7-те най-добри етерични масла за кашлица
Тези етерични масла за кашлица са ефективни по два начина – те помагат за справяне с причината за кашлицата ви, като убиват токсините, вирусите или бактериите, които причиняват проблема, и действат за облекчаване на кашлицата ви, като разхлабват слузта, отпускат мускулите на дихателната система и позволяват на повече кислород да попадне в белите дробове. Можете да използвате едно от тези етерични масла за кашлица или комбинация от тях.
1. Евкалипт
Евкалиптът е отлично етерично масло за кашлица, защото действа като отхрачващо средство, помагайки за прочистването на тялото от микроорганизмите и токсините, които ви разболяват. Той също така разширява кръвоносните съдове и позволява на повече кислород да попадне в белите дробове, което може да бъде полезно, когато кашляте постоянно и имате проблеми с дишането. В допълнение към това, основният компонент в евкалиптовото масло, цинеолът, има антимикробни ефекти срещу много бактерии, вируси и гъбички.
2. Мента
Маслото от мента е едно от най-добрите етерични масла за запушване на синусите и кашлица, защото съдържа ментол и има както антибактериални, така и антивирусни свойства. Ментолът има охлаждащ ефект върху тялото, плюс това е способен да подобри въздушния поток в носа, когато сте запушени чрез отпушване на синусите. Ментата е способна да облекчи и дразнещо гърло, което причинява суха кашлица. Известно е също, че има антитусивни (противокашлични) и спазмолитични ефекти.
3. Розмарин
Маслото от розмарин има релаксиращ ефект върху гладката мускулатура на трахеята, което помага за облекчаване на кашлицата. Подобно на евкалиптовото масло, розмаринът съдържа цинеол, за който е доказано, че намалява честотата на пристъпите на кашлица при пациенти с астма и риносинуит. Розмаринът също така проявява антиоксидантни и антимикробни свойства, така че действа като естествен имуностимулатор.
4. Лимон
Етеричното масло от лимон е известно със способността си да стимулира имунната система и да подпомага лимфния дренаж, което може да ви помогне бързо да преодолеете кашлица и настинка. То има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, което го прави чудесен инструмент за подпомагане на имунитета ви, докато се борите с респираторно заболяване. Етеричното масло от лимон е от полза и за лимфната система, която защитава тялото ви от външни заплахи, като подобрява кръвообращението и намалява отока в лимфните възли.
5. Риган
Две активни съставки в маслото от риган са тимол и карвакрол, като и двете имат мощни антибактериални и противогъбични свойства. Изследванията показват, че поради антибактериалната си активност, маслото от риган може да се използва като естествена алтернатива на антибиотиците, които често се използват за лечение на респираторни заболявания. Маслото от риган също така проявява антивирусни свойства и тъй като много респираторни заболявания всъщност са причинени от вирус, а не от бактерии, това може да бъде особено полезно за облекчаване на състояния, водещи до кашлица.
6. Чаено дърво
Най-ранното докладвано използване на чаеното дърво, или растението малалеука, е било, когато народът Бунджалунг от Северна Австралия смачквал листата и ги вдишвал за лечение на кашлица, настинки и рани. Едно от най-добре проучените ползи от маслото от чаено дърво са неговите мощни антимикробни свойства, които му дават способността да убива лошите бактерии, водещи до респираторни заболявания. Чаеното дърво показва и антивирусна активност, което го прави полезен инструмент за справяне с причината за кашлицата и действа като естествен дезинфектант. Освен това, маслото от чаено дърво е антисептично и има ободряващ аромат, който помага за изчистване на запушването и облекчаване на кашлицата и други респираторни симптоми.
7. Тамян
Тамян (от дърветата наБосвелияВидът (вижте още) традиционно е бил рекламиран заради положителния си ефект върху дихателната система, традиционно се е използвал в парни инхалации, вани, както и масажи за облекчаване на кашлица, както и при хрема, бронхит и астма. Тамянът се счита за нежен и обикновено се понася добре от кожата самостоятелно, но когато се съмнявате, винаги го разреждайте с базово масло.
Време на публикуване: 14 юни 2023 г.