Успокоете се за сън с тази красива комбинация от мандарина, лавандула, тамян, иланг-иланг и лайка. Използвайки успокояващи етерични масла, тази смес е формулирана, за да освободи напрежението в тялото и да успокои ума, за да насърчи качествен сън.
- Помага за успокояване на нервната система.
- Намалете стреса и тревожността.
- Насърчава релаксацията и успокоява ума.
- Насърчавайте качествения сън.
Как да използвате сместа от етерични масла за сън
Дифузер: Добавете 6-8 капки от етеричното масло за сън в дифузер.
Бързо решение: Няколко дълбоки вдишвания от бутилката могат да помогнат, когато сте на работа, в колата или по всяко време, когато имате нужда от бърза почивка.
Душ: Добавете 2-3 капки в ъгъла на душа и се насладете на ползите от инхалацията с пара.
Възглавница: Добавете 1 капка към възглавницата си преди лягане.
Вана: Добавете 2-3 капки дисперсант, като например масло, към ваната, за да създадете релаксираща атмосфера, като същевременно подхраните кожата си.
Локално: Смесете 1 капка от избраното етерично масло с 5 мл базово масло и нанесете върху китките, гърдите или задната част на врата преди лягане.
Внимание, противопоказания и безопасност на децата:
Смесените етерични масла са концентрирани, използвайте внимателно. Пазете далеч от деца. Избягвайте контакт с очите. За употреба в ароматерапията или както е указано от професионален референт за етерични масла. Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с медицински специалист, преди да използвате смеси от етерични масла. Разредете с базово масло преди локално приложение, както е указано от професионален референт за етерични масла.