Гореща разпродажба Ароматерапевтично етерично масло Дълбоко успокояващо масло за облекчаване на тревожност и стрес, успокояващ аромат, по-добър сън
Етеричното масло от бергамот, което придава на чая Ърл Грей неговия характерен аромат, се използва широко в ароматерапията. Добива се от кората на цитрусов плод, известен катоЦитрусова бергамия, това етерично масло може да помогне за намаляване на стреса.
Въпреки че изследванията върху ефектите на етеричното масло от бергамот са сравнително ограничени, някои проучвания показват, че маслото може да помогне за намаляване на стреса и да насърчи релаксацията.
Проучване от 2017 г., публикувано вИзследвания във фитотерапиятанапример, установи, че излагането на аромата на етерично масло от бергамот в продължение на 15 минути подобрява позитивните чувства на участниците в чакалнята на център за лечение на психично здраве.3
Етеричното масло от бергамот може също да подобри негативните емоции и умората, както и да понижи нивата на кортизол в слюнката (хормон, често наричан „хормон на стреса“ на организма), според проучване от 2015 г.4
Когато използвате етерично масло от бергамот за облекчаване на стреса, маслото трябва да се комбинира с базово масло (като жожоба, сладък бадем или авокадо), преди да се нанесе пестеливо върху кожата или да се добави към вана.
Бергамотът може да дразни кожата и да причини дерматит при някои хора. Той може също така да направи кожата по-чувствителна към излагане на слънце, което може да доведе до зачервяване, изгаряне, мехури или потъмняване на кожата.
Можете също да вдишвате успокояващия аромат, като поръсите една или две капки от маслото върху кърпа или хартия или като използвате дифузер за ароматерапия.




