Ползи от джинджифиловото масло

Джинджифиле запазила дълга и доказана връзка с уелнес и поддръжка през вековете, като тази топла и сладка подправка запазва мястото си на ключова съставка в безброй билкови лекарства.

Независимо дали става въпрос за добавяне на корен от джинджифил и мед към гореща вода за облекчаване на симптомите на настинка или за нанасяне на разредена маслена смес върху части от тялото за облекчаване на болката, лесно е да се разбере защо тя остава неразделна част от естествените и холистични медицински системи.

На Запад джинджифилът се използва по-често като кулинарна съставка, добавяйки дълбочина и пикантност към множество сладки рецепти за готвене, произвеждайки неща като джинджифилова бира и меденки.

Това обаче започна да се променя през последните години, тъй като все повече хора търсят ароматерапия за допълнителна подкрепа за физическото и психическото си здраве, научавайки повече за ползите от джинджифиловото масло и какво може да предложи то.

В това ръководство ще разгледаме всичко това и още, като ви дадем по-задълбочена представа за неговата история, практическо приложение и често задавани въпроси.

Ако искате да включите етерично масло от джинджифил в рутината си, присъединете се към програмата за търговия на едро на Nikura, за да получите страхотни отстъпки за етерични масла и други.

Какво еджинджифилово масло?
Джинджифилът е тропическо растение, известно още с ботаническото си наименование Zingiber Offcialale.

Произхожда от няколко региона в Азия и се извлича от коренището на джинджифила чрез процес на парна дестилация.

След като бъде извлечено, маслото има естествен жълт цвят, с остър, но леко сладък аромат, който допринася за цялостната му топлина.

Има няколко различни вида джинджифилово масло, които се различават по нивата си на зингиберен – ключов компонент на растението, който варира в зависимост от вида почва, в която се отглежда коренището.

Как действа джинджифиловото масло?
Етеричното масло от джинджифил е богато на антиоксидантни, противовъзпалителни и антибактериални свойства, които се получават от две съединения, наречени монотерпени и сескитерпени.

След като се вдишат чрез дифузия или се нанесат върху кожата след разреждане с базово масло, тези съединения действат за борба с негативните ефекти на свободните радикали, което може да намали възпалението и да предотврати свързаното с него увреждане на клетките.

От подпомагане на храносмилането и облекчаване на симптомите на настинка до регенериране на кожата и облекчаване на болката, маслото от джинджифил предлага широка гама от ползи за здравето, които могат да се използват за лечение на множество заболявания, засягащи както тялото, така и ума.

Голямо парче цъфтящ корен от джинджифил

Ползи отджинджифилово масло
Ползите от джинджифиловото масло продължават да се изучават от учени по целия свят, като резултатите показват, че то може:

1. Подпомага по-доброто храносмилане
Когато става въпрос за лечение на стомашни оплаквания, етеричното масло от джинджифил често се разглежда като предпочитан вариант за много хора.

Това е потвърдено и от различни проучвания през годините.

Например, през 2015 г. изследователи са ръководили проучване върху животни, което е установило, че растежът на язви може да бъде инхибиран от етерично масло от джинджифил с до 85%.

Гастропротективна активност на етерични масла от куркума и джинджифил

Те също така научили, че гастрозащитните свойства на джинджифиловото масло могат да се окажат ефективни при лечение на диария, лошо храносмилане и дори колики.

Друго проучване, проведено през 2014 г., установи, че пациенти, вдишващи джинджифилово масло след хирургична процедура, са успели да намалят чувството на гадене – резултати, които предлагат известно потвърждение защо толкова много хора използват джинджифила като естествено средство за гадене и повръщане.

Етерични масла за допълнително лечение на хирургични пациенти: Съвременно състояние на техниката

2. Облекчава симптомите на настинка
В много домакинства отдавна се вярва, че джинджифилът може да се окаже много ефективен за намаляване на симптомите на настинка.

Това е така, защото е естествено отхрачващо средство, което помага на слузта да се движи през запушените дихателни пътища, като същевременно отмива вредните бактерии.

След като се екстрахира в етерично масло от джинджифил, то запазва и антисептичните си свойства, които предлагат защита срещу инфекции и способността да убива патогени, свързани с настинка.

Противовъзпалителните свойства на маслото се дължат на неговите компоненти гингерол и зингиберен, които могат също да помогнат за отваряне на дихателните пътища и успокояване на отока на белите дробове.

Изследователи, изследващи способността на джинджифиловото масло да облекчава симптомите на настинка, са установили, че то може бързо да отпусне гладките мускули на дихателните пътища, което спомага за по-добро дишане през запушен нос.

Ефекти на джинджифила и неговите съставки върху релаксацията на гладката мускулатура на дихателните пътища и регулирането на калция

3. Предложете облекчаване на болката
Джинджифиловото масло съдържа компонент, наречен зингиберен, за който е установено, че има значителни обезболяващи свойства.

Това беше тествано от изследователи през 2001 г., които откриха, че маслото от джинджифил е свързано с намаляване на болката, предизвикана от възпаление, и се оказа ефективно при лечение на симптоми на остеоартрит на коляното.

Ефекти на екстракт от джинджифил върху болка в коляното при пациенти с остеоартрит

По-късно проучване, проведено през 2010 г., също установи, че мускулната болка, предизвикана от упражнения, може да бъде намалена чрез употребата на джинджифилово масло с до 25%.

Ежедневната консумация на джинджифил облекчава мускулните болки с 25%, показва проучване

Смята се също, че етеричното масло от джинджифил може да намали броя на простагландините в тялото – съединения, свързани с усещането за болка.

4. Повдига лошото настроение
Топлите, стимулиращи свойства на етеричното масло от джинджифил се ползват чрез дифузия от много хора, които разчитат на аромата, за да се справят с чувствата на стрес или тревожност.

Проучване от 2010 г. установи, че човешкият серотонинов рецептор може да бъде задействан чрез взаимодействие с масло от джинджифил.

Това предлага възможно обяснение защо джинджифилът отдавна се свързва с щастие и увереност.

В друго проучване изследователите искали да открият дали употребата на джинджифил може да помогне за намаляване на симптомите на предменструален синдром.

Ефект от лечението с джинджифил върху тежестта на симптомите на предменструален синдром

Участниците в клиничното изпитване са били помолени да приемат по две капсули джинджифил дневно седем дни преди менструация и три дни след нея в продължение на три цикъла.

След 1, 2 и 3 месеца лечение, учените установили значително намаляване на тежестта на настроението, поведението и физическите симптоми на ПМС, което предполага, че джинджифилът може да осигури много ефективно природно лекарство.

5. Подобряване на състоянието на кожата
Антиоксидантните свойства, съдържащи се в етеричното масло от джинджифил, предлагат защита срещу свободните радикали, които са отговорни за редица проблеми, като например преждевременно стареене.

Тези свойства могат да възстановят еластичността на кожата, докато други ползи от джинджифиловото масло могат да действат и като стягащо средство, което може да намали хиперпигментацията, белезите и петната.

Това е и причината, поради която е широко разпространено схващането, че маслото от джинджифил може да бъде от полза и за скалпа, като подпомага цялостното здраве на косата чрез борба с лющенето и сърбежа.

Ако възнамерявате да нанесете етерично масло от джинджифил върху скалпа или друга област от кожата, винаги ви съветваме да го разредите с базово масло, за да намалите до минимум възможността от дразнене или алергична реакция.

За първи път потребителите трябва да направят тест върху малка част от кожата, преди да използват маслото върху големи участъци от кожата.