Маслото от черен кимион не е новост, но напоследък се радва на голяма популярност като средство за всичко - от поддържане на теглото до успокояване на болки в ставите. Тук ще поговорим за маслото от черен кимион и какво може да направи то за вас.
Какво всъщност е масло от черен кимион?
Маслото от черен кимион (известно още като масло от черен кимион, масло от калонджи или масло от нигела сатива) е кехлибарено масло, извлечено от малки черни семена на цъфтящото растение Nigella sativa, което произхожда от Югозападна Азия и се използва в целия Близък изток, Африка и Източна Европа.
Семена от черен кимион дори са открити в гробницата на крал Тутанкамон и очевидно в Стария завет се споменава, че могат да лекуват всичко освен смърт.
Но какво прави маслото от тези малки, невзрачни семена от черен кимион толкова страхотно? Когато прегледате етикета, ще забележите разнообразие от полезни съединения, включително неща като омега-3, -6 и -9 есенциални мастни киселини и растителни съединения, понижаващи холестерола, наречени фитостероли2. Но по-голямата част от терапевтичните му предимства вероятно са свързани с особено мощно активно съединение, наречено тимохинон3 (TQ), казва Педре, което е „антиоксидант с противовъзпалителни, антиалергични и имуноподдържащи свойства“.
Днес маслото от черен кимион се продава в магазини за здравословни храни, хранителни магазини и онлайн като течно масло, като гел капсули и в смес с други екстракти, като например конопено масло. За да се възползвате от разнообразните му ползи, можете да го приемате поглъщателно или да го прилагате локално върху кожата.
Изследвания върху маслото от черен кимион (Nigella sativa) показват, че то може да е от полза за здравето ви по редица начини. Ето някои от най-обещаващите открития досега:
1. Подпомага храносмилателното здраве.
Едно от най-старите традиционни приложения на семената от черен кимион е за насърчаване на цялостното храносмилателно здраве, а тинктури, приготвени от семена от черен кимион, често се използват за лечение на лошо храносмилане, подуване на корема, загуба на апетит и диария.
2. Подпомага ендоканабиноидната система.
Ендоканабиноидната система („главната регулаторна система на тялото“) може да се възползва от маслото от черен кимион поради съдържанието му на фитоканабиноиди. Фитоканабиноидите са полезни растителни съединения, които се намират в маслото от черен кимион, канабиса, хмела, розмарина и други.
3. Подпомага здравословния вид на кожата и косата.
Легендата разказва, че тайната на сиянието на Клеопатра всъщност било маслото от черен кимион!
Маслото от черен кимион може да се разреди и с базово масло (или да се добави към шампоан) и да се нанесе върху скалпа, за да се успокои и намали люспите.
4. Помага за поддържане на телесното тегло.
Бързо търсене на „масло от черен кимион + отслабване“ ще разкрие множество блогъри и влогъри, които възторжено говорят за способността на маслото за отслабване. Макар че това може да накара някои хора да се завъртят с очи, някои изследвания показват, че маслото от черен кимион може да помогне до известна степен за поддържане на теглото или поне да се бори с рисковите фактори за затлъстяване.
5. Борете се със сезонните алергии.
Маслото от черен кимион може да помогне за облекчаване на симптомите на сезонна алергия.
6. Облекчава болките в ставите.
Маслото от черен кимион може да помогне за облекчаване на болки в ставите.
WeChat/Мобилен: +008617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Фейсбук: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Време на публикуване: 12 май 2023 г.