кратко описание:
Маслото от мента е едно отнай-универсалните етерични маслатам навън. Може да се използва ароматно, локално и вътрешно за справяне с редица здравословни проблеми, от мускулни болки и сезонни алергични симптоми до ниска енергия и храносмилателни оплаквания.
Също така често се използва за повишаване на енергийните нива и подобряване на здравето на кожата и косата.
Преглед, извършен от Центъра за изследване на човешкото хранене на Министерството на земеделието на САЩ върху стареенето в университета Тъфтс, установи, чементата има значително антимикробно и антивирусно действиедейности. Също така:
- действа като силен антиоксидант
- показва антитуморни действия в лабораторни изследвания
- показва антиалергичен потенциал
- има болкоуспокояващи ефекти
- помага за отпускане на стомашно-чревния тракт
- може да бъде химиопревантивно
Не е чудно защо ментовото масло е едно от най-популярните етерични масла в света и защо препоръчвам на всеки да го има в аптечката си у дома.
Какво представлява маслото от мента?
Ментата е хибриден вид на мента и водна мента (Mentha aquatica). Етеричните масла се събират чрез CO2 или студена екстракция от свежите надземни части на цъфтящото растение.
Най-активните съставки включватментол(50 процента до 60 процента) и ментон (10 процента до 30 процента).
формуляри
Можете да намерите мента в няколко форми, включително етерично масло от мента, листа от мента, спрей от мента и таблетки от мента. Активните съставки в ментата придават на листата техния ободряващ и енергизиращ ефект.
Ментоловото масло се използва често в балсами, шампоани и други продукти за тяло заради полезните си свойства.
История
Не само емасло от мента, една от най-старите билки в Европаизползван за медицински цели, но други исторически сведения датират употребата му в древната японска и китайска народна медицина. Също така се споменава в гръцката митология, когато нимфата Мента (или Минта) е била превърната в сладко миришеща билка от Плутон, който се е влюбил в нея и е искал хората да я оценят за години напред.
Многобройните употреби на ментово масло са документирани до 1000 г. пр.н.е. и са открити в няколко египетски пирамиди.
Днес маслото от мента се препоръчва за неговото действие против гадене и успокояващо действие върху стомашната лигавица и дебелото черво. Освен това е ценен заради охлаждащия си ефект и помага за облекчаване на болки в мускулите, когато се използва локално.
В допълнение към това, етеричното масло от мента показва антимикробни свойства, поради което може да се използва за борба с инфекциите и дори за освежаване на дъха ви. Доста впечатляващо, нали?
Топ употреби и ползи
Някои от многото приложения и ползи от маслото от мента включват:
1. Облекчава болките в мускулите и ставите
Ако се чудите дали маслото от мента е добро за болка, отговорът е категорично „да!“ Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулен релаксант.
Освен това има охлаждащи, ободряващи и антиспазматични свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на тензионно главоболие. Едно клинично изпитване показва, чедейства толкова добре, колкото ацетаминофен.
Това показва друго проучванементово масло, прилагано локалноима предимства за облекчаване на болката, свързани с фибромиалгия и синдром на миофасциална болка. Изследователите откриха, че ментовото масло, евкалиптът, капсаицинът и други билкови препарати могат да бъдат полезни, тъй като действат като локални аналгетици.
За да използвате ментово масло за облекчаване на болката, просто нанесете две до три капки локално върху засегнатата област три пъти дневно, добавете пет капки към топла вана с английска сол или опитайте домашно разтриване на мускулите. Комбинирането на мента с лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намали мускулната болка.
2. Грижа за синусите и дихателна помощ
Ароматерапията с мента може да ви помогне да отпушите синусите и да облекчите драскащото гърло. Действа като освежаващо отхрачващо средство, което помага за отваряне на дихателните пътища, изчистване на слуз и намаляване на задръстванията.
Също така е един отнай-добрите етерични масла за настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други респираторни заболявания.
Лабораторни проучвания показват, че съединенията, открити в ментовото масло, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че може също да помогне в борбата с инфекциите, които водят до симптоми, засягащи дихателните пътища.
Смесете ментовото масло с кокосовото масло иевкалиптово маслода направя моядомашно парно разтриване. Можете също така да капнете пет капки мента или да нанесете две до три капки локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
3. Облекчаване на сезонните алергии
Маслото от мента е много ефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистването на мръсотията и полените от дихателните пътища по време на сезона на алергиите. Смята се за един от най-добритеетерични масла за алергиипоради своите отхрачващи, противовъзпалителни и ободряващи свойства.
Лабораторно изследване, публикувано вЕвропейски вестник за медицински изследванияустанови, чесъединенията на мента показват потенциална терапевтична ефикасностза лечение на хронични възпалителни заболявания, като алергичен ринит, колит и бронхиална астма.
За да помогнете за облекчаване на симптомите на сезонна алергия с вашия собствен продукт „Направи си сам“, разпръснете масло от мента и евкалипт у дома или нанесете две до три капки мента локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.
