Ето кратко ръководство за ползите от етеричното масло от грейпфрут, което ще ви помогне да подобрите настроението си, фитнес целите и рутинната грижа за кожата.
1 Може да успокои акнето
Етеричното масло от грейпфрут е прекрасно естествено средство за лечение на акне. Витамините поддържат кожата ви подхранена, докато антибактериалните му свойства са полезни за борбата с бактериите, които причиняват пъпки. Само нанасяне на 2-3 капки със супена лъжица базово масло ще съживи чистата кожа и вашата увереност.
Ползите от етерично масло от грейпфрут се използват в кремове и лосиони. Добавете 1-2 капки етерични масла от грейпфрут и лимон в продуктите за грижа за кожата за лечение на кожни заболявания.
Маслото от грейпфрут има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Той инхибира растежа (свръх колонизацията) на бактерии в епидермиса.
2 Това е антимикробно и антибактериално средство
Грейпфрутът е страхотен, защото е естествен, антибактериален и с освежаващ цитрусов вкус. За да се почувствате свежи, не търсете повече от приятния тропически аромат на етерично масло от грейпфрут, който енергизира сетивата ви и пречиства пространствата. Просто разредете 5‒10 капки с вода в спрей бутилка за удобен почистващ препарат за дома с прилив на свежест.
3 Повдига настроението
Ароматът на грейпфрут е ободряващ и подмладяващ, носейки усещане за комфорт и спокойствие. Изследванията показват, че ароматът активира реакциите на релаксация в мозъка и дори понижава кръвното налягане. Когато имате нужда от малка умствена почивка, просто капнете няколко капки етерично масло от грейпфрут и почувствайте как стресът ви се отмива в успокояващите цитрусови изпарения.
4 Може да помогне за целите за отслабване
Грейпфрутът често се използва като важна съставка в рецепти за отслабване. Тайната на неговите свойства за отслабване се крие в активните съставки, които ограничават апетита и увеличават способността на тялото ви да изгаря мазнините, така че е идеално за тези, които се борят със строга диета. За да се преборите с тези желания, можете да вдишате аромата директно от бутилката или да разпръснете 5-6 капки в жилищното си пространство.
5 Подобрява имунната система
Маслото от грейпфрут, подобно на плода, освен че съдържа изобилие от витамин С, е богато и на антиоксиданти. Това е идеална комбинация в борбата срещу свободните радикали, които могат да причинят няколко заболявания в тялото, включително загуба на слуха и зрението, преждевременно стареене и разпадане на тъканите. Маслото от грейпфрут е ефективно за премахване на вредите, причинени от свободните радикали и произтичащия от тях оксидативен стрес.
6 Предпазва от инфекции
Трите свойства на маслото от грейпфрут, които го правят ефективно за спиране на инфекции, са антивирусно, антимикробно и антисептично. Прилагането на това масло върху тялото не само предотвратява инфектирането на раните, но и елиминира съществуващите инфекции. Може да лекува външни инфекции (кожни инфекции) и вътрешни инфекции (включително стомашни, респираторни и бъбречни).
7 Подобрява самочувствието и увереността
Ароматът на маслото от грейпфрут е с цитрусов оттенък. Този аромат има ободряващ ефект. Ароматът на маслото е разпръснат в болница като част от клинично изследване. Властите съобщават, че пациентите са били по-оптимистични за възстановяването си, след като са вдишали цитрусовия аромат. Този аромат се използва и за повишаване на самочувствието на хора, на които им предстои важна задача. (Препоръчително е да се консултирате с ароматерапевт, за да разберете ползите и употребата на етерично масло, преди да го разпръснете.)
8 Намалява или лекува депресията
Вдишването на аромата на масло от грейпфрут задейства лимбичната система и предизвиква усещане за позитивност. Това помага за намаляване на началото или симптомите на депресия. Ако депресията е в ранен стадий, ароматерапията заедно с комбинация от други терапии може да лекува депресията. Въпреки че няма научно доказателство, че етеричните масла лекуват депресия, много привърженици на тази техника вярват, че ароматерапията има дълбок ефект върху депресията. Определено понижава високото кръвно налягане и учестените сърдечни удари, като по този начин намалява тревожността. Ароматерапията при депресия е постепенен процес, но не и заместител на съвременните лекарства.
9 Спира растежа на микробите
Етеричните масла имат антимикробни свойства, маслото от грейпфрут не е по-различно. Може да се прилага върху порязвания и натъртвания и да се добавя към измиване на лице и лосиони за почистване на лице. Премахва биофилмите и предпазва от инфекции и акне.
Използва се и като хранителен консервант, тъй като може да инхибира растежа на бактериите P. aeruginosa. Изследване, публикувано през 2020 г., заключава, че маслото е подходящо за хранителни консерванти.
10 Балансира секрецията на хормони
Маслото от грейпфрут действа като стимулант за тялото и ума. Стимулира ума, като го съживява. Той стимулира ендокринната система на тялото, като по този начин регулира насърчаването на секрецията на хормони. Правилната комбинация от хормони не само предпазва от депресия, но и от свръх ентусиазъм. Той също така насърчава метаболизма, който поддържа здравето на храносмилането под контрол, като регулира освобождаването на стомашни киселини и жлъчка. Неговият стимулиращ ефект въздейства и на нервната система, като по този начин предотвратява неврологични разстройства.
11 Повече уриниране
Маслото от грейпфрут предизвиква повече уриниране поради диуретичното си естество. добре ли е По-честото уриниране кара тялото да изхвърли излишните соли и токсини от тялото. Когато честотата на уриниране се увеличи, тялото е в състояние да елиминира соли, токсини, пикочна киселина, натрий и мазнини. Намаляването на тези вещества от тялото понижава високото кръвно налягане и поддържа оптималната работа на пикочните пътища. Освен това поддържа здравето на бъбреците.
12 Елиминира токсините
Това, че е диуретик, не е единствената причина маслото от грейпфрут да премахва токсините. Той също така стимулира лимфната система. Тази система също играе важна роля в премахването на токсините от тялото. Повишава имунитета на тялото и чрез елиминиране на токсините предотвратява здравословни проблеми, включително подагра, ставни заболявания
13 Намалява главоболие и мигрена
Вдишването на аромата на цитрусово масло засилва производството на допамин. Това от своя страна намалява главоболието, главоболието от напрежение и мигрената, включително сезонна и алергична мигрена.
14 Полезни при рутинна загуба на тегло
Хората са яли грейпфрут, за да допълнят усилията си за отслабване. Това е така, защото грейпфрутът има определени активни съставки, които могат да ускорят метаболизма. Най-важното свойство е, че намалява апетита. Маслото от грейпфрут, когато се използва в ароматерапията или когато се прилага локално, намалява апетита, което е идеалното средство за отслабване.
Маслото от грейпфрут може да бъде включено в рутината за отслабване, която трябва да включва правилно хранене, здравословен начин на живот и правилното количество упражнения. Маслото също има диуретични и лимфо-стимулиращи свойства, което премахва излишната вода и соли. Ароматът му има енергизиращ ефект върху сетивата и може да се вдишва преди започване на тренировка.
Проучване, проведено през 2010 г., заключава, че грейпфрутът инхибира адипогенезата, което води до загуба на тегло.
15 Лекува менструални спазми
Спазмите по време на цикъл могат да бъдат доста неудобни, особено когато сте в офиса, на среща, в училище или пътувате. Прилагането или масажирането на разредено масло от грейпфрут върху кожата близо до засегнатата област ще увеличи кръвообращението и ще намали болката и спазмите, дължащи се на менструация.
Време на публикуване: 22 декември 2022 г