Те са направени от части от определени растения като листа, семена, кори, корени и кори. Производителите използват различни методи, за да ги концентрират в масла. Можете да ги добавите към растителни масла, кремове или гелове за баня. Или можете да ги помиришете, да ги разтриете върху кожата си или да ги поставите във ваната си. Някои изследвания показват, че те могат да бъдат полезни, ако знаете как да ги използвате по правилния начин. Винаги проверявайте етикета и попитайте Вашия лекар, ако не сте сигурни дали са подходящи за употреба.
Вдишване
Поставете отворена бутилка с етерично масло директно под носа си и поемете дълбоко въздух, за да вдишате и да се насладите. Или разтрийте няколко капки между дланите си, чашата над носа и вдишайте, като дишате дълбоко, колкото е необходимо. В противен случай нанесете малко върху слепоочията си, зад ушите или на тила си за всеобхватно ароматно облекчение.
Bath
Използването на етерични масла като част от нощен ритуал за къпане често се насърчава като успокояващо и релаксиращо лечение с ароматерапия, което да ви помогне да заспите, но също така може да ви помогне да поддържате кожата си здрава. Важното нещо, което трябва да запомните е, че маслото и водата не се смесват, така че трябва да се уверите, че етеричното масло е правилно разпръснато, преди да го добавите към водата във вашата вана, в противен случай маслото ще се отдели и ще изплува нагоре.
Дифузьор
Дифузерът е безопасен и много ефективен начин за използване на етерични масла за ароматизиране на стая и създаване на хармонична и релаксираща аура навсякъде в дома ви. Но може да се използва и за разпръскване на застояли миризми, прочистване на запушен нос и облекчаване на дразнеща кашлица. И ако използвате етерично масло с антибактериални свойства, то също може да помогне за унищожаването на бактериите във въздуха и да предотврати разпространението на всякакви инфекции.