Евкалиптово масло

Евкалиптовото масло е етерично масло, получено от овални листа на евкалиптови дървета, първоначално произхождащи от Австралия. Производителите извличат масло от листата на евкалипт чрез изсушаване, раздробяване и дестилация. Повече от дузина видове евкалиптови дървета се използват за създаване на етерични масла, всяко от които предлага своя собствена уникална комбинация от естествени съединения и терапевтични ползи, според Journal of the Science of Food and Agriculture.

Докато евкалиптовото масло'Ароматът на вечнозелени растения и голяма част от лечебните му ефекти се дължат предимно на съединение, наречено евкалиптол (известен още като цинеол), евкалиптовото масло е пълно с многобройни естествени съединения, които работят в синергия, за да произвеждат различни ефекти, насърчаващи здравето.

Ползи от евкалиптовото масло и за какво може да се използва?

1. Облекчете симптомите на настинка.

Когато ти'болен, претъпкан и може't спрете да кашляте, евкалиптовото масло може да помогне за известно облекчение. Това е така, защото изглежда, че евкалиптолът действа като естествен деконгестант и потискащ кашлицата, като помага на тялото ви да разгражда слузта и храчките и отваря дихателните ви пътища, казва д-р Лам. За успокояващо домашно лекарство просто добавете няколко капки евкалиптово масло в купа с гореща вода и вдишайте парата, казва тя.

2. Намалете болката.

Евкалиптовото масло също може да облекчи болката ви, благодарение на евкалиптола's противовъзпалителни свойства. В действителност, възрастни, които се възстановяват от пълна смяна на колянна става, съобщават за значително по-малко болка след вдишване на евкалиптово масло в продължение на 30 минути в продължение на три дни подред в сравнение с тези, които са го направили't, според проучване от 2013 г. в Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства.

За естествено лечение на болки и болки, д-р Лам предлага вдишване на евкалиптово масло, като поставите една до три капки в дифузер. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се изясни колко ефективно може да бъде евкалиптовото масло за болка—така че дон'не очаквайте да замени вашите лекарства за болка.

3. Освежете дъха си.

“Евкалиптово масло'естествените противовъзпалителни и антимикробни свойства могат да бъдат полезни за намаляване на бактериите в устата ви, които могат да допринесат за кариес, гингивит, лош дъх и други проблеми с оралното здраве,”казва Алис Лий, DDS, съосновател на Empire Pediatric Dentistry в Ню Йорк. Като такъв, вие'Често ще го намерите в продукти като пасти за зъби, води за уста и дори дъвки.

Бъдете внимателни с лекарствата „направи си сам“ обаче:“Една капка евкалиптово масло може да помогне много,”казва Лий. Ако вие'когато се занимавате със специфични зъбни проблеми (като възпалени венци), свържете се с вашия зъболекар, за да идентифицирате причината и да разберете най-добрата линия на лечение.

4. Изчистете херпеса.

Когато херпесът не изчезва, всяко домашно лекарство изглежда си струва да опитате и евкалиптовото масло наистина може да помогне. Изследванията показват, че множество съединения в евкалиптовото масло могат да помогнат в борбата с вируса на херпес симплекс, източникът на онова супер сурово петно ​​по устните ви, благодарение на техните антимикробни и противовъзпалителни свойства, обяснява д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в медицинския център Маунт Синай в Ню Йорк.