Този емблематичен ярко жълт цитрусов плод е една от най-универсалните (и функционални) храни. От лимонов безе пай до почистващи продукти с аромат на лимон, трудно е да си представим живота без него.

Лимоните са изключително полезни за ежедневна употреба, независимо дали почиствате дълбоко или се грижите за тялото си. Отдавна използвани заради лечебните си свойства, лимоните и лимоновото масло могат да предложат редица ползи за здравето - включително подпомагане на храносмилането, блестяща кожа и дори положително настроение.

Какво представлява лимоновото масло?

Лимонът е много универсален плод, който обикновено се използва в билковата медицина, тъй като има висок антибактериален и стягащ профил. Има високи нива на витамин С, антиоксиданти и флавоноиди, които осигуряват подкрепа на имунитета.

Лимоновото масло се извлича от кожата на пресни лимони чрез студено пресоване или екстракция с пара и носи някои от свойствата на оригиналния плод.

Ползи от лимоновото масло.

Лимоновото масло има благоприятни ефекти - до голяма степен при употребата му в ароматерапия, но също и при локално приложение. Ето някои от ползите за здравето от лимоновото масло:

Насърчава сияещата кожа: Антимикробните и противогъбични свойства на лимоновото масло го правят добро за почистване и грижа за кожата, докато неговите антиоксидантни свойства спомагат за здравословен блясък.

Поддържа настроението ви: В научен преглед на психоневроендокринологията е установено, че миризмата на лимоново масло повишава отделянето на норепинефрин и има положителен ефект върху самооцененото и оценено настроение.
Може да помогне за насърчаване на редовността: Изследванията показват, че масажите с етерични масла могат да помогнат за насърчаване на здравословни движения на червата. Потенциалът на лимоновото масло да насърчава здравословните движения на червата го прави вълнуващ възможен подход за поддържане на здравословно храносмилане и редовност.

Как да използвате лимоновото масло

Има безброй начини, по които можете да използвате предимствата на лимоновото масло в дома си – от кухнята до банята! Етеричното масло от лимон може да се разпространява в дома, да се смесва в продукти за грижа за тялото (напр. мъгла, тонери и хидрозоли), да се използва в почистващи продукти и др.
Добавете няколко капки лимоново масло към дифузьор, за да подобрите настроението си или да увеличите бдителността си. Също така е чудесен съюзник през зимата, когато може да забележите, че настроението ви рязко се е понижило.