1. Антиоксидантна защита
Свободните радикали, като токсини, химикали и замърсители, са може би най-опасният и най-често срещан рисков фактор за всяко заболяване, което засяга американците днес. Свободните радикали са отговорни за изключването на имунната система и могат да причинят невероятни щети на тялото ви.
Естествената реакция на тялото към увреждането от свободните радикали е да създава антиоксидантни ензими – особено глутатион, каталаза и супероксид дисмутаза (SOD) – които спират тези свободни радикали да нанесат вредата си. За съжаление, тялото ви може да изпита недостиг на антиоксиданти, ако натоварването със свободните радикали е достатъчно голямо, което е станало сравнително често срещано в САЩ поради лошото хранене и високото излагане на токсини.
За щастие, лавандулата е естествен антиоксидант, който действа за предотвратяване и обръщане на болести. Проучване от 2013 г., публикувано във Phytomedicine, установи, че тя повишава активността на най-мощните антиоксиданти в организма - глутатион, каталаза и SOD. По-скорошни проучвания показват подобни резултати, като заключават, че лавандулата има антиоксидантна активност и помага за предотвратяване или обръщане на оксидативния стрес.
2. Помага за лечение на диабет
През 2014 г. учени от Тунис се заеха да изпълнят една завладяваща задача: да тестват ефектите на лавандулата върху кръвната захар, за да видят дали тя може да помогне за естествено обръщане на диабета.
По време на 15-дневното проучване върху животни, резултатите, наблюдавани от изследователите, бяха абсолютно невероятни. Накратко, лечението с етерично масло от лавандула предпази тялото от следните симптоми на диабет:
Повишена кръвна захар (отличителен белег на диабета)
Метаболитни нарушения (особено метаболизъм на мазнините)
Наддаване на тегло
Изчерпване на антиоксидантите в черния дроб и бъбреците
Дисфункция на черния дроб и бъбреците
Липопероксидация на черния дроб и бъбреците (когато свободните радикали „крадат“ необходимите мастни молекули от клетъчните мембрани)
Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се разбере пълният капацитет на лавандулата за предотвратяване или обръщане на диабета, резултатите от това проучване са обещаващи и показват терапевтичния потенциал на растителния екстракт. За да го използвате за диабет, използвайте го локално върху врата и гърдите си, дифузирайте го у дома или го добавете към храната си.
3. Подобрява настроението и намалява стреса
През последните години лавандуловото масло е поставено на пиедестал заради уникалната си способност да предпазва от неврологични увреждания. Традиционно лавандулата се използва за лечение на неврологични проблеми като мигрена, стрес, тревожност и депресия, така че е вълнуващо да се види, че изследванията най-накрая настигат историята.
Има няколко проучвания, показващи ефектите на растението върху нивата на стрес и тревожност. Проучване от 2019 г. установи, че вдишването на лавандула е едно от най-мощните анксиолитични масла, тъй като намалява периоперативната тревожност и може да се счита за потенциално успокоително средство за пациенти, подложени на хирургични процедури и анестезия.
През 2013 г. проучване, базирано на доказателства, публикувано в Международния журнал по психиатрия в клиничната практика, установи, че приемът на 80-милиграмови капсули етерично масло от лавандула помага за облекчаване на тревожността, нарушенията на съня и депресията. Освен това, в проучването не са наблюдавани нежелани странични ефекти, лекарствени взаимодействия или симптоми на абстиненция от употребата на лавандулово масло.
Международното списание за невропсихофармакология публикува през 2014 г. проучване върху хора, което разкрива, че Силексан (известен още като препарат с лавандулово масло) е по-ефективен срещу генерализирано тревожно разстройство, отколкото плацебо и лекарството с рецепта пароксетин. След лечение проучването не открива случаи на симптоми на абстиненция или нежелани странични ефекти.
Друго проучване, публикувано през 2012 г., включва 28 жени с висок риск след раждане и отбелязва, че чрез разпръскване на лавандула в домовете си, те са имали значително намаляване на следродилната депресия и намалено тревожно разстройство след четириседмичен план за лечение с ароматерапия.
Доказано е също, че лавандулата подобрява симптомите на посттравматично стресово разстройство. Осемдесет милиграма лавандулово масло на ден са помогнали за намаляване на депресията с 33 процента и драстично са намалили нарушенията на съня, промяната в настроението и цялостното здравословно състояние при 47 души, страдащи от посттравматично стресово разстройство, както е показано във втора фаза на проучване, публикувано в Phytomedicine.
За да облекчите стреса и да подобрите съня си, поставете дифузер до леглото си и впръсквайте масла, докато спите през нощта или в хола, докато четете или се отпускате вечер. Можете също да го използвате локално зад ушите си за подобни резултати.
4. Подпомага мозъчната функция
Неврологичните ползи от лавандулата не се ограничават само до способността ѝ да лекува депресия и да подобрява настроението. Изследванията показват също, че тя служи като потенциално естествено лечение за болестта на Алцхаймер.
Проучвания, проведени върху плъхове и мишки, показват, че вдишването на парите на маслото може да помогне за намаляване на оксидативния стрес в мозъка и подобряване на когнитивните нарушения.
Също през 2012 г. швейцарското списание Molecules публикува резултатите от проучване върху животни, което предполага, че лавандулата е жизнеспособна възможност за лечение на неврологични дисфункции като инсулт. Изследователите смятат, че неврозащитните ефекти на лавандулата се дължат на нея.
Уенди
Тел.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Въпросник: 3428654534
Скайп: +8618779684759
Време на публикуване: 20 януари 2024 г.