Ползи и употреби от етерично масло от лимонова трева
За какво се използва етеричното масло от лимонова трева? Има толкова много потенциални приложения и ползи от етеричното масло от лимонова трева, така че нека се потопим в тях сега! Някои от най-честите ползи от етеричното масло от лимонова трева включват:
1. Естествен дезодорант и почистващ препарат
Използвайте масло от лимонова трева като естествен и безопасен освежител за въздух илидезодорант. Можете да добавите маслото към вода и да го използвате като мъгла или да използвате маслен дифузер или изпарител. Чрез добавяне на други етерични масла, напрлавандулаили масло от чаено дърво, можете да персонализирате своя естествен аромат.
Почистването с етерично масло от лимонена трева е друга страхотна идея, защото не само естествено дезодорира дома ви, но също така помага да го дезинфекцирате.
2. Здраве на кожата
Добре ли е маслото от лимонена трева за кожата? Едно от основните предимства на етеричното масло от лимонова трева са неговите лечебни свойства за кожата. Едно изследователско проучване тества ефектите от инфузия на лимонена трева върху кожата на животни; запарката се прави като изсушени листа от лимонена трева се заливат с вряла вода. Инфузията е използвана върху лапите на плъхове, за да се тества лимонената трева като успокоително. Болкоуспокояващата активност предполага, че лимоновата трева може да се използва за успокояване на раздразнения по кожата.
Добавете масло от лимонова трева към шампоани, балсами, дезодоранти, сапуни и лосиони. Маслото от лимонена трева е ефективно почистващо средство за всички типове кожа; неговите антисептични и стягащи свойства правят маслото от лимонова трева идеално за гладка и блестяща кожа и по този начин част от вашатаестествена рутинна грижа за кожата. Може да стерилизира порите ви, да служи като естествен тоник и да укрепва кожните ви тъкани. Втривайки това масло в косата, скалпа и тялото, можете да облекчите главоболието или мускулните болки.
3. Здраве на косата
Маслото от лимонена трева може да укрепи космените фоликули, така че ако се борите сзагуба на косаили сърбящ и раздразнен скалп, масажирайте няколко капки масло от лимонова трева в скалпа си за две минути и след това изплакнете. Успокояващите и убиващи бактериите свойства ще направят косата ви блестяща, свежа и без миризма.
4. Естествен репелент срещу насекоми
Поради високото си съдържание на цитрал и гераниол, маслото от лимонена трева е известно, чеотблъсква буболечкитекато комари и мравки. Този естествен репелент има мека миризма и може да се пръска директно върху кожата. Можете дори да използвате масло от лимонова трева, за да убиете бълхи; добавете около пет капки масло към водата и създайте свой собствен спрей, след което нанесете спрея върху козината на вашия домашен любимец.
5. Редуктор на стреса и тревожността
Лимонената трева е една от няколкотоетерични масла за тревожност. Успокояващата и мека миризма на маслото от лимонова трева е известнаоблекчаване на тревожносттаи раздразнителност.
Проучване, публикувано вВестник за алтернативна и допълваща медицинаразкрива, че когато субектите са били изложени на тревожна ситуация и са усетили аромата на масло от лимонена трева (три и шест капки), за разлика от контролните групи, групата с лимонена трева е изпитала намаляване на тревожността и субективното напрежение веднага след прилагане на лечението.
За да облекчите стреса, създайте свое собствено масажно масло от лимонена трева или добавете масло от лимонова трева към вашетолосион за тяло. Можете също така да опитате да изпиете чаша чай от лимонена трева вечер преди лягане, за да изпитате успокояващите ползи от чай от лимонена трева.
6. Мускулен релаксатор
Имате болки в мускулите или изпитвате крампи илимускулни спазми? Ползите от маслото от лимонена трева също включват способността му да помага за облекчаване на мускулни болки, крампи и спазми. (7) Може също да помогне за подобряване на кръвообращението.
Опитайте да втриете тялото си с разредено масло от лимонова трева или направете своя собствена вана за крака с масло от лимонена трева. Вижте някои от рецептите за Направи си сам по-долу.
7. Детоксикиращи противогъбични способности
Маслото или чаят от лимонова трева се използва като детоксикатор в няколко страни. Известно е, че детоксикира храносмилателния тракт, черния дроб, бъбреците, пикочния мехур и панкреаса. Тъй като работи катоестествен диуретик, консумацията на масло от лимонова трева ще ви помогне да изхвърлите вредните токсини от тялото си.
Поддържайте системата си чиста, като добавяте масло от лимонова трева към супата или чая си. Можете да направите свой собствен чай от лимонена трева, като запарите листа от лимонена трева с вряща вода или добавите няколко капки етерично масло към чая си.
Направено е едно проучване, за да се тества въздействието на маслото от лимонова трева върху гъбични инфекции и дрожди отCandida albicansвидове.Кандидае гъбична инфекция, която може да засегне кожата, гениталиите, гърлото, устата и кръвта. Чрез използване на дискови дифузионни тестове маслото от лимонена трева е изследвано за неговите противогъбични свойства и изследванията показват, че маслото от лимонова трева има мощна in vitro активност срещу кандида.
Това проучване предполага, че маслото от лимонена трева и неговият ключов активен компонент, цитрал, имат силата да намаляват гъбичните инфекции; особено тези, причинени отCandida albicansгъбички.
8. Облекчаване на менструални спазми
Известно е, че пиенето на чай от лимонена трева помага на жените сменструални болки; може да помогне и при гадене и раздразнителност.
Пийте една до две чаши чай от лимонена трева на ден, за да облекчите болката, свързана с вашия период. Няма научни изследвания за тази употреба, но е известно, че лимоновата трева успокоява вътрешно и намалява стреса, така че има смисъл защо може да помогне при болезнени спазми.
9. Помощник за стомаха
Лимонената трева е известна от векове като лек за стомашен дистрес,гастрити стомашни язви. Сега изследванията наваксват тази отдавна позната подкрепа и лек.
Изследователско проучване, публикувано през 2012 г., показва как етеричното масло от лимонова трева (Cymbopogon citratus) е в състояние да защити стомасите на животински субекти от стомашно увреждане, причинено от етанол и аспирин. Проучването заключава, че маслото от лимонена трева „може да служи като водещо съединение за бъдещо разработване на нови терапии, които се борят снестероидно противовъзпалително лекарство- асоциирангастропатия.”
Добавянето на масло от лимонова трева към чай или супа също може да помогне за облекчаване на стомашни болки идиария.
10. Облекчаване на главоболие
Маслото от лимонена трева също често се препоръчва заоблекчение от главоболие. Успокояващите и успокояващи ефекти на маслото от лимонова трева имат силата да облекчават болката, напрежението или напрежението, които могат да причинят главоболие.
Опитайте да масажирате слепоочията си с разредено масло от лимонова трева и вдишайте релаксиращия лимонов аромат.