Въвеждане на ванилово масло

Ваниловото масло се извлича от Vanilla planifolia, местен вид от семейство Orchidaceae. Испанската дума за ванилия е vaina, която се превежда просто като „малка шушулка“. Испанските изследователи, пристигнали на брега на Мексиканския залив в началото на 16 век, дали на ванилията сегашното ѝ име.

Ползи от ванилово масло

Съдържа антиоксидантни свойства

Антиоксидантните свойства на ваниловото масло предпазват тялото от износване, като неутрализират свободните радикали. Антиоксидантите са вещества, които помагат за предотвратяване на определени видове клетъчни увреждания, особено тези, причинени от окисление. Окисляването е една от най-големите причини за повечето ни здравословни проблеми и заболявания. То води до образуването на свободни радикали, които са много опасни за тъканите на тялото и са свързани с рак и преждевременно стареене.

Повишава либидото

Ваниловото масло стимулира секрецията на определени хормони като тестостерон и естроген, което помага на хора, страдащи от еректилна дисфункция, импотентност и загуба на либидо. Еректилната дисфункция, например, се проявява в много степени и може да бъде причинена от ниски нива на тестостерон, лекарства, лошо хранене, умора, стрес, депресия или други заболявания. За щастие, е доказано, че ванилиевото масло подобрява хормоналните нива, настроението и перспективата за живота.

Облекчава симптомите на ПМС

Ваниловото масло служи като естествено средство за ПМС и крампи, защото активира или балансира хормоналните нива и управлява стреса, оставяйки тялото и ума ви отпуснати. Ваниловото масло действа като успокоително, така че тялото ви не е в състояние на свръхчувствителност, докато изпитва симптоми на ПМС; вместо това, то е успокояващо и симптомите са сведени до минимум.

Бори се с инфекции

Някои компоненти, присъстващи във ваниловото масло, като евгенол и ванилин хидроксибензалдехид, са способни да се борят с инфекциите. Ваниловото масло силно инхибира както първоначалното прилепване на клетките на S. aureus, така и развитието на зрял биофилм след 48 часа. Клетките на S. aureus са бактерии, често срещани в човешките дихателни пътища и по кожата.

Понижава кръвното налягане

Успокояващият ефект на ваниловото масло върху тялото му позволява естествено да понижава кръвното налягане, като отпуска тялото и ума. Основна причина за високо кръвно налягане е стресът; чрез отпускане на мускулите и ума, ваниловото масло е в състояние да понижи нивата на кръвното налягане. Ваниловото масло също ви помага да спите повече, което е друг лесен начин за понижаване на нивата на кръвното налягане. Ваниловото масло служи като естествено средство за високо кръвно налягане, защото действа и като антиоксидант, така че намалява оксидативния стрес и разширява артериите.

Намалява възпалението

Ваниловото масло е успокоително, така че намалява стреса върху тялото, като например възпаление, което го прави противовъзпалителна храна; това е полезно за дихателната, храносмилателната, нервната, кръвоносната и отделителната системи. Тъй като ванилията е богата на антиоксиданти, тя намалява щетите, причинени от възпаление. Противовъзпалителните, успокоителните и антибактериалните свойства на ваниловото масло го правят и перфектно естествено лечение на артрит.

Употреба на ванилово масло

• За да отпуснете тялото и ума си, масажирайте 10 капки от домашно приготвената си инфузия с ванилово масло във врата, краката, гърдите и стомаха. Това облекчава мускулни болки, крампи при ПМС, чувство на тревожност и действа като антибактериално средство.
• За да подобрите съня си, вдишвайте 3-5 капки ванилово масло преди лягане или си направете собствена вана с ванилово масло, като добавите 5-10 капки към топла вода.
• За да използвате ванилово масло като парфюм „Направи си сам“, добавете 10–20 капки в бутилка с пулверизатор и го смесете с равни части базово масло (като масло от жожоба или бадемово масло) и вода. Можете да напръскате тази смес от ванилово масло върху чаршафите, мебелите, тялото и косата си.
• За да използвате ванилово масло за здраве на кожата, добавете 2-3 капки към ежедневния си измиващ гел за лице или лосион. Опитайте да добавите 5 капки чисто ванилово масло или инфузия от ванилово масло към моя домашен измиващ гел за лице.
• За успокояване на изгаряния и рани, втрийте 2-3 капки чисто ванилово масло в необходимата зона.
• За вътрешен прием, добавете 5 капки чисто ванилово масло или запарка от ванилово масло към вашия чай или кафе.
• За да намалите възпалението в тялото, използвайте висококачествено ванилово масло или екстракт в моята рецепта с кора от рожков.
• За да смесите десерт с ползи за здравето, добавете чисто ванилово масло или екстракт към моя суров ванилов сладолед.

Странични ефектииПредпазни мерки при употреба на ванилово масло

Ванилията е безопасна за поглъщане, но има потенциални странични ефекти. Ако смесвате ванилови зърна или шушулки с базово масло, за да направите запарка, уверете се, че използвате базово масло, което е безопасно за консумация (като кокосово масло). Някои странични ефекти от употребата на ванилово масло вътрешно или локално са дразнене, възпаление или подуване. Добра идея е да започнете с малки дози и да постепенно увеличавате дозата. Ако използвате ванилово масло върху кожата си, първо го нанесете върху малък участък.

Не забравяйте, че чистото ванилово масло е скъп продукт, така че ако го намерите на изгодна цена, вероятно не е висококачествен продукт. Четете внимателно етикетите и разберете, че продуктите с чисто ванилово масло са най-полезни за вашето здраве. Други продукти съдържат синтетични съставки и лабораторно произведен ванилин. Търсете екстракт от ванилия, произведен в Мексико, който е смесен с екстракт от тонга, който съдържа химикал, наречен кумарин.

Често задавани въпросиот ванилово масло

Полезно ли е ваниловото масло за здравето ми?

Да, в умерени количества. Проучванията показват неговата ефективност в борбата с бактериите, поддържането на здравето на кожата и подобряването на настроението, и това са само част от нещата.

Безопасно ли е ваниловото масло за деца?

Известно е, че етеричните масла влияят различно на децата, особено когато се прилагат върху по-чувствителната им кожа. Препоръчително е да разреждате етеричните масла, преди да ги нанесете върху кожата на децата, дори повече от нормалното. За деца или хора с чувствителна кожа се препоръчва 1% разреждане (около 2 капки на 15 мл).

Безопасно ли е етеричното масло от ванилия за кучета?

Етеричното масло от ванилия е безопасно за домашни любимци, когато се използва за ароматерапия или дезодориране. Не трябва обаче да се поглъща от животни.

Безопасно ли е поглъщането на ванилово масло?

Не. Консумацията на всякакъв вид етерично масло може да бъде рискована, а някои никога не трябва да се консумират.