1. Облекчава менструалния дискомфорт
Мускатният градински чай работи за регулиране на менструалния цикъл чрез естествено балансиране на хормоналните нива и стимулиране на отварянето на запушена система. Има силата да лекувасимптоми на ПМСкакто и, включително подуване на корема, спазми, промени в настроението и желание за храна.
Това етерично масло е и спазмолитично, което означава, че лекува спазми и свързани с тях проблеми като мускулни крампи, главоболие и стомашни болки. Той прави това чрез отпускане на нервните импулси, които не можем да контролираме.
Интересно проучване, направено в университета Оксфорд Брукс в Обединеното кралствоанализиранивлиянието, което ароматерапията има върху раждащите жени. Проучването е проведено в продължение на осем години и включва 8058 жени.
Доказателствата от това проучване показват, че ароматерапията може да бъде ефективна за намаляване на тревожността, страха и болката на майката по време на раждане. От 10-те етерични масла, използвани по време на раждане, маслото от градински чай имасло от лайкаса най-ефективни за облекчаване на болката.
Друго проучване от 2012 гизмереноефектите на ароматерапията като болкоуспокояващо по време на менструалния цикъл на момичетата в гимназията. Имаше група за ароматерапевтичен масаж и група за ацетаминофен (болкоуспокояващо и понижаващо температурата). Ароматерапевтичният масаж беше извършен на участници в групата на лечение, като коремът беше масажиран веднъж с помощта на градински чай, майорана, канела, джинджифил имасла от здравецв основата на бадемово масло.
Нивото на менструалната болка се оценява 24 часа по-късно. Резултатите установяват, че намаляването на менструалната болка е значително по-високо в групата на ароматерапията, отколкото в групата на ацетаминофен.
2. Поддържа хормоналния баланс
Мускатният градински чай влияе на хормоните на тялото, защото съдържа естествени фитоестрогени, които се наричат „диетични естрогени“, които се извличат от растения, а не в ендокринната система. Тези фитоестрогени дават на градинския чай способността да предизвиква естрогенни ефекти. Той регулира нивата на естроген и осигурява дългосрочно здраве на матката - намалявайки шансовете за рак на матката и яйчниците.
Много здравословни проблеми днес, дори неща като безплодие, синдром на поликистозни яйчници и рак, базиран на естроген, са причинени от излишък на естроген в тялото - отчасти поради нашата консумация нахрани с високо съдържание на естроген. Тъй като салвията помага да се балансират тези нива на естроген, това е невероятно ефективно етерично масло.
Проучване от 2014 г., публикувано вJournal of Phytotherapy Research намерениче вдишването на масло от градински чай има способността да намалява нивата на кортизола с 36 процента и подобрява нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Проучването е направено върху 22 жени след менопауза на 50 години, някои от които са били диагностицирани с депресия.
В края на изпитването изследователите заявяват, че „маслото от градински чай има статистически значим ефект върху понижаването на кортизола и има антидепресивен ефект, подобрявайки настроението“. Освен това е един от най-препоръчителнитедобавки за менопауза.
3. Облекчава безсънието
Хората, страдащи отбезсъниеможе да намери облекчение с масло от градински чай. Той е естествен седатив и ще ви даде спокойствието и умиротворението, което е необходимо, за да заспите. Когато не можете да спите, обикновено се събуждате, чувствайки се неосвежени, което оказва влияние върху способността ви да функционирате през деня. Безсънието засяга не само вашето енергийно ниво и настроение, но и вашето здраве, работоспособност и качество на живот.
Две основни причини за безсъние са стресът и хормоналните промени. Едно изцяло натурално етерично масло може да подобри безсънието без лекарства, като облекчава чувството на стрес и безпокойство и като балансира нивата на хормоните.
Проучване от 2017 г., публикувано вДопълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства показаче прилагането на масажно масло, включващо масло от лавандула, екстракт от грейпфрут,масло от неролии салвия върху кожата са работили за подобряване на качеството на съня при медицински сестри с ротационни нощни смени.
4. Увеличава кръвообращението
Градински чай отваря кръвоносните съдове и позволява засилване на кръвообращението; също така естествено понижава кръвното налягане чрез отпускане на мозъка и артериите. Това повишава ефективността на метаболитната система чрез увеличаване на количеството кислород, което навлиза в мускулите и поддържа функцията на органите.