Какво е гардения?
В зависимост от точния вид, който се използва, продуктите имат много имена, включително Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida и Gardenia radicans.
Какви видове цветя гардения обикновено отглеждат хората в градините си? Примери за обичайни градински сортове включват August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians и First love.
Най-разпространеният вид екстракт, който се използва за медицински цели, е етеричното масло от гардения, което има многобройни приложения като борба с инфекции и тумори. Поради своята силна и „съблазнителна“ флорална миризма и способността да насърчава релаксацията, тя се използва и за направата на лосиони, парфюми, измиване на тяло и много други локални приложения.
Какво означава думата гардения? Смята се, че исторически белите цветя на гардения символизират чистота, любов, преданост, доверие и изисканост - поради което често все още се включват в сватбени букети и се използват като декорация при специални поводи. Твърди се, че родовото име е кръстено в чест на Александър Гардън (1730–1791), който е бил ботаник, зоолог и лекар, живял в Южна Каролина и помогнал за разработването на класификацията на видовете от род гардения.
Гардения Ползи и употреби
1. Помага в борбата с възпалителните заболявания и затлъстяването
Етеричното масло от гардения съдържа много антиоксиданти, които се борят с увреждането на свободните радикали, плюс две съединения, наречени генипозид и генипин, за които е доказано, че имат противовъзпалителни действия. Установено е, че може също така да помогне за намаляване на високия холестерол, инсулиновата резистентност/глюкозната непоносимост и увреждането на черния дроб, като потенциално предлага известна защита срещудиабет, сърдечни заболявания и чернодробни заболявания.
Някои проучвания също са открили доказателства, че гардения жасминоид може да бъде ефективна принамаляване на затлъстяването, особено когато се комбинира с упражнения и здравословна диета. Проучване от 2014 г., публикувано в Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry, гласи: „Geniposide, една от основните съставки на Gardenia jasminoides, е известно, че е ефективен при инхибиране на наддаването на телесно тегло, както и за подобряване на абнормните нива на липидите, високите нива на инсулин, нарушената глюкоза непоносимост и инсулинова резистентност.
2. Може да помогне за намаляване на депресията и тревожността
Известно е, че миризмата на цветята на гардения насърчава релаксацията и помага на хората, които се чувстват уморени, да се освободят от стреса. В традиционната китайска медицина гардения е включена в ароматерапията и билковите формули, които се използват за лечение на разстройства на настроението, включителнодепресия, безпокойство и безпокойство. Едно проучване от Nanjing University of Chinese Medicine, публикувано в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, установи, че екстрактът (Gardenia jasminoides Ellis) демонстрира бързи антидепресантни ефекти чрез мигновено усилване на експресията на мозъчен невротрофичен фактор (BDNF) в лимбичната система ( „емоционален център“ на мозъка). Антидепресантният отговор започва приблизително два часа след приложението.
3. Помага за успокояване на храносмилателния тракт
Съставките, изолирани от Gardenia jasminoides, включително урсолова киселина и генипин, са показали, че имат антигастритни действия, антиоксидантни активности и киселинно неутрализиращи способности, които предпазват от редица стомашно-чревни проблеми. Например, изследване, проведено в Изследователския институт за растителни ресурси на женския университет Duksung в Сеул, Корея, и публикувано в Food and Chemical Toxicology, установи, че генипинът и урсоловата киселина могат да бъдат полезни при лечението и/или защитата на гастрит,киселинен рефлукс, язви, лезии и инфекции, причинени от действието на H. pylori.
Освен това е доказано, че генипин помага при храносмилането на мазнините чрез засилване на производството на определени ензими. Също така изглежда, че поддържа други храносмилателни процеси дори в стомашно-чревна среда, която има „нестабилен“ рН баланс, според изследване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry и проведено в Колежа по хранителни науки и технологии на Nanjing Agricultural University и Laboratory of Electron Микроскопия в Китай.
Време на публикуване: 30 август 2024 г