Въвеждане наТамянЕтерично масло

Етеричните масла като маслото от тамян се използват от хиляди години заради техните терапевтични и лечебни свойства като част от практиката на ароматерапията. Те се извличат от листа, стъбла или корени на растения, известни със своите здравословни свойства. Тамянът, понякога наричан олибанум, е често срещан вид етерично масло, използвано в ароматерапията, което може да предложи разнообразни ползи за здравето, включително облекчаване на хроничен стрес и тревожност, намаляване на болката и възпалението и повишаване на имунитета. То е нежно, универсално и продължава да бъде любимо на феновете заради впечатляващия си списък от ползи.

Тамян Етерично масло Ефектпредимства

1. Помага за намаляване на стресовите реакции и негативните емоции

При вдишване е доказано, че маслото от тамян намалява сърдечната честота и високото кръвно налягане. То има анти-тревожни и депресивни свойства, но за разлика от лекарствата, отпускани с рецепта, няма отрицателни странични ефекти или нежелана сънливост. Съединенията в тамяна, тамяна и тамянния ацетат имат способността да активират йонните канали в мозъка, за да облекчат тревожността или депресията.

2. Помага за засилване на функцията на имунната система и предотвратява заболявания

Проучванията показват, че ползите от тамяна се простират до способността му да засилва имунитета, което може да помогне за унищожаването на опасни бактерии, вируси и дори ракови заболявания. Маслото от тамян проявява силна имуностимулираща активност. Може да се използва за предотвратяване на образуването на микроби по кожата, устата или в дома ви. Това е причината много хора да избират да използват тамян за естествено облекчаване на проблеми с оралното здраве. Антисептичните качества на това масло могат да помогнат за предотвратяване на появата на гингивит, лош дъх, кариеси, зъбобол, рани в устата и други инфекции.

3Стягащо и може да убива вредни микроби и бактерии

Тамянът е антисептично и дезинфекциращо средство с антимикробни свойства. Той има способността да елиминира микробите на настинка и грип от дома и тялото по естествен път и може да се използва вместо химически домакински почистващи препарати. Комбинацията от масло от тамян и масло от смирна е особено ефективна, когато се използва срещу патогени.

4Защитава кожата и предотвратява признаците на стареене

Ползите от тамяна включват способността му да укрепва кожата и да подобрява нейния тонус, еластичност, защитни механизми срещу бактерии или петна, както и външния ѝ вид с напредване на възрастта. Може да помогне за тонизиране и повдигане на кожата, намаляване на появата на белези и акне, както и за лечение на рани. Може да бъде полезен и за избледняване на стрии, белези от операции или следи, свързани с бременност, както и за заздравяване на суха или напукана кожа. Маслото от тамян намалява зачервяването и кожното раздразнение, като същевременно създава по-равномерен тен на кожата.

5Подобрява паметта

Маслото от тамян може да се използва за подобряване на паметта и функциите за учене. Някои проучвания върху животни дори показват, че употребата на тамян по време на бременност може да увеличи паметта на потомството на майката.

6Действа като помощно средство за сън

Употребата на тамян включва понижаване на нивата на тревожност и хроничен стрес, които могат да ви държат будни през нощта. Той има успокояващ, заземяващ аромат, който може естествено да ви помогне да заспите. Това естествено средство за сън помага за отваряне на дихателните пътища, позволява на тялото ви да достигне идеална температура за сън и може да премахне болката, която ви държи будни.

ТамянУпотреба на етерични масла

Маслото от тамян се използва чрез вдишване или абсорбиране през кожата, обикновено смесено с базово масло, като кокосово масло или масло от жожоба. Смята се, че маслото предава съобщения до лимбичната система на мозъка, за която е известно, че влияе на нервната система. Малко количество масло е достатъчно и не трябва да се приема в големи количества.

1. Вана за облекчаване на стреса

Маслото от тамян предизвиква чувство на мир, релаксация и удовлетворение. Просто добавете няколко капки масло от тамян към гореща вана за облекчаване на стреса. Можете също така да добавите тамян към дифузер за масло или изпарител, за да се борите с тревожността и да изпитвате релаксация у дома през цялото време.

2. Натурален почистващ препарат за дома

Маслото от тамян е антисептик, което означава, че помага за елиминирането на бактерии и вируси от дома ви и за почистване на вътрешни пространства. Растението често се изгаря, за да се дезинфекцира дадена зона, и се използва като естествен дезодорант. Използвайте го в дифузер за етерични масла, за да намалите замърсяването на закрито и да дезодорирате и дезинфекцирате всяка стая или повърхност в дома си.

3. Натурален хигиенен продукт

Поради антисептичните си свойства, маслото от тамян е чудесно допълнение към всеки режим за устна хигиена и може да помогне за лечение на плака и други зъбни проблеми. То може да помогне за предотвратяване на проблеми със зъбното здраве, като кариес, лош дъх, кариеси или инфекции в устната кухина. Можете също така да помислите за приготвяне на собствена паста за зъби, като смесите масло от тамян със сода бикарбонат.

4. Борец против стареене и бръчки

Етеричното масло от тамян е мощно стягащо средство, което означава, че помага за защитата на клетките на кожата. Може да се използва за намаляване на петната от акне, маскиране на появата на големи пори, предотвратяване на бръчки и дори помага за повдигане и стягане на кожата, за да забави естествено признаците на стареене. Маслото може да се използва навсякъде, където кожата става отпусната, като например корема, бузите или под очите. Смесете шест капки масло с 30 мл неароматизирано базово масло и го нанесете директно върху кожата.

5. Облекчава симптомите на лошо храносмилане

Ако имате храносмилателни проблеми, като газове, запек, стомашни болки, синдром на раздразнените черва, ПМС или спазми, маслото от тамян може да помогне за облекчаване на стомашно-чревния дискомфорт. То помага за ускоряване на храносмилането на храната, подобно на храносмилателните ензими. Добавете една до две капки масло към 250 мл вода или към една супена лъжица мед за облекчаване на стомашно-чревните проблеми. Ако ще го приемате през устата, уверете се, че е 100 процента чисто масло – не поглъщайте ароматни или парфюмни масла.

6. Средство за лечение на белези, рани, стрии или акне

Маслото от тамян може да помогне за заздравяването на рани и да намали появата на белези. Може също да помогне за намаляване на появата на тъмни петна, причинени от акне, стрии и екзема, и може да помогне за заздравяване на хирургически рани. Смесете две до три капки масло с неароматизирано базово масло или лосион и нанесете директно върху кожата. Внимавайте да не го нанасяте върху наранена кожа, но е подходящо за кожа, която е в процес на заздравяване.

7Помага за облекчаване на възпалението и болката

За да подобрите кръвообращението и да намалите симптомите на болки в ставите или мускулите, свързани със състояния като артрит, храносмилателни разстройства и астма, опитайте да масажирате масло от тамян върху болезнената зона или да го дифузирате в дома си. Можете да добавите капка масло към гореща вода и да накиснете кърпа в нея. След това поставете кърпата върху тялото или върху лицето си, за да я вдишвате, за да намалите мускулните болки. Също така, дифузирайте няколко капки в дома си или комбинирайте няколко капки с базово масло, за да масажирате мускулите, ставите, краката или врата си.