Много хора познават жасмина, но не знаят много за етеричното масло от жасмин. Днес ще ви запозная с етеричното масло от жасмин от четири аспекта.

Представяне на етерично масло от жасмин

Жасминовото масло, вид етерично масло, извлечено от жасмин, е популярно природно средство за подобряване на настроението, преодоляване на стреса и балансиране на хормоните. Етеричното масло от жасмин се извлича от цветовете на жасмина, като се извлича главно от последния сорт. Традиционно жасминовото масло се използва на места като Китай, за да помогне за детоксикацията на тялото и да облекчи дихателните и чернодробните заболявания. Използва се и за намаляване на болката, свързана с бременността и раждането. Ето някои от обичаните ползи от жасминовото масло днес.

ЖасминОсновноМаслоЕфектпредимства

1. Облекчаване на депресията и тревожността

Много проучвания са установили подобрения в настроението и съня след употреба на жасминовото масло, било то като ароматерапия или локално върху кожата, както и като начин за повишаване на енергийните нива. Резултатите показват, че жасминовото масло има стимулиращ ефект върху мозъка и едновременно с това помага за подобряване на настроението.

2. Увеличаване на възбудата

В сравнение с плацебо, жасминовото масло е причинило значително повишаване на физическите признаци на възбуда - като честота на дишане, телесна температура, насищане на кръвта с кислород и систолично и диастолично кръвно налягане - в проучване, проведено върху здрави възрастни жени.

3. Подобряване на имунитета и борба с инфекциите

Смята се, че жасминовото масло има антивирусни, антибиотични и противогъбични свойства, които го правят ефективно за повишаване на имунитета и борба с болестите. Всъщност, жасминовото масло се използва като народно лекарство за борба с хепатит, различни вътрешни инфекции, както и респираторни и кожни заболявания в продължение на стотици години в Тайланд, Китай и други азиатски страни. Вдишването на жасминовото масло, директно или чрез вливане в дома, може да помогне за изчистване на слузта и бактериите в носните проходи и при респираторни симптоми. Прилагането му върху кожата може също да намали възпалението, зачервяването, болката и да ускори времето, необходимо за заздравяване на рани.

4. Помощ при заспиване

Жасминовото масло проявява успокояващ ефект, който може да действа като естествено успокоително и да ви помогне да спите по-добре. Ароматът на жасминов чай ​​има седативни ефекти както върху активността на автономната нервна система, така и върху настроението. Вдишването на жасмин заедно с лавандула помага за намаляване на сърдечната честота и предизвиква чувство на спокойствие и релаксация, които са важни за успокояване и избягване на неспокойни нощи. За да дифузирате жасминовото масло в дома си, комбинирайте няколко капки в дифузер заедно с други успокояващи масла, като лавандулово масло или масло от тамян.

5. Намаляване на симптомите на менопаузата

Използването на жасминовото масло, било то като ароматерапия или директното му приложение върху кожата, може да помогне за намаляване на емоционалните и физическите симптоми на менопаузата и да действа като естествено средство за облекчаване на симптомите.

6. Повишаване на концентрацията

Дифузирането на жасминовото масло или втриването му в кожата може да ви помогне да се събудите и да увеличите енергията си. Опитайте да добавите малко към водата си за вана или да го втриете в кожата си по време на сутрешен душ, за да се подготвите за деня. Предстои ви тест или презентация? Помиришете малко жасминово масло.

7Подпомага здравата кожа

Опитайте да смесите жасминовото масло с крем за лице, душ гел или лосион за тяло, за да намалите несъвършенствата, да подобрите сухотата, да балансирате мазната кожа, да предотвратите бръчки и фини линии и да успокоите раздразнението от бръснене. Просто не забравяйте първо да тествате реакцията си към етеричното масло, като нанесете малко количество върху участък от кожата, за да проверите за алергии. Използването на жасминовото масло за коса не само може да доведе до по-добър блясък, но и може да помогне за борба със сухотата и да добави блясък, точно както прави с кожата ви.

8Създайте успокояващо или ободряващо масажно масло

В зависимост от това с какво друго масло се използва, жасминовото масло може да направи масажа по-скоро ободряващ или успокояващ. Опитайте да комбинирате флоралното масло с ободряващо масло от мента или розмарин, плюс базово масло по ваш избор. Комбинирайте жасминовото масло с лавандулово или здравецово масло и базово масло. Жасминовото масло може да повиши бдителността и възбудата, когато е необходимо, но може да има и релаксиращ и обезболяващ ефект, което го прави перфектно масажно масло.

9Служи като естествен парфюм за повдигане на настроението.

Жасминовото масло има освежаващи свойства. Опитайте да нанесете жасминовото масло върху китките и врата си за естествен аромат без химикали. Жасминовото масло има топъл, цветен аромат, подобен на много дамски парфюми. Малко количество е достатъчно, така че използвайте само една или две капки в началото и го смесете с базово масло, за да намалите силата на миризмата, ако желаете.

JУпотреба на етерично масло от асмин

1.Ароматерапевтичен масаж

Ароматерапевтичният масаж с етерично масло от жасмин е по-полезен от ароматерапевтичната инхалация. Маслото от жасмин се разрежда с базово масло (кокосово масло, масло от жожоба или бадемово масло) и се нанася върху цялото тяло, за да се освежи.

2.Дифузиран за сън

Няколко капки етерично масло от жасмин или негови смеси се добавят към арома дифузер или овлажнител и се разпръскват в къщата преди лягане. Ароматът успокоява ума и тялото и осигурява качествен сън.

3.Дифузиран за подобряване на настроението

Жасминовото масло има способността да повишава бдителността и възбудата. Има опияняващ аромат, който стимулира лимбичната система, което подобрява настроението и духа. Маслото може да се разреди и да се прилага върху врата и китките, за да се подобри настроението през целия ден. Маслото се използва и локално за подобряване на настроението. Подобрява дишането и има стимулиращ и активиращ ефект върху мозъка.

1. Подобрява умствената концентрация

Етеричното масло от жасмин е известно, че предизвиква енергия, като по този начин вдишването на аромата или втриването му върху кожата повишава енергийните нива и увеличава концентрацията или фокуса. Това масло може да се разпръсква в учебната стая на децата, което ще им даде по-добър опит в ученето и решаването на проблеми.

Предложени употреби

Има много прости начини за използване на жасминовото масло. Вижте ги по-долу.

1. Ако се чувствате уморени и изтощени, можете да използвате етерично масло от жасмин в дифузер, за да повдигнете настроението си.

2. Вдишайте аромата на жасминовото масло за релаксиращ ефект.

3. Можете да добавите 2-3 капки от маслото към топла вана.

4. Смесете 3 капки жасминово масло с 30 мл базово масло, като кокосово масло, и го използвайте за масаж.

l Аромат на цветна градина

l Освежител за кола

l Балансиращ масаж

л Масаж на краката

Предварителна подготовкааукционs:Бременните жени трябва да избягват употребата на това масло до раждането, тъй като е еменагог. То е силно релаксиращо и седативно и затова трябва да се избягват големи дози. Отново, тези, които са алергични към жасмин, трябва да избягват употребата му, както и всяко етерично масло, направено от известен алерген. Смесване: Етеричното масло от жасмин се смесва добре с етерични масла от бергамот, сандалово дърво, роза и цитрусови плодове като портокали, лимони, лаймове и грейпфрути.