Маслото от семена на черен кимион не е новост в никакъв случай, но напоследък нашумява като средство за всичко - от поддържане на теглото до успокояване на болките в ставите. Тук ще говорим всичко за маслото от семена на черен кимион, какво може да направи за вас.
Какво всъщност представлява маслото от семена на черен кимион?
Маслото от черни семена (известно още като масло от семена на черен кимион, масло от калонджи или масло от nigella sativa) е масло с кехлибарен оттенък, извлечено от малки черни семена на цъфтящото растение Nigella sativa, което произхожда от Югозападна Азия и се използва в целия Близък изток, Африка и Източна Европа.
Семената от черен кимион дори са открити в гробницата на Тутан Крал и очевидно се споменават в Стария завет, че могат да лекуват всичко, но не и смърт.
Но какво прави маслото от тези малки, невзрачни семена от черен кимион толкова страхотно? Когато сканирате етикета, ще забележите множество изброени полезни съединения, включително неща като омега-3, -6 и -9 есенциални мастни киселини и понижаващи холестерола растителни съединения, наречени фитостероли2. Но по-голямата част от неговите терапевтични предимства вероятно са свързани с особено силно активно съединение, наречено тимохинон3 (TQ), казва Педре, което е „антиоксидант с противовъзпалително, антиалергично и имунно действие -поддържащи имоти.”
Днес маслото от семена на черен кимион се продава в магазини за здравословни храни, магазини за хранителни стоки и онлайн като течно масло, като гел капсули и в смес с други екстракти като конопено масло. За да се възползвате от разнообразните му предимства, можете да го погълнете или да го нанесете локално върху кожата.
Изследванията върху маслото от черен кимион (Nigella sativa) показват, че то може да е от полза за вашето здраве по много начини. Ето някои от най-обещаващите открития досега:
1. Поддържа здравето на храносмилането.
Една от най-старите традиционни употреби на семена от черен кимион е за насърчаване на цялостното здраве на храносмилането, а тинктурите, направени от семена от черен кимион, често се използват за лечение на лошо храносмилане, подуване на корема, загуба на апетит и диария.
2. Подпомага поддържането на ендоканабиноидната система.
Ендоканабиноидната система („главната регулаторна система“ на тялото) може да се възползва от маслото от семена на черен кимион поради съдържанието на фитоканабиноиди. Фитоканабиноидите са полезни растителни съединения, открити в маслото от семена на черен кимион, канабис, хмел, розмарин и др.
3. Спомага за здрава кожа и коса.
Легендата разказва, че тайната на блясъка на Клеопатра всъщност е маслото от черно семе!
Маслото от черен кимион също може да се разреди с носещо масло (или да се добави към шампоана) и да се нанесе върху скалпа, за да успокои и намали люспите.
4. Помага за поддържане на телесното тегло.
Бързо търсене на „масло от черен кимион + загуба на тегло“ ще разкрие многобройни блогъри и влогъри, възхитени за способностите на маслото за отслабване. Въпреки че това може да накара някои хора да завъртят очи, някои изследвания показват, че маслото от семена на черен кимион може да помогне за поддържане на теглото до известна степен или поне да се бори с рисковите фактори за затлъстяване.
5. Борете се със сезонните алергии.
Маслото от черен кимион може да помогне за облекчаване на симптомите на сезонна алергия.
6. Облекчете болките в ставите.
Маслото от черен кимион може да помогне за облекчаване на болките в ставите.
Wechat/Мобилен: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Фейсбук: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Време на публикуване: 12 май 2023 г