кратко описание:
Маслото от мента е едно отнай-универсалните етерични маслаМоже да се използва ароматно, локално и вътрешно за справяне с редица здравословни проблеми, от мускулни болки и сезонни алергични симптоми до ниска енергия и храносмилателни проблеми.
Също така често се използва за повишаване на енергийните нива и подобряване на здравето на кожата и косата.
Преглед, проведен от Центъра за изследване на човешкото хранене върху стареенето към Министерството на земеделието на САЩ в университета Tufts, установи, чементата има значително антимикробно и антивирусно действиедейности. То също така:
- действа като силен антиоксидант
- показва противотуморни действия в лабораторни изследвания
- показва антиалергенен потенциал
- има обезболяващи ефекти
- помага за отпускане на стомашно-чревния тракт
- може да бъде химиопрофилактично
Не е чудно защо маслото от мента е едно от най-популярните етерични масла в света и защо препоръчвам всеки да го има в аптечката си у дома.
Какво е масло от мента?
Ментата е хибриден вид от джоджен и воден джоджен (водна ментаЕтеричните масла се събират чрез CO2 или студена екстракция от пресните надземни части на цъфтящото растение.
Най-активните съставки включватментол(50 процента до 60 процента) и ментон (10 процента до 30 процента).
Формуляри
Можете да намерите мента в няколко форми, включително етерично масло от мента, листа от мента, спрей от мента и таблетки от мента. Активните съставки в ментата придават на листата им ободряващи и енергизиращи ефекти.
Ментоловото масло често се използва в балсами, шампоани и други продукти за тяло заради полезните му свойства.
История
Не само емасло от мента, една от най-старите европейски билкиизползва се за медицински цели, но други исторически сведения датират употребата му от древната японска и китайска народна медицина. Споменава се и в гръцката митология, когато нимфата Мента (или Минте) е била превърната в сладко ухаеща билка от Плутон, който се е влюбил в нея и е искал хората да я ценят в продължение на години.
Многобройните употреби на ментово масло са документирани още от 1000 г. пр.н.е. и са открити в няколко египетски пирамиди.
Днес маслото от мента се препоръчва заради неговото действие против гадене и успокояващ ефект върху стомашната лигавица и дебелото черво. То е ценено и заради охлаждащите си ефекти и помага за облекчаване на мускулни болки, когато се използва локално.
В допълнение към това, етеричното масло от мента проявява антимикробни свойства, поради което може да се използва за борба с инфекции и дори за освежаване на дъха. Доста впечатляващо, нали?
Най-важни приложения и ползи
Някои от многото приложения и ползи от маслото от мента включват:
1. Облекчава мускулни и ставни болки
Ако се чудите дали маслото от мента е добро за болка, отговорът е категорично „да!“ Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулен релаксант.
Освен това има охлаждащи, ободряващи и спазмолитични свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на главоболие, причинено от напрежение. Едно клинично проучване показва, че то...действа толкова добре, колкото ацетаминофен.
Друго проучване показва, чемасло от мента, прилагано локалноима предимства за облекчаване на болката, свързани с фибромиалгия и миофасциален болков синдром. Изследователите са установили, че маслото от мента, евкалиптът, капсаицинът и други билкови препарати могат да бъдат полезни, защото действат като локални аналгетици.
За да използвате масло от мента за облекчаване на болката, просто нанесете две до три капки локално върху проблемната зона три пъти дневно, добавете пет капки към топла вана с английска сол или опитайте домашен разтриващ препарат за мускули. Комбинацията от мента с лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намалите мускулната болка.
2. Грижа за синусите и дихателна помощ
Ароматерапията с мента може да помогне за отпушване на синусите и да облекчи дразнещото гърло. Тя действа като освежаващо отхрачващо средство, помагайки за отваряне на дихателните пътища, изчистване на слузта и намаляване на запушването.
Това е и едно отнай-добрите етерични масла за настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други респираторни заболявания.
Лабораторни изследвания показват, че съединенията, открити в маслото от мента, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че то може да помогне и в борбата с инфекции, които водят до симптоми, засягащи дихателните пътища.
Смесете маслото от мента с кокосово масло иевкалиптово маслода направя моядомашно приготвена вейп масажна маскаМожете също така да дифузирате пет капки мента или да нанесете две до три капки локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата си.
3. Облекчаване на сезонните алергии
Маслото от мента е много ефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистване на дихателните пътища от мръсотия и полени по време на сезона на алергии. Счита се за едно от най-добрите.етерични масла за алергиизаради отхрачващите, противовъзпалителните и ободряващи свойства.
Лабораторно проучване, публикувано вЕвропейско списание за медицински изследванияустанови, чесъединенията на ментата показват потенциална терапевтична ефикасностза лечение на хронични възпалителни заболявания, като алергичен ринит, колит и бронхиална астма.
За да облекчите симптомите на сезонни алергии със собствен продукт „Направи си сам“, дифузирайте масло от мента и евкалипт у дома или нанесете две до три капки мента локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
