етерично масло от лайка

1. Подобряване на моделите на сън

Има много анекдотични доказателства, свързани смасло от лайкаползи, които показват, че може да се използва за насърчаване на добър нощен сън, а светът на науката също успя да потвърди някои от тези твърдения.

Например, проучване от 2017 г. помолило една група възрастни хора да приемат екстракт от лайка два пъти дневно, докато на друга група било дадено плацебо.

Изследователите установили, че тези, които са приемали екстракта, са имали значително подобрение в качеството на съня в сравнение с групата, която е приемала плацебо за същия период.

2. Облекчаване на симптомите на депресия

Лайкаможе да има потенциал да облекчава симптомите, свързани с депресия и тревожност, като проучванията откриват неговите заземяващи качества.

Група от хора, участващи в рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, наблюдава значително намаляване на симптомите на депресия в рамките на 8 седмици, след като им е приложено...екстракт от лайка.

Въпреки че екстрактът от лайка може да се консумира, това не е така с етеричното масло.

Етеричното масло от лайка (както е вярно за всички етерични масла) не е предназначено за консумация и може да причини сериозни вреди, ако се приема през устата.

Като алтернатива, можете да опитате да дифузирате етерично масло от лайка в дифузер или маслена горелка, тъй като някои хора намират, че това ароматерапевтично лечение е полезно за успокояване на стреса и тревожността.

3. Успокоява раздразнението на кожата

Може би едно от по-известните предимства на маслото от лайка е способността му да успокоява и омекотява раздразнена кожа.

Едно проучване показва, че в зависимост от нивата на концентрация, етеричното масло от лайка може да се използва за намаляване на възпалени участъци от кожата.

Изследователи, участвали в отделно проучване върху животни, също установиха, че прилагането на немска лайка е помогнало за облекчаване на симптомите на атопичен дерматит.

Резултатите от изследването показват, че мишките, получили лечението, са наблюдавали рязко подобрение в състоянието си, докато тези, на които не е било дадено масло от лайка, са наблюдавали малка или никаква промяна.

4. Предложете облекчаване на болката

Етерично масло от лайкаПолзите биха могли да позволят използването му и като средство за облекчаване на болка, което помага за облекчаване на симптомите на състояния, засягащи хора от различни възрастови групи.

Проучване от 2015 г. разглежда ефективността на използването на етерично масло от лайка за лечение на остеоартрит, дегенеративно заболяване на ставите.

Някои участници били помолени да прилагат маслото три пъти дневно в продължение на три седмици и до края на проучването изследователите установили, че в сравнение с тези, които не са използвали лайка, те са имали по-малка нужда да използват обезболяващи.

Употребата на масло от лайка за синдром на карпалния тунел (нервен натиск върху китката) също е изследвана, като резултатите показват, че разреден локален разтвор е помогнал за намаляване на тежестта на симптомите след 4 седмици.

5. Помага при проблеми с храносмилането

Има някои доказателства, които показват, че лайката може да се използва за насърчаване на по-добро храносмилане, като помага за минимизиране на симптомите на определени стомашно-чревни състояния.

Резултатите от проучване, публикувано през 2018 г., показват, че ползите от маслото от лайка могат да се видят след прилагане на разреден разтвор за облекчаване на чревните проблеми след раждане.

Пациентки, които са претърпели цезарово сечение, са прилагали маслото върху корема си и в сравнение с тези, които не са го правили, са успели да възвърнат апетита си по-бързо и да отделят газове по-бързо.