може да помогне за поддържане на чисти протези

Протезите трябва да се почистват всеки ден, за да се предотврати натрупването на плака и да се защити оралното и цялостното здраве на хората, които ги носят.¹¹Плаката е бял, лепкав слой от бактерии и гъбички, който обикновено се развива върху протезите. Хората, които носят протези, са особено уязвими към гъбични инфекции в устната кухина, особеноКандида (дрожди), които лесно могат да се натрупат върху протезите и да увеличат риска от протезен стоматит, инфекция, свързана с болка и възпаление в устната кухина.¹²

Изследванията показват, че рициновото масло има антибактериални и противогъбични свойства, които могат да бъдат полезни за поддържане на чисти протези. Едно проучване установи, че накисването на протези в 10% разтвор на рициново масло за 20 минути ефективно убива бактериите и гъбичките в устната кухина.¹³Друго проучване установи, че почистването на протези с четка и накисването им в разтвор от рициново масло ефективно намалява инфекциите с Candida сред хората, които носят протези.¹⁴

Използва се за предизвикване на раждане по време на бременност

Рициновото масло е традиционен метод за стимулиране на раждането. Някога това е бил предпочитаният метод за...предизвикване на раждане, а някои акушерки продължават да предпочитат този естествен метод за предизвикване на раждане.

Смята се, че слабителният ефект на рициновото масло играе роля в неговите свойства, предизвикващи раждането. Когато се консумира през устата, рициновото масло стимулира червата, което може да раздразни матката и да предизвика контракции. Рициновото масло също така увеличава производството на простагландини, които са мазнини с хормоноподобни ефекти, помагащи за подготовката на шийката на матката за раждане.¹⁵

Едно проучване от 2018 г. установи, че близо 91% от бременните жени, които са консумирали рициново масло за предизвикване на раждане, са успели да родят вагинално без усложнения.¹⁶Преглед на 19 проучвания установи, че пероралното приложение на рициново масло е безопасен и ефективен начин за подготовка на шийката на матката за вагинално раждане и предизвикване на раждане.¹⁵

Консумацията на рициново масло за предизвикване на раждане може да причини неприятни странични ефекти, като напримергадене, повръщане и диария. Някои здравни специалисти препоръчват да не се използва рициново масло за предизвикване на раждане, тъй като то увеличава шансовете бебето да отдели мекониум (първото изхождане на новороденото) преди раждането, което може да представлява риск за безопасността.¹⁷Не приемайте рициново масло, за да предизвикате раждане, освен ако вашият лекар не ви е препоръчал това.

Може да облекчи болката при артрит

Противовъзпалителните свойства на рициновото масло могат да предложатоблекчение при болки в ставите, свързани с артрит.

Едно по-старо проучване установи, че добавките с рициново масло могат да помогнат за намаляване на свързаните с остеоартрита проблеми.болка в колянотоВ проучването участниците са приемали капсули с рициново масло три пъти дневно в продължение на четири седмици. В края на проучването 92% от участниците состеоартритсъобщават за значително намаляване на нивата на болка, без нежелани реакции.¹⁸

В друго проучване, изследователите са оценили употребата на локално рициново масло за намаляванеболки в ставитеУчастниците в проучването масажирали рициново масло върху кожата над болните си колене веднъж дневно в продължение на две седмици. Изследователите установили, че рициновото масло ефективно намалява болката и възпалението в ставите.¹⁹

Рициново масло и здраве на косата

Може би сте чували, че рициновото масло можестимулира растежа на косатаилипредотвратяване на косопадНяма обаче научни доказателства, които да потвърждават това.²⁰

Може би сте чували също, че рициновото масло можелечение на пърхотиуспокоява сухите, сърбящи скалповеВъпреки че някои продукти против пърхот съдържат рициново масло, няма изследвания, които да показват, че рициновото масло само по себе си може ефективно да лекува пърхота.²¹

Има някои фактори, свързани със здравето на косата, при които рициновото масло може да бъде ефективно.

Някои хора използват рициново масло за овлажняване на косата си. Това е така, защото рициновото масло може да помогне за овлажняването на косата, за да я поддържа блестяща и да предотврати цъфтящи краища и накъсване.²²

Рициновото масло има и антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства, които могат да предпазят скалпа и косата от гъбични и бактериални инфекции.²²

Безопасно ли е рициновото масло?

Рициновото масло обикновено се счита за безопасно, когато се приема в малки дози, но по-големи количества могат да бъдат вредни. Приемът на твърде много рициново масло през устата може да доведе до предозиране с рициново масло. Симптомите на предозиране с рициново масло включват:²³

• Коремни спазми
• Диария
• Виене на свят
• Припадък
• Гадене
• Задух
• Стягане в гърлото

Тъй като рициновото масло може да стимулира мускулите, се препоръчва някои хора да не използват продукта, включително:¹

• Бременни жени, освен ако не са инструктирани като част от раждането (маслото може да доведе до преждевременни контракции)
• Хора със стомашно-чревни заболявания, включително възпалителни заболявания на червата
• Хора с коремна болка, която може да е причинена отчревна непроходимост, перфорация на червата илиапендицит

Рициновото масло се счита за безопасно за локално приложение, но при някои хора може да причини алергична реакция, като зачервяване, подуване, сърбеж и кожен обрив.²⁴Най-добре е да тествате маслото върху малък участък от кожата, за да видите как ще реагира тялото ви, преди да го използвате върху по-голяма площ.

Възможно е също така да се развие алергична реакция след консумация на маслото.²³

Бърз преглед

Рициновото масло е растително масло, произведено чрез студено пресоване на семената на растението рицина. Маслото може да се приема през устата или да се прилага върху кожата или косата.

Хората използват рициново масло от векове както като козметичен продукт, така и като лечение за голямо разнообразие от здравословни проблеми. Рициновото масло има противовъзпалителни, антиоксидантни, противогъбични и болкоуспокояващи свойства, които могат да предложат ползи за здравето. То може да помогне за облекчаване на запек, овлажняване на кожата, почистване на протези и предизвикване на раждане. Ограничени изследвания показват, че рициновото масло може да помогне за облекчаване на болки в ставите, но са необходими още изследвания.

Въпреки многобройните твърдения, че рициновото масло може да помогне за растежа на коса, мигли и вежди, няма доказателства в подкрепа на употребата му за насърчаване на растежа на косата.

Поглъщането на рициново масло може да причини странични ефекти като коремни спазми, диария и гадене. Когато се използва локално, рициновото масло може да предизвика алергична реакция и да причини кожен обрив, сърбеж и подуване. Въпреки че като цяло се счита за безопасно, рициновото масло не е за всеки. Говорете с медицински специалист, преди да използвате рициново масло като естествено лекарство.

Свържете се с фабриката за рициново масло, за да научите повече подробности:

WhatsApp: +8619379610844

Имейл адрес:zx-sunny@jxzxbt.com