Евкалиптовото масло е етерично масло, извлечено от овалните листа на евкалиптовите дървета, произхождащи от Австралия. Производителите извличат масло от листата на евкалипта чрез сушене, смачкване и дестилиране. Повече от дузина видове евкалиптови дървета се използват за създаване на етерични масла, всяко от които предлага своя уникална смес от естествени съединения и терапевтични ползи, според Journal of the Science of Food and Agriculture.
Докато евкалиптово масло„Вечнозеленият аромат и голяма част от лечебните му ефекти се дължат предимно на съединение, наречено евкалиптол (известен още като цинеол). Евкалиптовото масло е пълно с множество естествени съединения, които работят в синергия, за да произведат разнообразни здравословни ефекти.
Ползи от евкалиптовото масло и за какво може да се използва?
1. Облекчаване на симптомите на настинка.
Когато ти„болен/а си, преял/а си и мога„За да спрете кашлицата, евкалиптовото масло може да помогне за известно облекчение. Това е така, защото евкалиптолът изглежда действа като естествен деконгестант и средство за потискане на кашлицата, като помага на тялото ви да разгради слузта и храчките и да отвори дихателните ви пътища, казва д-р Лам. За успокояващо домашно средство просто добавете няколко капки евкалиптово масло в купа с гореща вода и вдишайте парата, казва тя.
2. Намалете болката.
Евкалиптовото масло може да помогне за облекчаване на болката, благодарение на евкалиптола„с противовъзпалителни свойства. Всъщност, възрастни, които се възстановяват от пълна смяна на коляното, съобщават за значително по-малко болка след вдишване на евкалиптово масло в продължение на 30 минути в продължение на три последователни дни в сравнение с тези, които не са го правили.„т, според проучване от 2013 г. в „Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства“.
За естествено лечение на болки, д-р Лам предлага вдишване на евкалиптово масло, като се поставят една до три капки в дифузер. Необходими са обаче още изследвания, за да се изясни колко ефективно може да бъде евкалиптовото масло за болка.—така че не„Не очаквайте да замести обичайните ви обезболяващи.
3. Освежете дъха си.
„Евкалиптово масло„Естествените противовъзпалителни и антимикробни свойства могат да бъдат полезни за намаляване на бактериите в устата, които могат да допринесат за кариеси, гингивит, лош дъх и други проблеми с оралното здраве.„казва Алис Лий, доктор по дентална медицина, съосновател на Empire Pediatric Dentistry в Ню Йорк. Като такава, вие„Често ще го откриете в продукти като пасти за зъби, води за уста и дори дъвки.
Бъдете внимателни с решенията „Направи си сам“:„Една капка евкалиптово масло може да постигне много,„казва Лий. Ако ти„Ако имате специфични зъбни проблеми (като болки във венците), свържете се със зъболекаря си, за да установите причината и да определите най-подходящия начин на лечение.
4. Почистете херпесите.
Когато херпесът не изчезва, всяко домашно лекарство си струва да се опита, а евкалиптовото масло всъщност може да помогне. Изследванията показват, че множество съединения в евкалиптовото масло могат да помогнат в борбата с вируса на херпес симплекс, източникът на това супер разранено петно по устните, благодарение на техните антимикробни и противовъзпалителни свойства, обяснява д-р Джошуа Зайхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в Медицинския център Маунт Синай в Ню Йорк.
Време на публикуване: 22 септември 2023 г.