Масло от семена на перила
Чували ли сте някога за масло, което може да се използва вътрешно и външно?Днес ще ви отведа да разберетесеме от периламасло отследнотоаспекти.
Какво е масло от семена на перила
Маслото от семена на перила е направено от висококачествени семена на перила, рафинирани чрез традиционен метод на физическо пресоване, запазвайки напълно хранителната есенция на семената на перила. Цветът на маслото е светложълт, качеството на маслото е ясно и миризмата е ароматна.
5 ползи от маслото от семена на перила
Помага за насърчаване на добър HDL
Перила семенамасло съдържа впечатляващо количество Омега-3 мастни киселини и малки количества Омега-6 и Омега-9 мастни киселини. Консумацията на Омега-3 помага за повишаване на HDL (добрия холестерол), като същевременно намалява нивата на лошия холестерол. По този начин той помага за предотвратяване на холестеролни плаки по стените на вътрешните артерии и последващо високо кръвно налягане и инфаркт.
Ефективен срещу алергии
Розмаринова киселина в периласемемасло помага за инхибиране на възпалителната активност, като по този начин помага за предотвратяване на сезонна алергия. Масленият екстракт от перила също може да подобри белодробната функция и проблемите с дишането на хора, страдащи от астма.
Отличен за грижа за кожата
Розмариновата киселина в маслото от семена на перила помага за ефективно лечение на атопичен дерматит. Маслото е прекрасно за успокояване на кожата, а редовното нанасяне е добро за суха кожа. Маслото също помага за намаляване на запушените пори. Помага и при кисти и акне, когато се прилага локално.
Подобряване на паметта и предотвратяване на сенилна деменция
DHA, синтезирана от a-линоленова киселина, присъства в големи количества в мозъчната кора, ретината и зародишните клетки, насърчавайки синаптичния растеж на мозъчните нервни клетки и подобрявайки паметта.
Защитете черния дроб и предпазете черния дроб
α-линоленовата киселина всеме от периламаслото може ефективно да инхибира синтеза на мазнини и да разгражда мазнините, за да ги изхвърли от тялото. Ежедневната консумация може да предотврати образуването на мастен черен дроб.
Използване на масло от семена на перила
l Директен перорален прием: среден дневен прием от 5-10 ml, половината при деца, 2,5-5 ml всеки път, 1-2 пъти на ден
л. студена салата: добавете малко подправки или добавете блясък при смесване на студени ястия.
l Печене: В процеса на приготвяне на сладкиши заменете хидрогенирано олио или сметана с олио за печене.
l Домашно приготвено смесено масло: масло от семена на перила и ежедневно годно за консумация соево масло, фъстъчено масло, рапично масло в съотношение 1:5 ~ 1:10 се смесват равномерно, според ежедневните навици могат да постигнат добра добавка и балансирана хранителна цел.
l Всяка сутрин добавяйте лъжица растително масло към кондензираното мляко или обикновеното кисело мляко, което е удобно и вкусно за ядене.
l Бременни жени в края на бременността, разтягане на кожата, склонни към сърбеж и сухи пукнатини, избършете с масло от семена на Sue, имат превантивен и облекчаващ ефект. Често прилаган върху корема, ще предотврати появата на стрии.
Метод на съхранение
l 1,0 – 25℃ са защитени от светлина.
l След отваряне на капачката на бутилката трябва да се изяде в рамките на 6 месеца и да се съхранява в хладилник, за да запази маслото свежо и добър вкус.
l След смесване с друго олио за готвене трябва да се обърне внимание на съхраняването му далеч от светлина.
l При готвене олиото може да е горещо, за да се избегне прегряване при висока температура (дим).
l растителното масло е богато на хранителни вещества, малко количество може да задоволи човешките нужди, средният дневен прием от 5-10 ml на човек, прекомерният прием на човешкото тяло не може да се използва напълно, трябва да бъде разумно да се избягват отпадъците.
Време на публикуване: 16 септември 2023 г