Масло от семена на перила
Чували ли сте някога за масло, което може да се използва вътрешно и външно?Днес ще ви помогна да разберетесемена от периламасло отследнотоаспекти.
Какво е масло от семена на перила
Маслото от семена на перила е произведено от висококачествени семена на перила, рафинирани чрез традиционния метод на физическо пресоване, като напълно запазва хранителната същност на семената на перила. Цветът на маслото е светложълт, качеството на маслото е бистро, а ароматът е ароматен.
5 ползи от маслото от семена на перила
Помага за насърчаване на добрия HDL
Семе от перилаМаслото съдържа впечатляващо количество Омега-3 мастни киселини и малки количества Омега-6 и Омега-9 мастни киселини. Консумацията на Омега-3 помага за повишаване на HDL (добрия холестерол), като същевременно понижава нивата на лошия холестерол. По този начин, то помага за предотвратяване на холестеролни плаки по вътрешните стени на артериите и последващо високо кръвно налягане и инфаркт.
Ефективен срещу алергии
Розмаринова киселина в периласемеМаслото помага за потискане на възпалителната активност, като по този начин спомага за предотвратяване на сезонни алергии. Екстрактът от масло от перила може също да подобри белодробната функция и дихателните проблеми при хора, страдащи от астма.
Отличен за грижа за кожата
Розмариновата киселина в маслото от семена на перила спомага за ефективно лечение на атопичен дерматит. Маслото е чудесно за успокояване на кожата, а редовното приложение е полезно за суха кожа. Маслото също така помага за намаляване на запушените пори. Помага и при кисти и акне, когато се прилага локално.
Подобряване на паметта и предотвратяване на старческа деменция
DHA, синтезирана от α-линоленова киселина, присъства в големи количества в мозъчната кора, ретината и зародишните клетки, като насърчава синаптичния растеж на мозъчните нервни клетки и подобрява паметта.
Защитете черния дроб и защитете черния дроб
α-линоленова киселина всемена от перилаМаслото може ефективно да инхибира синтеза на мазнини и да ги разгражда, за да ги изхвърли от тялото. Ежедневната консумация може да предотврати образуването на стеатен черен дроб.
Употреба на масло от семена на перила
Директен перорален прием: среден дневен прием от 5-10 ml, половината при деца, 2,5-5 ml всеки път, 1-2 пъти дневно
л. студена салата: добавете малко подправки или добавете блясък, когато смесвате студени ястия.
l Печене: В процеса на приготвяне на сладкиши, заменете хидрогенираното олио или сметаната с олио за печене.
l Домашно приготвена смес от масло: масло от перила и ежедневно ядливо соево масло, фъстъчено масло, рапично масло в съотношение 1:5~1:10, смесени равномерно, в зависимост от ежедневните навици, могат да постигнат добра добавка и балансирано хранене.
l Добавяйте лъжица растително масло към кондензираното мляко или обикновеното кисело мляко всяка сутрин, което е удобно и вкусно за ядене.
l При бременни жени в късна бременност, които имат разтягаща се кожа, склонна към сърбеж и сухи пукнатини, избърсването с масло от семена на Сю има превантивен и облекчаващ ефект. Честото приложение върху корема ще предотврати образуването на стрии.
Метод на съхранение
Да се съхранява при температура от 1,0 до 25℃, защитено от светлина.
След отваряне на капачката на бутилката, тя трябва да се консумира в рамките на 6 месеца и да се съхранява в хладилник, за да се запази свежестта и добрият вкус на маслото.
След смесване с друго олио за готвене, трябва да се внимава да се съхранява на място, защитено от светлина.
l При готвене олиото може да е горещо, за да се избегне прегряване (дим) от висока температура.
л растително масло е богато на хранителни вещества, малко количество може да задоволи човешките нужди, средният дневен прием е 5-10 мл на човек, прекомерният прием на човешкото тяло не може да бъде напълно използван, трябва да се спазва разумно, за да се избегнат разхищения.
Време на публикуване: 16 септември 2023 г.